Приборкання гормонів

Гормони роблять серйозний вплив на наше життя. Це виражається дуже по-чому. Наприклад, ви можете ненавидіти або любити всіх оточуючих і весь світ, і все це завдяки гормонам. І часто жінки не розуміють, чому так трапляється. А насправді все це є підступами гормонів. Як жінці вийти з-під влади гормонів і навчитися керувати собою? Про це ми спробуємо розповісти в цій статті.
Два основних гормону, що впливають на нашу поведінку - це прогестерон і естроген. Вони несуть відповідальність за роботу репродуктивної системи організму жінки. Вони забезпечують зародження яйцеклітин і їх дозрівання. Також вони сприяють підготовці організму до вагітності і виношування дитини. 
У першій половині циклу на життя і здоров`я жінки впливає естроген. Він несе відповідальність за жіночність і додає краси і енергії. Найсильніше вплив на організм він надає в період овуляції. У цей період кількість естрогену в крові жінки є максимальним.

Що стосується другої половини циклу, то в цей період бал починає правити прогестерон.
Разом з тим кількість естрогену в крові зменшується, тому що ці гормони знаходяться в залежності один від одного: коли знижується один - збільшується інший.

Під дією прогестерону жінка стає більш розважливою і прагне до спокою. Прогестерон несе відповідальність за те, щоб прийняти і розмістити запліднену яйцеклітину. Вагітній жінці набагато більше підходить обачність і спокійна поведінка. Саме це і забезпечує прогестерон. Якщо навіть вагітності немає, все одно під впливом прогестерону жінка стає більш спокійною.

Прогестерон досягає максимуму перед менструацією. У цей період багато жінок стають дуже нервовими. Ступінь прояви ПМС при цьому може бути будь-хто.

У період менструації естроген знаходиться на більш високому рівні, ніж прогестерон. У цей період починається перша фаза циклу. Цей період проходить у всіх по-різному. При цьому у кого-то піднімається настрій, а інші, навпаки, прагнуть до усамітнення. Вам здається, ви спонтанно прийняли рішення про проведення прибирання? Ні, на цей крок жінок часто з посувають гормони.

Вирішити ті чи інші проблеми можна, якщо правильно зорієнтуватися по днях циклу. Ті чи інші починання можна здійснювати в певні дні циклу. На початку циклу ви можете приступити до написання курсової, обміркувати стратегію поведінки з коханим і т.д.

Естроген допоможе вам в цих звершеннях

Здійснювати ті чи інші значущі вчинки, наприклад, просити у начальника підвищення на посаді, вимагати повернення боргів, ви можете в період овуляції. У цей період підвищений естроген додасть вам впевненості.

Якщо ви хочете прийняти ті чи інші важливі рішення, то їх потрібно приймати під впливом гормону прогестерону, тобто на "тверезу" голову. Відкладіть прийняття таких рішень до настання другої фази циклу.

У будь-якому випадку ми радимо вам не звинувачувати у всіх своїх промахах гормони. Насправді відповідальність за багато лежить на вас самих. Багато що залежить також і від самої особистості. Але і зовсім не рахуватися з гормонами теж не можна.
Врахуйте, що в деяких випадках цикл може порушуватися, зокрема, перед настанням менопаузи. У такому разі не слід надавати циклу особливого значення. Здійснюйте важливі для себе вчинки в ті дні, коли вважаєте за потрібне.

Зверніть увагу на те, що іноді у жінок протягом циклу можуть вироблятися відразу кілька яйцеклітин. При цьому вони виробляються одна за одною. Так що в цьому випадку можливі коливання гормональної активності протягом усього місяця.

Ми не радимо вам прагнути до сильного схудненню, яке зараз так модно. В іншому випадку у вас може порушитися гормональний баланс. У цьому випадку рівень ваших гормонів буде постійно нестабільним.

Врахуйте, що жирова тканина служить в якості провідника гормонів. А без неї може порушитися гормональний баланс. Якщо ж ви схуднете до 42 кілограмів, то в цьому випадку у вас можуть повністю припинитися менструації. Це теж пов`язано з розладом гормональної системи.

Врахуйте, що якщо у жінки в організмі занадто багато естрогену, то у неї з`являється целюліт. У чоловіків не буває целюліту, так як в їх крові майже немає естрогену. Основна причина целюліту - порушення обміну речовин, яке підлягає контролю гормонами.
І чим більше естрогену в організмі, тим більшою мірою може порушитися обмін речовин. В результаті целюліту вам не уникнути.

Естроген пов`язаний з жировою тканиною, і веде до її розростання. Також він веде до затримки води в тканинах і переносить токсини з організму. 
Сподіваємося, ви навчитеся за допомогою цієї інформації жити в злагоді з цими гормонами.