Метеозалежність. Причини. Як послабити вплив погоди? Рецепти

Як показують статистичні дані, у кожного третього жителя Європи спостерігається особлива чутливість організму до змін погоди. Взагалі, про метеозалежності багатьох людей відомо з давніх часів. Вперше про неї, як про сезонне загострення різних недуг, заговорив Гіппократ. Давньогрецький лікар на підставі своїх спостережень, починав опис кожної хвороби з впливу на людину метеорологічних умов.

Сучасна медицина теж не заперечує негативного впливу на організм зміни погодних умов. В якості основних симптомів метеозалежності зазвичай називають: погіршення настрою, поява загальної слабкості, швидкої стомлюваності. Спостерігається сонливість, головний біль, скачки артеріального тиску, скутість, хворобливі відчуття в суглобах.

Дуже багато метеозалежні люди відчувають ниючі болі в серці, у багатьох загострюються хронічні захворювання. Давайте з`ясуємо, що ж таке метеозалежність: причини явища, а також способи лікування, розглянемо і обговоримо.

Вплив погоди на здоров`я

Багато людей відчувають на собі зміну погодних умов. Ще за кілька днів до зміни атмосферного тиску, температура повітря або виникнення магнітної бурі, вони починають страждати від поганого самопочуття. За твердженням медиків, одними з перших реагують на зміну погодних умов люди з кардіологічними порушеннями.

Саме в дні різкої зміни атмосферного тиску, зміни температури повітря, при геомагнітних збурень, значно зростає кількість викликів швидкої допомоги до хворих гіпертонією, серцевими захворюваннями. Різко погіршується самопочуття людей, які страждають на атеросклероз або перенесли інсульт.

Навіть незначні коливання атмосферного тиску, сонячної активності, підвищення вологості повітря викликають стійкий дискомфорт у метеозалежних людей з патологіями центральної нервової системи, органів дихання, захворюваннями опорно-рухового апарату, суглобів. При вологій, жаркій погоді, часто спостерігається дефіцит кисню в атмосфері. Це може викликати гіпоксію при порушеннях в роботі органів дихання.

Метеочутливість - досить поширене стан, що виникає в будь-яких кліматичних умовах. Але найчастіше проявляється, коли клімат для людини не звичний. Таке часто спостерігається у відпустці, коли людина знаходиться в інших кліматичних умовах.

причини метеозалежності

Фахівці виділяють зовнішні і внутрішні причини цього явища.

Зовнішні причини метеозалежності:

На думку вчених, при зміщенні атмосферних потоків відбувається різкий стрибок атмосферного тиску. В результаті змінюється температура повітря, вологість, знижується рівень кисню в атмосфері. Все це не може не відбиватися на самопочутті, особливо при наявності хронічних захворювань. Одні можуть відчувати незначні негативні зміни самопочуття, інші взагалі нічого не відчувають. Але особливо чутливі люди зазвичай дуже погано себе почувають. У них знижується імунітет, загострюються хронічні захворювання.

Внутрішні причини метеозалежності:

Основний внутрішньої причиною метеозалежності є порушення в стані здоров`я. Крім того підвищена чутливість може бути спровокована шкідливими звичками, спадковими причинами, поганою екологією.

Чи можна позбутися від метеозалежності?

З огляду на той факт, що людей залежних від зміни погоди дуже багато, профілактика цього явища приймає першочергового значення. Фахівцями розроблено цілий комплекс методичних рекомендацій, спрямованих на зниження проявів метеозалежності:

- При зміні атмосферного тиску, зміну погодних умов, намагайтеся обмежити вживання білкових продуктів, жирних страв. Віддайте перевагу рослинній, молочної їжі. Корисно вводити в раціон морепродукти, свіжі овочі, фрукти. Вечеряйте не пізніш 18 годин.

- Метеозалежність на всіх діє по-різному. Деякі люди відчувають занепад сил, інші, навпаки, робляться через-чур збудливими, запальними, В цьому випадку, пийте вранці, ввечері чай із заспокійливими травами. Добре додавати до заварки насіння кмину, сушені листочки фенхеля. Перед сном прийміть ванну з ефірною олією лаванди. Ці кошти заспокоять нервову систему, допоможуть зняти напругу.

- У дні зміни погодних умов, намагайтеся не надягати синтетичні речі. Краще вибирати одяг з натуральних тканин, пастельних, спокійних відтінків. Взимку, при появі симптомів метеозалежності, намагайтеся не носити речі з натурального хутра, вовни, так як вони накопичують електрику, що може погіршити стан.

- Допоможе впоратися з поганим самопочуттям настоянка родіоли рожевої. При занепаді сил приймайте настоянку з елеутерококу. Взагалі, намагайтеся брати рослинні адаптогени курсами. Це допоможе організму адаптуватися до постійних змін навколишнього середовища. Відмінний результат показує застосування настоянки женьшеню, елеутерококу, лимонника і ін.

Зверніться по допомогу до лікаря. Доктор проведе необхідне обстеження, встановить причину метеозалежності, порекомендує необхідні препарати комплексної дії.

Вони допоможуть знизити вираженість симптомів, зокрема усунуть порушення концентрації, уваги, сонливість, скачки артеріального тиску. Будьте здорові!

Світлана, likuvati.ru

Далі відео "Метеозалежність"

Увага, тільки СЬОГОДНІ!