Чим лікувати запалення ясен
категорія Чим лікуватися
Процес ніж лікувати запалення ясен складається з:
- видалення зубного нальоту,
- видалення зубного каменю,
- зняття запального процесу,
- усунення інших несприятливих факторів,
- визначення заходів профілактики, щоб уникнути рецидиву.
На перших стадіях запалення ясен повністю проходити, досить скористатися шовковою ниткою і зубною щіткою. Тримати щітку слід під кутом в 45 градусів від зуба. Рухи повинні бути м`якими.
Слід пам`ятати, що зуби потрібно чистити постійно, два рази на день, вранці і ввечері.
Читайте також по темі:
Щоб зняти запалення ясен потрібно навчитися користуватися зубною ниткою. Вона повинна перебувати на кордоні між яснами і зубами. Далі нитку водиться по зубах назад вперед, вниз і вгору. Не варто лякатися, якщо з`явилася кров.
Перш ніж лікувати запалення ясен, необхідно збалансуватися своє харчування:
- вживати якомога більше кальцію,
- збільшити прийом тих продуктів, в яких міститься вітамін С,
- необхідно з`їдати по одному сирому овочу в день.
Потрібно відкоригувати свої звички і ритм життя:
- не варто пити і курити,
- потрібно відпочивати і відмовитися від занадто напруженого ритму життя.
Також слід постійно робити масаж ясен. Для цього їх потрібно потерти, захопивши всередині великим, а зовні вказівним пальцями.
Необхідно дотримуватися і гігієну ротової порожнини:
- чистити підставу зубів,
- чистити зуби потрібно акуратно,
- мати дві зубні щітки і чистити ними зуб змінно,
- щоб лікувати зуби скористатися потрібно обертає зубною щіткою.
- потрібно очищати мову, починаючи від заснування і йдучи до кінчика,
- три рази на тиждень потрібно полоскати рот сумішшю з рівних пропорцій наступний речовин: 3% -го розчину перекису водню і води ,.
- ніж лікувати Запалення ясен знає і народна медицина. З цією метою можна приготувати розчин з 50 г подрібненої кори дуби. Цю суміш заливають 2 склянками холодної води і доводять до кипіння. Кип`ятити потрібно 30 хвилин на слабкому вогні. Потім все охолоджується і проціджують. Даний відвар розбавляють кип`яченою водою до початкового об`єму. Рот необхідно полоскати цим розчином 6-8 разів на день.
- знадобиться 3-4 столові ложки ромашки залити 1 склянкою кип`яченої води і настояти все в теплі впродовж 20 хвилин. Далі необхідно все процідити. У теплому вигляді цей склад застосовується для полоскання рота по 3-5 разів на день.