Запори: причини і лікування народними засобами

Коли порушується своєчасне, регулярне спорожнення кишечника, говорять про виникнення запору. При цьому дефекація відбувається рідше, ніж один раз за дві доби, супроводжується хворобливими відчуттями, почуттям дискомфорту після спорожнення кишечника. До стану запору також відносять виділення невеликої кількості калових мас за три доби (менше 300 г).

Люди, які страждають запором, мають жовтуватий колір обличчя і неприємний присмак у роті. Вони швидко втомлюються, їх нерідко супроводжує хронічна втома. Вони скаржаться на нудоту, підвищене газоутворення, знижений апетит. У них часто діагностують анемію через нестачу корисних речовин, так як забитий кишечник не може в повній мірі засвоювати їх з їжі.

Потрібно сказати, що дана проблема турбує дуже багатьох людей. Але не все, через її делікатності, звертаються за допомогою до лікаря, а що робити самостійно, як нормалізувати стілець, не знають. У зв`язку з цим, ми сьогодні поговоримо про запори, причини і лікування народними засобами цієї дуже неприємної проблеми.

причини запорів

Дорослі люди можуть страждати від цієї проблеми з різних причин. Перерахуємо коротко найпоширеніші з них:

- Найнебезпечнішою причиною запору є онкологічне захворювання кишечника, або його передраковий стан. При наявності пухлини, запори мучать регулярно.

- Причинами можуть бути різні внутрішні захворювання. Наприклад, запор може виникати при різних маткових запаленнях, при хронічному простатиті.

Нерегулярним, болючим стільцем, як правило, супроводжується геморой, панкреатит, холецистит, а також виразкова хвороба і цукровий діабет. У разі виникнення цієї делікатної проблеми, перевірте стан здоров`я органів внутрішньої секреції, а особливо щитовидної залози.

- Однак найчастіше запори провокуються неправильним харчуванням, з переважанням продуктів, які кріплять. Це: шоколад, кава, міцно заварений чай, какао. Сюди ж відносяться рисова, манна каші, червоне вино, борошняні вироби, білий пшеничний хліб, картопля, прянощі та ін.

- Запор може бути викликаний чисто психологічними причинами. Нічна робота, сесії, іспити, подорожі, перебування в незвичній, незнайомій обстановці - все це може стати проблемою для спорожнення кишечника.

- До решти причин можна віднести різні вроджені (набуті) аномалії кишечника, недолік руху, похилий вік, лікування деякими препаратами.

Як народна медицина усуває запори? Лікування народними засобами

- Насипте в каструльку 2 ст. л. сушених плодів жостеру. Залийте їх половиною літра гарячої питної води. Закип`ятіть, варіть на дуже слабкому вогні півгодини. Приберіть з плити, укрийте каструльку тепліше, почекайте пару годин. Рекомендується приймати проціджений настій, по третині склянки, двічі за день. Засіб ефективно при хронічних закрепах.

- Замість дорогих проносних препаратів, спробуйте приймати перед сном по 1-3 ч. Л. масла касторки. Тільки приймайте максимум тижня.

- Дуже ефективно, швидко очистить забитий кишечник такий засіб: для приготування ліків, дрібненько поріжте 100 г промитого чорносливу. Складіть в чашку. Туди ж додайте 2 ч. Л. сухого листя сени. Все перемішайте. Долийте до цього складу півлітра окропу. Посуд укутайте, почекайте 3 години. Злийте настій в окрему банку. Пийте кожну годину по ковтку.

- Вичавіть сік з стиглого, соковитого лимона, перелийте в глибоку чашку. Вбийте туди ж сире свіже яйце, добре перемішайте. Додайте склянку апельсинового соку. Ще раз перемішайте. Пийте по половині склянки кошти двічі за день. Або зразу, після сніданку.

- З вечора подрібніть 100 г чорносливу. Перекладіть в глибоку чашку, долийте 2 склянки окропу. Добре утеплите, нехай стоїть до ранку. Вранці настій випийте, чорнослив з`їжте. Для заварювання зручніше використовувати термос.

Дієта для нормалізації стільця

Проводячи народне лікування запорів, обов`язково перегляньте свій раціон. Їжу приймайте потроху, але частіше: до 4-5 разів на день. Не їжте пізніше, ніж за 4-5 годин до сну. Включайте в меню більше свіжих овочів, фруктів. Готуйте страви з кабачків, відвареної і свіжого буряка.

Віддавайте перевагу кисломолочним продуктам, перлової, гречаної, вівсяної каші на воді. Їжте яблука, чорнослив, не забувайте про рослинне масло. Строго гранічьте вживання смаженої їжі. М`ясо, рибу відварюють або тушкуйте.

Дуже корисно вживати пшеничні, вівсяні висівки, кисле молоко, ацидофілін. Ранок починайте з мюслі. Щоб кишечник своєчасно очищався, збільште вживання рідини. Відмовтеся від випічки, солодощів, газованої води, гороху, квасолі, жирної, гострої їжі. Легкості вам і здоров`я!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!