Позбутися від другого підборіддя своїми силами

Друге підборіддя не завжди з`являється тільки у літніх людей. Навіть в 25 або 30 років за наявності певних передумов у людини він може з`явитися. Передумовами до його появи вважають дефекти постави, зайва вага або спадковість. Все ж така негарна складка НЕ довічний вирок. Є багато способів, як повернути собі гарний овал обличчя і позбутися від другого підборіддя своїми силами. Всі способи перевірені часом і схвалені сучасною медициною.

Хто винен?

Спочатку слід дізнатися справжню причину появи подібного дефекту. Щоб ефективно можна було впоратися з виниклою шкірною складкою і запобігти майбутнім рецидиви.

Досить часто друге підборіддя є у людини з надмірною вагою. І видалити зайвий жир в області шиї можна хірургічним шляхом. Однак будь-яка операція пов`язана з ризиком. Найбезпечніше схуднути. При цьому необхідно вибрати метод плавного зниження ваги, наприклад, всього 1-2 кг на тиждень. Якщо вага скинути швидко з`являться ділянки з обвислій шкірою і на підборідді теж.

Невміння тримати поставу це ще одна причина появи другого підборіддя. Все пов`язано з наявністю шкідливих звичок, наприклад, горбиться, спати на високій подушці або лежачи читати. При цьому м`язи шиї втрачають свій тонус і провисають. Допоможуть позбутися від проблеми прості правила: тримаємо спину рівно, дивимося вперед, спимо на ортопедичних пристосувань.

Найскладніше якщо ця проблема пов`язана зі спадковістю. В цьому випадку знадобитися зібрати всі свої сили і постійно працювати над проблемною ділянкою. Слід починати при перших ознаках появи підборіддя.

Що робити?

Дії, щодо усунення підборіддя умовно діляться на групи. Але необхідно одночасно застосовувати всі поради. Досить буде вибрати кілька з кожної групи. Важливо займатися регулярно і тоді буде довгостроковий ефект.

вправи

Щоб поліпшити поставу можна ходити з книгою на голові. Взявши книгу по важче, ставимо її голову і гуляємо по кімнаті близько 7 хвилин в день.

Щоб зміцнити м`язи передньої частини шиї слід виконувати нижче описані вправи по 15 хвилин в день в будь-який час. наприклад:

• Беремо в рот олівець і в повітрі пишемо, що вам подобається.

• Вимовляємо голосні голосно - а, о, у, и.

• Сидячи за столом, поставте лікті на стіл і, схрестивши пальці, поставте зверху на них підборіддя. Тепер відкривайте рот і в той же час заважайте цьому процесу.

• З хорошими зусиллями натискаємо кінчиком язика на під`язикову западину і на небо.

• Висунувши мову, постараємося дістати ним до кінчика носа і при настанні максимальної напруги застигнути приблизно на 10 секунд.

Необхідно розім`яти задіяні м`язи шиї перед виконанням вправ. Допоможуть обертальні рухи голови по колу і нахили в різні боки. Так можна гарненько розігріти м`язи, і не допустити отримання травм.

масаж

Прекрасно покращує кровообіг і підтягує шкіру - масаж. При проведенні процедури слід користуватися кремами, найбільше підійде засіб з тонізуючим ефектом.

Відмінно зарекомендував себе медовий масаж. Знадобиться трохи меду, який беремо пальцями і поступово втираємо в проблемну зону, друге підборіддя. Немає необхідності активно розтягувати її. У складі меду багато поживних речовин, які під час масажу проникають в шкіру без особливих зусиль. Застосовувати такий масаж можна при відсутності алергії на мед.

Закінчувати масаж необхідно при настанні почервоніння в массажируемой зоні. Після цього водою змиваємо допоміжні засоби і на шкіру наносимо живильний крем.

Контрастний душ має м`який і в той же час тонізуючий ефект. Цю процедуру краще виконувати в ранковий час, щоб не було проблеми з засипанням.

маски

Маски допомагають нашій шкірі бути пружною. Готуються вони своїми силами зі звичайнісіньких продуктів, які є під рукою.

Щоб маска принесла найбільший ефект її слід накладати на попередньо розпарену шкіру. Застосовувати її потрібно раз на 2 дні і незабутній чергувати суміші. Після цього чисту шкіру змащуємо живильним кремом. Через 15 процедур необхідно зробити перерву на кілька днів.

примочки

Відвари з трав теж прекрасно впливають на шкіру. Щоб приготувати компрес знадобляться наступні компоненти: ромашка, шавлія, звіробій, розсіл з квашеної капусти, яблучний оцет і лимонний сік.

Трави можна заварювати як на воді, так і на молоці. На молоці можна заварювати, якщо у людини суха шкіра. Отримані відвари для тривалого зберігання можна заморожувати. І використовувати в кубиках льоду для тонізації шкіри.

Для отримання більш помітного ефекту, компреси прикладаємо щодня протягом 4 тижнів, компоненти слід чергувати.

Отже, виконуючи описані вище поради можна досягти певного результату. Якщо хтось хоче позбутися від другого підборіддя дуже швидко, тобто один спосіб - це ліпосакція. Нагадаємо, що при такому способі може спостерігатися обвисання шкіри, що тягне за собою необхідність її видалення. Але якщо це не лякає, тоді слід уважно поставитися до вибору фахівця і клініки. Потрібно пройти обстеження, яке дасть можливість оцінити всі негативні наслідки такої процедури. І тільки після цього слід приймати зважене рішення про те, чи варто таким спосіб боротися з другим підборіддям або краще зробити все своїми силами за допомогою безпечних, хоча і тривалих способів.