Як вводити прикорм немовляті і коли?

Ось і виповнилося вашому малюкові три місяці. У міру його зростання в харчування вносяться зміни. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то він продовжує отримувати материнське молоко, але до нього поступово додають і інші продукти.

Якщо малюк добре додає у вазі і успішно розвивається, а у мами достатньо грудного молока, то з першим прикормом можна почекати до п`яти - п`яти з половиною місяців. Ось так просто, ще не сказавши про самій їжі, я розповіла вам про те, коли вводити прикорм немовляті!

Сир і жовток

Дітям цього віку в якості білкових і висококалорійних добавок використовують яєчний жовток і сир. Особливо це важливо для малюків, які погано набирають вагу, з ознаками рахіту, відставання в розвитку. Здоровим дітям зазвичай сир дають з 5-6 місяців, жовток - в 6-7 місяців.

До одного року в харчуванні дітей використовують тільки сир, який приготовлений на молочному заводі або молочної кухні спеціально для дитячого харчування. Якщо у вас немає такої можливості, то сир можна приготувати самим, але при суворому дотриманні гігієни і з свіжопрокип`яченого молока.

Сир дають перед годуванням грудьми, починаючи з чверті або половини чайної ложки, ретельно розтерши з грудним молоком. Поступово кількість сиру збільшують до чотирьох чайних ложок, розділяючи на два прийоми.

Яєчний жовток (з круто звареного курячого яйця) також розтирають з материнським молоком, і дають малюкові мінімальну дозу - на кінчику ложки. Поступово кількість доводять до 1/4 жовтка в день, стежачи за тим, щоб у дитини не виникло алергічної реакції. Коли в раціон дитини буде введена каша і овочеве пюре, то жовток додають в них.

перший прикорм

перший прикорм - Це овочеве пюре. В овочах містяться мінеральні речовини, вітаміни, клітковина, пектин, які потрібні організму, що росте. Спочатку пюре дають з одного виду овочів (цвітна капуста, кабачок, картопля, морква, гарбуз, ріпа).

Пізніше вводять інші овочі, краще по черзі. Коли дитина звикне до цього виду харчування, можна готувати пюре з двох-трьох видів овочів. Його розводять молоком з додаванням 2-3 крапель олії. Поступово кількість масла доводять до 3 грам.

Починають вводити овочеве пюре з невеликої кількості (одна - дві чайні ложечки), потроху доводячи порцію до 100-160 грам. Краще давати пюре вранці, щоб подивитися за реакцією малюка на новий вид їжі.

Коли ви переходите на повну порцію овочевого пюре, все одно бажано після годування дати дитині груди, щоб молоко не припинило вироблятися.

другий прикорм

Другий вид прикорму - це молочна каша. Його починають вводити через 2-3 тижні після введення овочевого пюре. У кашах (вівсяної, рисової, гречаної, кукурудзяної) міститися клітковина, білок, крохмаль, вітаміни групи В, мінеральні речовини.

Дуже зручні концентрати каш, приготовані в промислових умовах спеціально для маленьких дітей. Їх не треба кип`ятити, вони легко розлучаються. Готові каші містять комплекс вітамінів і мінеральних солей (в тому числі залізо), а це необхідно дитині, тому що зростаючий організм потребує цих речовинах. Асортимент каш для дитячого харчування дуже широкий, вони бувають безмолочні і молочні, з різними фруктовими добавками.

Кашу рекомендується вводити з однієї - двох чайних ложок, збільшуючи її кількість до 120-150 грам в день.

Якщо ви готуєте кашу самі, то крупу спочатку розварити на воді, додайте гаряче молоко і доведіть до кипіння. Протріть кашу (вівсяну, гречану, рисову) через сито і ще раз доведіть до кипіння, додайте вершкове масло (3 грами на 100 грам).

Для дітей раннього віку найбільш корисними каші з вівсяної і гречаної крупи. Щоб підвищити цінність страви можна змішати різні крупи, додати фрукти і овочі (яблука, чорнослив, морква, гарбуз).

третій прикорм

Якщо малюкові вже 7-8 місяців, значить, настав час, коли вводити дитині прикорм - м`ясо. Для дитячого харчування найкраще підходять яловичина або кролик, курка, телятина, нежирна свинина, язик.

На першому етапі м`ясо варять і двічі перемелюють в м`ясорубці або блендері. У 8-9 місяців з нього роблять суфле або пюре, до кінця року - фрикадельки або парові котлетки.

М`ясо вводиться в раціон малюка поступово, як будь-яка нова їжа. До восьми місяців дитина повинна з`їдати близько 50 його грам, до року - 70-80 грам.

Корисні й зручні у використанні дитячі м`ясні консерви.

четвертий прикорм

В 7,5 - 9 місяців рекомендується додати дитині кефір або інший кисломолочний продукт, розроблений для дитячого харчування. Кисломолочні продукти легко засвоюються, перетравлюються, покращують мікрофлору кишечника.

Сподіваюся, що знання про те, коли і як вводити прикорм немовляті, вам знадобляться!

Светлана44, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!