Цигун для нирок

Нирки згідно китайській медицині є частиною репродуктивної системи людського організму, у жінок в правій нирці зберігається енергетичний запас менструальної крові, а у чоловіків - насіння. У нирках зберігається енергія ци, отримана при народженні, і якщо її запас вичерпується - людина помирає.

якщо хворі нирки, від людини йдуть сили і молодість. Крім того, стан нирок впливає на кісткову систему, стан легких і зубів. Тому нормальному функціонуванню нирок необхідно приділяти велику увагу.

гімнастика цигун

Існує кілька простих способів гімнастики цигун для нормалізації роботи нирок.
Перший спосіб пов`язаний з вправою Велике дерево, після виконання якого, і приступають до роботи з нирками. Цим методом можна скористатися і без практики Великого дерева, але тоді вправи необхідно повторювати по кілька разів. Це особливо актуально для людей похилого віку, яким рекомендують їх виконувати в домашніх умовах щодня, бажано без одягу.

• Дуже інтенсивно розтерти долоні, до появи відчуття жару в них.
• Покласти долоні на область розташування нирок, вперед великими пальцями. Відчути, як тепло розпалених долонь переходить до нирок. При опущенні нирки долоні слід помістити на ту область спини, де вони знаходяться.
• Злегка помасажувати цю область, виробляючи долонями обертальні рухи, спочатку в одну, а потім в іншу сторони по 8, 16 або 32 рази.

У цей час необхідно уявляти, що руки проникають всередину тіла, доходять до нирок і проводять прямий масаж нирок. Нирки при обертанні долонь в одну сторону починають поступово збільшуватися в розмірах, виходячи за межі тіла, а при обертанні в протилежному напрямку, поступово скорочуватися, залишаючи за межами тіла застояну, «погану» енергію ци. Зрештою, нирки, входячи в межі тіла, набувають звичайні розміри, а людина відчуває, як вони оновилися.

Другий спосіб лікування нирок називається «Стукотіння зубами», він допомагає зміцнити нирки. Діти часто користуються цим методом несвідомо, на рівні рефлексу, тому не варто їх зупиняти. Можна просто перевірити їх нирки.

Третій спосіб полягає в ходьбі з ударами об землю п`ятою. Під час цієї дії в каналах, що проходять по ногах (зокрема в нирковому каналі) відбувається струшування енергії ци. Вона починає активізуватися, а робота нирок покращується. До цього ефекту також призводить гімнастика цигун під час ходьби.

Слід зазначити, що самостійна цигун - терапія пропонується в якості оволодіння навичками для допомоги самому собі, але тільки на рівні підтримки здоров`я, як профілактичну дію. При наявності серйозних функціональних порушень слід звернутися до професійного терапевта цигун.