Як зняти огрубілу шкіру з п'ят?

Багатьом знайома проблема грубої шкіри на п`ятах під час літнього сезону. І виглядає негарно, і ходити боляче, якщо згрубла шкіра тріскається.

У більшості випадків подібна проблема виникає при відсутності належного догляду за ногами, особливо в літній сезон, коли через пил і надмірній сухості процес огрубіння шкіри прискорюється і посилюється.

Слід зазначити, що на стан п`ят може впливати порушення обміну речовин, гормональні захворювання, цукровий діабет і захворювання щитовидної залози, дефіцит вітамінів А і Е, грибок, дерматит, тісний і вузька взуття, стояча робота.

Зняття огрубілою кожи на п`ятах

Щоб шкіра на п`ята не загрубіла, за ними потрібно правильно доглядати. Від пемзи після ванни або душу слід відмовитися, оскільки вона не тільки сушить шкіру, але і знімає з распаренной грубою шкірою шар молодих клітин, в результаті шкіра на п`ятах швидко грубіє.

Для обробки п`ят використовують спеціальну шліфувальну тертку, користуватися якою потрібно щодня, інакше процес відновлення шкіри на п`ятах може затягнутися, особливо якщо вона не тільки загрубіла, а й потріскалася. Після відновлення шкіри терку можна використовувати раз в кілька днів, знімаючи отмершую клітини.

Необхідний також жирний крем, наносити який слід щодня. У кремі повинно бути багато масел, натурального або органічного походження. Синтетичні продукти нафтопереробки на стан шкіри роблять не кращий вплив.

Крем щодня наносять на п`яти, витримують п`ять хвилин, і обробляють огрубілу шкіру змоченою у воді шліфувальної теркою. При цьому стара шкіра скочується і опадає, а п`яти стають набагато м`якше. Після ванни або душу крем знову наносять на ступні. Через кілька днів шкіра на п`ятах оновиться, стане приємною на дотик.

Ванночки для ніг

Якщо п`яти не в такому жалюгідному стані, один-два рази на тиждень можна робити спеціальні ванночки для ніг.

Мильно-содова ванночка

Розчинити в 2 літрах теплої води по столовій ложці питної соди, тертого господарського мила і нашатирного спирту. Розпарювати ноги 40 хвилин, після чого зняти огрубілу шкіру.

крохмальна ванночка

Розчинити в літрі теплої води 2 столових ложки крохмалю, розпарювати ноги 10-15 хвилин

Мильно-молочна ванночка

У склянці води розчинити господарського мила. Влити в миску з гарячою водою, додати склянку молока і три столові ложки солі. Розпарювати ноги годину.

Після розпарювання ніг на п`яти наносять маску, яка добре вбереться в шкіру, перешкоджаючи її огрубіння.

масляна маска

Нагрітим оливковою (касторовою) олією змастити п`яти, обернути поліетиленом, одягти шкарпетки і залишити на ніч. Змити теплою водою.

Оливково-медова маска

Змішати порівну оливкового масла і меду, нанести на п`яти, обернути поліетиленом, і залишити на 40 хвилин. Змити теплою водою.

Медова маска

Змастити п`яти медом, обернути поліетиленом, і надівши шкарпетки, залишити на ніч. Змити теплою водою.