Естроген у жінок: як підвищити недолік? Народні засоби

Естроген відноситься до головних жіночих статевих гормонів і саме з його допомогою жінка знаходить свої характерні риси зовнішності та характеру. Естроген відповідає за ріст, округлість форм, пружність молочних залоз. Саме цей гормон зберігає жіночу молодість, здоров`я і красу.

Важливий для нашого організму жіночий гормон естроген робить найсильніший вплив за формування характерних рис і особливостей жінки. Від його рівня в організмі залежить формування статеві органи, груди, фігуру, розподіл жирової підшкірної клітковини, стан наших кісток, стрункість талії (чим його більше, тим талія тонша). Від рівня естрогену залежить жіноча сексуальність, самопочуття, психологічний настрой. З віком організм виробляє його все менше, а тому ми поговоримо зараз ще про його дії і про те як підвищити естроген у жінок щоб довше собі ж, в першу чергу, подобатися.

Основні функції естрогену

Синтез естрогену відбувається в яєчниках, невелика кількість цього гормону виробляється залозами. У період статевого дозрівання починається посилене вироблення гормону. Це впливає на зростання молочних залоз у дівчат, з`являється волосся на лобку, під пахвами. Таз поступово набуває характерну округлу форму. Внутрішньо організм, під впливом естрогену, починає підготовку до сексуального життя, майбутнього материнства - формуються жіночі статеві органи, матка.

Цей жіночий статевий гормон впливає не тільки на формування округлостей фігури, плавність ліній тіла, формування статевих органів, а й рис характеру. М`якість, поступливість, підвищена емоційність - все це риси, властиві слабкій статі завдяки естрогену.

Як ви розумієте, жінка завжди буде відчувати себе добре, якщо естрогену в організмі достатньо. Наприклад, доросла жінка, у якої рівень цього гормону відповідає нормі, зазвичай виглядає молодше ровесниць, особливо тих, у яких є гормональні порушення.

Крім того естроген прискорює відновлення, оновлення клітин, зберігає блиск, здоров`я волосся. Він захищає шкірний покрив від передчасних зморшок, вберігає кровоносні судини від холестеринових бляшок.

Недолік жіночого статевого гормону

Трапляється, що організм жінки зазнає недостатності цього гормону. Наприклад, на тлі тривалих, регулярних стресів або після пологів, або внаслідок нерегулярної статевого життя, а також в результаті природного старіння організму, коли настає період клімаксу, починається поступове згасання функцій яєчників. Вони починають мало виробляти естрогену, від чого виникає його дефіцит.

Недолік естрогену у жінок веде до того що збільшується вага тіла, талія поступово запливає жирком, груди старіє, в`яне. Погіршується настрій, все частіше спостерігаються його перепади, шкіра старіє, підвищується тиск крові, збільшується пітливість.

Як заповнити його недолік?

В першу чергу, запишіться на прийом до лікаря-гінеколога або відвідайте фахівця-ендокринолога. Доктор призначить вам пройти певний обстеження, здати аналізи, серед яких обстеження на рівень гормонів. За результатами обстеження, доктор прийме рішення, і в разі необхідності призначить засоби, які допоможуть відновити порушений гормональний фон.

Наприклад, для збільшення рівня естрогенів доктор може порекомендувати гормональні засоби, наприклад, жінчин, моноспори, регулон і т. П. Але пам`ятайте про те, що без призначення лікаря і попереднього обстеження, ці гормональні препарати приймати не можна. Це може спровокувати виникнення пухлин, які називають естрогензалежні.

Доктор також може призначити більш легкі натуральні препарати. Але це в тому випадку, якщо дефіцит гормону естрогену несуттєвий. Якщо ж гормональний розлад сильне, натуральні препарати діють дуже повільно і не завжди ефективні.

Крім того, дещо збільшити рівень естрогенів можна дещо збільшити споживання натуральної кави (розчинна не підійде). Але тільки в тому випадку, якщо здорові серце і судини. Також допоможуть збільшити рівень гормону темний шоколад, міцно заварений чорний чай, какао. Само собою, пити ці напої перед сном не рекомендується.

Крім того включайте в свій раціон ті продукти, які допомагають підвищити рівень естрогену в крові. Наприклад, їжте більше продуктів з сої, готуйте страви з яловичини, їжте більше риби, помідорів, включайте в меню червону ікру.

Після проведеного лікування, вам доведеться здати аналіз крові на гормони ще раз. Якщо рівень естрогену не збільшився, доктор перегляне призначені препарати в сторону більш сильних.

народні рецепти

Народна медицина може також ефективно допомогти підвищити в організмі жіночий гормон естроген. Для цього існують різні рослини і трави. Ось як вона может допомогти підвищити естрогени народними засобами. Спробуйте скористатися цими рецептами:

- Підвищити вироблення естрогену допоможе сік алое. Ображати м`ясисті листочки багаторічного деревовидного алое, потримайте в холодильнику 3-4 дні, після чого вичавіть з них сік. Пийте його по 1 ч. Л. тричі за день між прийомами їжі.

- Насипте в емальовану каструльку 1 ч. Л. сушених насіння подорожника, долийте 200 мл. гарячої води. Закип`ятіть, млоїте при найменшій температурі 10 хв. Потім дайте охолонути, процідіть. Або заваріть в термосі, після чого залиште на всю ніч. Пийте по третині склянки тричі за день.

- Насипте 2 ст. л. сухої подрібненої кропиви в термос, долийте 200 мл. окропу. Залиште на ніч. Вранці процідіть і пийте по ковточку тричі за добу. Тільки пам`ятайте, що кропива посилює згортання крові. Тому не можна приймати цей настій при варикозі, тромбофлебіті і т. П.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!