Пивні дріжджі для ваги

Як одні люди хочуть схуднути, так інші мріють поправитись. Дана проблема найчастіше пов`язана з особливостями обміну речовин (виключаємо захворювання, що викликають стійке зниження маси тіла).

Пивні дріжджі містять комплекс біологічно активних речовин, їх вживання нормалізує процеси метаболізму в організмі і сприяє набору ваги.

Пивні дріжджі є одноклітинними грибами роду сахароміцетів, їх використовують для приготування пива. У складі пивних дріжджів присутні практично всі незамінні амінокислоти, які беруть участь в побудові білків. Містяться також вуглеводи, незамінні жирні кислоти, мінеральні речовини (магній, кальцій, цинк, залізо, марганець, кремній), вітаміни (В₁, В₂, В₄, В₅, В₆, Е, D, РР, Н, F, K). Мінеральні солі, і вітаміни знаходяться в білкових комплексах, внаслідок чого поступово потрапляють в організм і краще засвоюються.

Пивні дріжджі створюють в кишечнику сприятливе середовище, яке сприятиме розвитку корисної мікрофлори, яка пригнічує ріст умовно-патогенних і патогенних мікроорганізмів, бере участь в процесі перетравлення їжі, сприяє засвоєнню поживних речовин і очищенню кишечника від токсинів, калових каменів, непереварених залишків їжі. В результаті очисних процесів активується діяльність лімфоїдної тканини, виробляються імунні клітини, підвищується імунітет. Крім того, відновлюються процеси обміну речовин в організмі, і відбувається нормалізація ваги. Худі люди при цьому поправляються, причому нарощування маси тіла не пов`язане з ростом рівня холестерину в крові і супроводжуючих цей процес порушень в організмі.

Пивні дріжджі для набору маси тіла

Перед прийомом пивних дріжджів для набору ваги необхідно провести обстеження для виявлення захворювань, здатних привести до порушень обміну речовин (гіпертиреоз, онкологічні захворювання). В іншому випадку стимуляція процесів обміну може активувати захворювання, наприклад, зростання злоякісної пухлини.

Пивні дріжджі у вигляді таблеток по 500 мг і порошку для приготування суспензії приймають після їжі. Для збільшення ваги протягом 1-2 місяців вживають по 3-5 таблеток тричі на день. Порошок розводять в 100 мл води і приймають в день дві чайних ложки.

Якщо вага нестабільний і є тенденція до його зниження, проводять профілактичний прийом пивних дріжджів - протягом місяця після їжі приймають по дві таблетки тричі на день.

Повторні курси - через 1-3 місяці.

Крім прийому пивних дріжджів важливою умовою для набору м`язової маси є інтенсивні фізичні навантаження. Необхідно спланувати для себе силові вправи, виконання яких сприятиме зростанню груп м`язів, де необхідно набрати вагу. Для організму це більш правильний шлях, ніж накопичення жирової маси. Тому дівчатам і чоловікам, які прагнуть збільшити масу тіла, слід займатися саме нарощуванням м`язової маси.

Побічні ефекти пивних дріжджів

Можливий розвиток алергічних реакцій. При непереносимості пивних дріжджів після їх прийому виникає сильне здуття живота.

Протипоказання пивних дріжджів

Абсолютне протипоказання - індивідуальна непереносимість. З обережністю, за призначенням лікаря пивні дріжджі приймають при важких захворюваннях нирок, подагрі, вагітності та грудному вигодовуванні.