Слиз в горлі, пора від неї позбавлятися!
категорія Як позбутися
Часто людей мучить постійне скупчення слизу в носоглотці. Цей клубок у горлі дуже заважає і є показником якихось запальних захворювань носоглотки: тонзиліту, синуситу, трахеїту, гаймориту. Може слиз з`явитися і від захворювань шлунково-кишкового тракту або непереносимості якихось продуктів.
У найлегших випадках досить змінити свій спосіб життя і звички в харчуванні
- Чи не є перед сном.
- Не вживати алкогольні напої, кава і чай, не курити.
- Уникати жирної, смаженої і гострої їжі, холодної і дуже гарячої їжі, газованих напоїв.
- збільшити споживання вітамінів З і Е, можна приймати полівітаміни.
- Пити більше води. Рекомендується в день випивати не менше двох літрів, тоді організм зможе нормально виводити шлаки і токсини.
- Щоб слиз не утворювалася вночі і не заважала диханню, можна підняти узголів`я ліжка.
- Намагатися не контактувати з побутовою хімією, тютюновим димом і сильно пахнуть косметичними засобами.
- Використовуйте в квартирі фонтанчики або зволожувачі повітря.
- Уникайте стресів, хвилювань і переживань. Ставтеся до всього спокійніше.
Лікування слизу, як наслідки запальних захворювань
- Знімаються запалення антибіотиками або антимікробними препаратами пеніцилінового ряду. Після їх застосування потрібно пропити курс біфідумбактерину.
- Застосовуються місцеві антисептичні та протизапальні препарати: ІРС-19, інгаліпт, септолете, стрептілс.
- Допомагає полоскання горла антисептичними розчинами: фурациліну, марганцівки, морської солі, соди. Корисне полоскання відварами трав - ромашки, шавлії, кори дуба і календули.
- Добре діють інгаляції з евкаліптовим маслом.
- Одну чайну ложку куркуми розмішати в 100 мілілітрах молока і випити. Це засіб не тільки володіє антисептичним засобом, а й розріджує слиз.
- Теплі напої, випиті на ніч, знижують утворення слизу. Наприклад, відвари трав, чай з медом або курячий бульйон.
- Лікуйте нежить спеціальними судинозвужувальними краплями: нафтизин, санорин, ксімелін і інші.
- Змішати кашку з одного аркуша алое з чайною ложкою меду і з`їсти протягом дня.
Читайте також по темі:
Слиз в горлі не виникає просто так. Щоб визначити причину, варто відвідати лікаря. Позбувшись від факторів, що провокують появу слизу, ви зробите своє горло чистим і здоровим.