Запор у дорослого: що робити, народні засоби

На жаль, в наш час багато людей страждають від різних захворювань, порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Зокрема - від запорів. Це стан, при якому виникають труднощі з випорожненням кишечника, коли стільця немає більше двох діб. Особливо часто від цього страждають люди похилого віку. Але все частіше лікарі діагностують запор у людей середнього і зовсім молодого віку.

Запор - не самостійне захворювання. Це симптом, сигнал того, що з організмом не все в порядку. Розібратися з цим допоможе лікар. Ну а ми з вами сьогодні поговоримо про те, як позбутися від цього патологічного стану. Коли спостерігається запор у дорослого, що робити при цьому, які народні засоби для його лікування придатні?

Можливі причини запору і їх усунення

Недолік жовчі в кишечнику:

Потрібно сказати, що саме жовч збуджує перистальтику кишечника. Але для цього жовч повинна мати збалансований склад з достатнім рівнем жовчних кислот, нормальною кількістю холестерину і не мати згущені.

Відтік жовчі порушується при жовчнокам`яній хворобі, а також при перегині шийки жовчного міхура або рефлюксі. Вона сильно згущується від жирового гепатозу, холециститу. Крім того, її згущує жирна, смажена і дуже солона їжа.

Природно, при наявності цих захворювань і порушень, в кишечник надходить недостатньо жовчі. Як результат - тривалий запор.

Що робити?

По-перше, потрібно вжити заходів до лікування вищеназваних патологій. По-друге, потрібно терміново міняти режим харчування, переглянути раціон. Доведеться забути про наваристий, міцні бульйони, майонезі, пельменях. Не можна їсти жирну свинину, холодець, жирну рибу. Слід до мінімуму знизити вживання рису, картоплі, макаронів, бананів. Всі ці продукти згущують жовч.

Для поліпшення її складу більше вживайте прянощів, їжте селера, чорну редьку і тушковану ріпу. Приймайте настої комірника, звіробою, пийте вранці курильське чай.

Погане скорочення кишкових стінок:

На скорочення стінок впливає хороша прохідність кровоносних судин. Через холестеринових бляшок, через високий кількості холестерину, а також з-за підвищеної густоти крові і серцевої слабкості, харчування стінок порушується. Він стає млявим, нездатним до нормального скорочення. В результаті - виникає запор.

Що робити?

Щоб повернути м`язам кишечника здатність нормально скорочуватися, необхідно забезпечити організм достатньою надходженням вітамінами групи В, а також мінералами - магнієм, калієм, цинком, йодом і т.д.

Також необхідно підтримувати рівень гормонів. Тому людям після 50 років потрібно додатково приймати фітостерини. Ними багаті насіння льону, Масло плодів обліпихи.

Для роботи м`язів кишечника слід заповнити дефіцит серотоніну. Їм багато обліпихову олію, екстракти льону і звіробою.

Кошти з аптеки

У деяких випадках, коли стільця не було кілька діб, потрібно прийняти проносне. В аптеці вам запропонують дуже багато лікарських засобів, які допомагають швидко позбутися від проблеми. Серед усього їх розмаїття, можна порекомендувати препарати: Ізафенін, Бисакодил. З більш легких, але не менш ефективних: Гутталакс, Регулакс.

Меншими побічними ефектами володіють натуральні проносні: сенна, жостір, ревінь. В аптеці можна купити чаї з них.

Якщо запори виникають при поїздках у відпустку, відрядження тощо краще використовувати еубіотики - біфікол, ацилакт або буфідумбактерін.

Народні засоби

- Приготуйте настій з насіння льону. З вечора насипте в ємність термоса 1-2 ч. Л насіння. Залийте 300 мл окропу. Як прокинетеся вранці, випийте половину настою. Увечері випийте другу половину, заваріть насіння на наступний день. Настій пийте разом з насінням.

- Насипте в чашку 1 ст. л. висівок пшениці. Долийте півтори склянки дуже гарячої води. Залиште на 20 хв, випийте все під час їжі. Приймати довго, по 3 порції за день.

- Приймайте свіжовичавлений картопляний сік протягом 10 діб.

- Дрібно наріжте 2 ч. Л. коренів кульбаби. Викладіть їх в чашку, залийте прохолодною кип`яченою водою. Наполягати потрібно 8-10 годину. Після чого процідіть і пийте по третині склянки, не менше трьох разів за добу до їди.

- Змішайте рівну кількість квіток чорної бузини і плодів жостеру. Перемішайте. Насипте в каструльку 1 ст. л суміші. Потім залийте її 200 мл окропу. Варіть 10 хв. Потім почекайте, поки охолоне. Процідіть і пийте по склянці вранці і перед відходом до сну.

- Коли у дорослої людини запор, обов`язково допоможуть такі народні засоби, як масляні мікроклізми. Підігрійте трохи суміші з оливкового, кукурудзяного і соняшникового масел. Вилийте в спринцівку 100 мл. Введіть в пряму кишку. Для очищення кишечника від застояних калових мас знадобиться 5-10 процедур перед сном.

- Змішайте сирий яєчний білок з 4 ч. Л. оливкового масла. Цю суміш перелийте в 200 мл теплої кип`яченої води, розмішайте. Зробіть клізму.

Існує безліч засобів, методів і способів відновити нормальну роботу кишечника дорослої людини. Тільки потрібно пам`ятати, що не можна довго приймати проносні, так як це не вирішення основної проблеми запору. Тому необхідно відвідати лікаря, пройти обстеження. Доктор порекомендує вам саме ті кошти, які вам необхідні. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!