Як лікувати роздратований кишечник? Ознаки синдрому роздратованого кишечника

Люди, які стежать за своїм здоров`ям, намагаються їсти побільше фруктів, свіжої зелені, овочів. Це дуже корисно, але в деяких випадках таке меню не дуже сприятливо відображається на загальному стані. Харчова непереносимість деяких продуктів харчування носить назву синдрому роздратованого кишечника. Цей діагноз ставлять приблизно третій частині всіх жителів нашої планети.

Симптом роздратованого кишечника

Даний недуга проявляється болем і бурчанням в животі, здуттям і підвищеним газоутворенням. Хворого турбують головні болі, у нього розбудовується сон, в горлі відчувається ком. Також постійним супутником даної хвороби є запор або ж пронос.

причини

Синдром роздратованого кишечника розвивається через вплив самих різних патологічних факторів: стресу, перезбудження, цукрового діабету, ожиріння, порушень менструального циклу. Проблеми з травним циклом найчастіше вражають людину влітку при рясному поїданні свіжих овочів і фруктів.

доктора визначають три найосновніших виду цього захворювання:

- з переважанням болю і підвищеного газообразованія-
- з переважанням запора-
- з переважанням діареї.

Потрібно враховувати, що перерахований симптомокомплекс може вказувати на розвиток якогось іншого більш серйозного захворювання травного тракту, наприклад, на виразковий коліт або ж на хворобу Крона і навіть на злоякісну пухлину. Для того щоб визначитися з діагнозом варто провести ретельне обстеження організму.

лікування

Так як синдром роздратованого кишечника - це хронічний недуга, який надає негативний вплив на якісні показники життя людини. Доктора пропонують, як медикаментозні, так і немедикаментозні способи його терапії. Потрібно враховувати, що не існує єдиної схеми лікування, методи впливу підбирають, орієнтуючись виключно на індивідуальні особливості кожного пацієнта. При цьому дуже важливу роль відіграє грамотне взаємодія хворого і лікаря, уважне дослідження і аналіз симптомів.

Дієтичне харчування

При постійних запорах варто наситити свій раціон пшеничних висівок, різної клітковиною. Вона в надлишку міститься в малині, чорниці, гранаті, сливах, дині, гарбузи, абрикосах та ін. На користь підуть різні горіхи і нерафіновані олії - оливкова, мигдальне та багато інших, що обволікають шлунок.

У тому випадку, якщо синдром супроводжується проносами, вам потрібно навпаки обмежити продукти, в яких є клітковина - є поменше висівок, овочів і фруктів. На користь вам піде щадна їжа, така як рідкі каші, картопля.

Усім, хто страждає від даного синдрому варто дотримуватися дієти, виключити з раціону кофеїн, лактозу і фруктозу. Крім того не можна споживати перчене та мариновані продукти, оцет і копченості. У щоденному меню не повинно бути молока і кисломолочних продуктів, що призводять до підвищеного утворення газів.

психоемоційні порушення

Багато дослідників впевнені, що синдром подразненого кишечника супроводжується порушеннями правильного взаємодії головного мозку та всіх внутрішніх органів. Для корекції в цьому випадку варто використовувати різні психологічні методи. У тому випадку, якщо захворювання спровоковано стресами, на користь підуть різні розслаблюючі техніки, наприклад, йога. З психотерапевтичних методів позитивний вплив надають гіпноз, поведінкова психотерапія.

Медикаменти

З ліків доктора зазвичай застосовують ті кошти, які дозволяють нейтралізувати неприємні симптоми хвороби. Практикується використання антіспазматіческіх, антидіарейних (алосетрон, імодіум) або ж проносних (мотилиум, церукал) препаратів. Лікування також має на увазі прийом трициклічнихантидепресантів в низькому дозуванні. Крім того варто пити пробіотики - спеціальні засоби насичені корисними мікроорганізмами. Для нейтралізації спазмів кишечника можна використовувати масло перцевої м`яти.

Всім хворим прописують прийом в`яжучих препаратів і трав`яних відварів, що мають аналогічну дію. Фітотерапевти рекомендують використовувати ромашку, перцеву м`яту, звіробій, чорничні ягоди, вільхові шишки.

народне лікування

Перемішайте рівні частини валеріани, звіробою, деревію, ромашки і м`яти. Пару столових ложок такого збору заваріть півлітра окропу. Через вісім-десять годин процідіть. Пийте маленькими порціями протягом дня. Такий засіб непогано усуває спазми.

Змішайте листки чорниці, коріння родовика і плоди черемхи, дотримуючись пропорцію 1: 1: 1. На три столових ложки збору вам знадобиться півлітра окропу. Наполягайте чотири години на термосі, потім процідіть. Пийте маленькими порціями протягом дня. Ці ліки усуває діарею.

Перемішайте листя сени, кору крушини і солодки, а також насіння льону в пропорції 1: 2: 2: 2. Такий засіб в кількості пари столових ложок заваріть в термосі півлітра окропу. Через чотири-шість годин процідіть. Випийте склянку з ранку, тільки прокинувшись. Ще один стакан випийте безпосередньо перед сном. Даний склад є відмінним проносним.

Позитивного ефекту в лікуванні синдрому роздратованого кишечника можна домогтися лише за умови усунення тих причин, які викликали появу симптомів. Не варто займатися самолікуванням хвороби - своєчасно звертайтеся до лікаря.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!