Лікування астигматизму
Лікування астигматизму народними засобами
Лікування астигматизму овочевими соками
Варто сказати, що практично неможливо вилікувати астигматизм виключно народними засобами. Але навіть при сучасному розвитку науки і медицини вони залишаються дуже популярними. Їх застосування виправдане в комплексі з заходами традиційного лікування, де вони розглядаються як профілактичні та загальнозміцнюючі заходи. Для цих цілей підійдуть будь-які народні засоби, що підтримують зір. Дуже корисним для очей вважається вживання в їжу свіжих зелених овочів і трав - огірків, селери, шпинату, петрушки і кропу. Також позитивний вплив на зір надають часник, буряк і моркву. При цьому останню рекомендується їсти свіжої в салатах, заправлених сметаною або рослинним маслом, так як це сприяє кращому засвоєнню містяться в ній вітамінів. Всі перераховані вище овочі можна їсти просто сирими, в салатах, а також пити соки з них. Корисні також суміші з соків, наприклад, можна взяти морквяний, буряковий і огірковий сік і змішати в співвідношенні 3: 1: 1. Взявши за основу сік моркви (7 частин), можна також додати в нього соки алое, селери і петрушки (по 2 частини кожного). Пити ці суміші потрібно кожен день вранці, в обід і ввечері. При цьому сумарний обсяг випитого соку не повинен перевищувати половини літра на добу, так як в противному випадку, є шанс отримати алергічну реакцію, особливо у дітей. |
Лікування астигматизму чорницею
Всім добре відомо, що для очей немає нічого кращого чорниці. Цю корисну ягоду можна їсти в будь-якому вигляді - свіжої або ж у вигляді джему або варення. Непроварені ягоди корисніше, так як в них зберігається більше необхідних для організму речовин. Тому чорницю на зиму краще заморозити або зберігати перетертої з цукром. Корисними для зору є не тільки ягоди, а й листя чорниці. Можна приготувати з них настій, заливши столову ложку листя склянкою гарячої води. Настояне на протязі години засіб процідити і випити протягом дня в 2-3 прийоми. При цьому не варто відразу готувати багато настою, а краще щодня заварювати свіжий чай. Кошти з чорниці благотворно впливають на гостроту зору і допомагають зняти втому очей. |
- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!
Лікування астигматизму очанки
Допомагає поліпшити загальний стан очей і підтримати зір також відвар з очанки. Для його приготування потрібно 50 грамів сушеної трави і 1 літр окропу. Очанку заливають гарячою водою і, давши настоятися 3-4 години, проціджують. Отриманий настій п`ють тричі на день по 100 мл. |
Лікування астигматизму гімнастикою для очей
Цей метод може бути прекрасною профілактикою очних хвороб для людей, яким доводиться багато працювати за комп`ютером або багато читати. Гімнастика допомагає зняти напругу і служить своєрідним тренуванням для очей, що допомагає зберегти зір здоровим людям і надає ефект лікувальної фізкультури при астигматизмі на легкій стадії. Ось кілька нехитрих вправ, які дозволять підтримувати очі «в тонусі». 1. Сидячи на стільці, вирівняйте спину, голову тримайте прямо. Подивіться вниз і вправо. Утримуйте погляд в такому напрямку стільки, скільки зможете, а потім переведіть погляд вправо. Повторіть кілька разів. 2. У тому ж положенні подивіться на кінчик носа, а коли очі втомляться, зробіть ними обертальні рухи в одну і в іншу сторону. Чергуйте вправи кілька разів. 3. Закрийте очі і помасажуйте їх спочатку долонями, а потім подушечками пальців, по черзі до центру і від нього. Після цього відкрийте очі і, щоб розслабити їх, поморгайте. Повторіть ще раз. 4. Зосередьтеся на якомусь предметі на вашому столі, затримайте погляд на кілька секунд. Потім подивіться у вікно на найдальшу точку (дерево або будова), яку тільки зможете побачити, і знову переведіть погляд на ближній предмет. 5. Простягніть перед собою ліву руку, зафіксуйте погляд на кінчиках пальців. Відводите руку поперемінно вправо і вліво, не відриваючи погляду від нігтів. Потім зігніть руку в лікті, торкніться пальцями носа, відведіть руку в початкове положення. Погляд весь час повинен бути сфокусований на пальцях. Повторіть те саме з правою рукою. Досягти максимального ефекту можна, виконуючи гімнастику регулярно, щодня, кожні пару годин напруженої роботи. |