Що таке дереалізація, як її лікувати?

Що таке дереалізація

Дереалізацією прийнято вважати порушене сприйняття, коли світ навколо бачиться як щось нереальне чи далеке, також можлива порушена пам`ять.

ознаки дереалізації

До ознак дереалізації можна віднести той стан, коли світ навколо починає сприйматися як щось змінене, похмуре й безнадійне. Відбуваються слухові галюцинації, при яких, при цьому всі чується «як в тумані», далеко і глухо. Предмети, які знаходяться в зоні видимості, стають сірими і тьмяними, без яскравих кольорів. Час, як би, зупиняється або уповільнює свій хід, але часом починає швидко рухатися, як ніби «летить».

Від чого буває дереалізація

Це стан психіки, коли включається захисний механізм. Коли тривалий час неможливо досягти чогось бажаного, а дуже хочеться. Зазвичай цим страждають люди із завищеними претензіями. Також стан дереалізації можливо при тривалих стресах, втоми.

Саме лікування дереалізації

Дереалізація може бути не хворобою, а захисною реакцією психіки. Цією проблемою повинні займатися психологи і психотерапевти. Зазвичай призначаються транквілізатори, такі як феназепам та седуксен великими дозами, але їх застосування можливе не більше двох тижнів, інакше може розвинутися залежність. Також призначають при лікуванні дереалізації СІОЗСіН, відпускається тільки за рецептом лікаря.

Супутніми моментами є поліпшення життєвих умов, до цього можна віднести нові знайомства, нову роботу, методи розслаблення, отримання всіляких позитивних емоцій. Так як Дереалізація можна віднести до зміненого стану психіки, то терміново потрібні позитивні емоції, зміна обстановки.

Здоров`я - це найважливіше і найголовніше, тому треба змінювати свій спосіб життя, не дивлячись ні на що. Контрастний душ, приємні запахи, ароматерапія, яка сприятливо впливає на психічний стан. Знайомство з новими і цікавими людьми може істотно полегшити хворобливий стан і допомогти в лікуванні дереалізації.

Важливим фактором є попередження рецедивов дереалізації, тому профілактика необхідна. Перш за все, слід вести здоровий спосіб життя, висипатися регулярно, відпочивати, вживати вітаміни, займатися спортом. Найчастіше треба бувати на свіжому повітрі, робити дихальну гімнастику, робити фізичні вправи на повітрі.

Дереалізація. Лікування дереалізації.