Пивні дріжджі для набору ваги. Як правильно застосовувати?

Для того, щоб грамотно набрати потрібну вагу, потрібну масу тіла, можна скористатися простим, доступним методом - пивними дріжджами. Як правильно приймати пивні дріжджі для набору ваги - про це і йтиметься в статті.

Натуральні дріжджі досить швидко псуються, зберігаються недовго, тому фармацевтична промисловість випускає пивні дріжджі в таблетованій вигляді або в порошках. У пивних дріжджах багатий зміст - є і вітаміни (в основному групи В і РР, а також інші вітаміни), унікальні амінокислоти, які чинять активний вплив на кишечник і його роботу. При надходженні разом з їжею в організм дріжджі підсилюють обмін речовин, нормалізує при цьому роботу травної системи, через що людина починає відчувати підвищений апетит.

Зазвичай набирають вагу спортсмени і люди, ослаблені довгою хворобою. Беручи пивні дріжджі, необхідно мати на увазі, що м`язи будуть наростати не так вже й швидко, в той час, як жировий прошарок утворюється досить скоро і в зовсім не тих зонах, в яких хотілося б - зазвичай це живіт, сідниці, стегна, рідше груди . Але все це не має значення, якщо враховувати, що пивні дріжджі налагоджують обмін речовин і загальне самопочуття людини.

Головне - крім вживання пивних дріжджів потрібно побільше рухатися, щоб що утворюється вага розподілявся правильно і рівномірно. Необхідно також пам`ятати, що апетит збільшується, якщо ви приймаєте таблетки пивних дріжджів під час їжі або після їжі. Якщо вам недостатньо отриманого ефекту, можна збільшити дозу прийнятих таблеток - з 2-3-х до 5-6 за один прийом. Крім того, слід також постійно контролювати раціон свого харчування - якщо є багато мучного, солодкого, жирного і вживати пивні дріжджі, то ви дуже скоро «обросте» жировим прошарком. Найкраще харчуватися нежирними продуктами - м`ясом і рибою нежирних сортів, не вживати мучного. Вага ваш все одно при вживанні пивних дріжджів буде рости.

Пивні дріжджі можна придбати в будь-якій аптеці.