Ожиріння. Ожиріння у дітей. Народні засоби

ожиріння -захворювання, яке має хронічну форму і виникає в результаті надмірного освіти і відкладення жирової тканини в організмі людини.

Існує дві стадії ожиріння:

- стабільна стадія - присутній надмірна вага, але на постійному рівні (без збільшення маси тіла) -

- прогресуюча стадія (на цій стадії маса тіла постійно зростає).

Існує чотири ступені ожиріння: при першого ступеня ожиріння маса тіла хворого перевищує нормальну на 20-29%, при другого ступеня ожиріння - 39-49%, при третього ступеня - маса перевищує на 59-99%, і при четвертого ступеня ожиріння маса тіла перевищує нормальну масу на 100% і більше.

Які ж наслідки ожиріння? При перших двох ступенях, як правило, не виявляються скарги на здоров`я. Структурні зміни органів і систем організму поки не відбувається. Зайві кілограми більше сприймаються, як косметичний дефект і приносять більшою мірою психологічний дискомфорт. Але саме на цих стадіях слід задуматися про своє здоров`я і терміново зайнятися собою. Так як саме на першого та другого ступеня ожиріння припадає прогресуюча стадія ожиріння (вага продовжує зростати, що небезпечно подальшими ускладненнями для організму, а саме - зростає навантаження на хребет, суглоби і кістки. При третьої та четвертої ступеня ожиріння ті ж проблеми що і в перших двох, але при цьому з`являється поганий настрій, слабкість, сонливість, нервозність, занепад сил, голод і спрага, нудота, набряклість, задишка, біль в суставах.Начінаются патологічні зміни в різних системах організму хворого.

Ожиріння у дітей зараз стає більш актуальною і серйозною проблемою в усьому світі! Дана епідемія більшою мірою очевидна в індустріалізованих країнах, де більшість людей їдять їжу швидкого приготування, в якій міститься багато калорій і не міститься харчової цінності. А також ведення сидячого способу життя, що призводить до надлишкової маси тіла. Ожиріння у дітей проходить набагато серйозніше, ніж у дорослих, тому що молодий організм починає розвиватися, і в цей самий моментможуть початися серйозні проблеми зі здоров`ям, які в уже зрілому віці переростають в діабет, підвищується рівень холестерину і сердечне тиск. Найкраща стратегія з зайвою вагою у дітей - це раціон харчування, а також здійснення фізичних вправ. Це допоможе захистити здоров`я дітей в сьогоденні і майбутньому.

Як вже говорилося, причини ожиріння у дітей - це поїдання занадто великого кількість їжі і ведення сидячого способу життя. Якщо діти вживають більше калорій, ніж витрачають на заняття спортом і свій розвиток, надалі набирають вагу. Менш поширені причини ожиріння у дітей - це генетичні хвороби, які можуть привернути дитину до зайвої ваги.

Методи схуднення або підтримування ваги абсолютно аналогічні, як і у дорослих. Дитина повинна вживати здорову їжу і збільшити фізичну діяльність. Успіх, звичайно ж, залежить від ступеня допомоги батьків своїм дітям зробити все ці зміни. Прийом здорової і правильної їжі повинен бути пропорційний із заняттями спорту.

Чи можна вилікувати ожиріння народними засобами ?! Звісно так. Пропонуємо вам кілька рецептів.

є рецепт, дуже дієвий і перевірений який допоможе вам скидати до 1 кг в тиждень. Для цього вам знадобитися курага, сушений інжир і олександрійський лист, кожного по 50 грам. Всі компоненти потрібно подрібнити. Виходить дуже смачний і корисний шербет, який вживається два рази в день (вранці і ввечері) по одній ложечці.

Існує ще один рецепт, щоб вилікувати ожиріння народними перевіреними засобами- цетрав`яний чай. Для цього потрібно по 25 грамів квітів ромашки аптечної, трав: звіробою, піщаного безсмертника і березових бруньок. Все потрібно змішати і подрібнити. У неметаллический чайник засипати 1чайную ложку готової суміші, заливаємо 500 мл гарячої води і нехай настоюється 15 хвилин. Пити по келиху два рази в день. А ввечері додавайте в келих чайну ложечку меду, але після цього вже не можна нічого не їсти і не пити до ранку.