Як позбутися від слизу в носі
При малорухливому способі життя, частих простудних захворюваннях і неправильному харчуванні в носовій порожнині утворюється багато слизу. Вона накопичується протягом багатьох років і проникає в пористу структуру тканин, через що знижується гострота не тільки нюху, а й слуху, що часто приймають за порушення пов`язані з віком. Якщо ж позбавлятися від слизу в носі, то можна не тільки поліпшити нюх, а й уникнути малоприємних наслідків.
Існує дуже багато способів позбавитися від слизу, тому будь-хто зможе підібрати собі щось до душі. Можна промивати ніс з використанням сольового відвару або ж хвойного відвару. Промивати можна не тільки за допомогою спринцівки, а й втягуючи носом розчин з блюдця. Можна просто довго полоскати горло тим же хвойним відваром або ж кип`яченою водою. Ці кошти добре розріджують слиз і виводять її.
Для приготування сольового розчину візьміть півлітра води і 2 ложки солі. Щоб приготувати хвойний відвар використовуйте інструкцію, яка додається до пачці. Після ранкового туалету можете сміливо починати промивати ніс.
Якщо ви вирішили користуватися блюдцем, то налийте в нього обраний відвар. Нахиліться над ванною, затисніть одну ніздрю і втягніть розчин інший. Таким же чином потрібно промити і іншу ніздрю. При цьому слід не закривати рот, але дихати слід тільки через ніс. Якщо ви будете все робити правильно, то вода буде витікати через рот.
Промивати слід до тих пір, поки вода не буде втягуватися безперешкодно і також безперешкодно витікати. Не забувайте висмарківаться після кожного промивання. Для того, щоб не залишилося залишків слизу ретельно прополощіть горло водою кілька разів.
Якщо ви зупинили свій вибір на спринцівки, то також наберіть в неї потрібний розчин. Нахиліть голову і залийте в ніздрю всю спринцовку і висякаєтеся. Повторіть процедуру з іншою ніздрею. Якщо ви будете все правильно робити, то вода потече з іншої ніздрі. Не забувайте полоскати горло, щоб не було залишків слизу.
Можна позбутися від слизу в носі за допомогою полоскання горла. Виберете розчин з перерахованих вище і полощіть горло 20 разів по 20 секунд. Слиз буде стікати по задній стінці носоглотки, тому не забудьте її отхаркивать і продовжуйте полоскати. Полощіть до тих пір, поки не вийде вся слиз. Така процедура повинна бути щоденною. Вона також добре допоможе і при профілактиці простудних захворювань.
Очищення носа при закладеності і нежиті Неправильне сякання дійсно може виявитися шкідливим. По-перше, при сморкании в пазухи носа піднімається слиз, але не виводиться повністю. Це може спровокувати розвиток ускладнень простудного захворювання. По-друге, більшість людей висмарківать…
Лікувальні засоби для полоскання горла Незважаючи на простоту полоскань горла, ця процедура визнається лікарями найважливішим елементом лікування і профілактики простудних захворювань. За даними статистичних досліджень, щоденне полоскання горла простою водою підвищує стійкість організму…
Промивання носа і носоглотки за допомогою морської солі Ніс важливі орган в нашому організмі забезпечує нам подих, нюх, очищення вдихуваного повітря, він оберігає наступні за ним дихальні шляхи від різних інфекцій. Закладеність носа не тільки знижує його функції, але і процес дихання здійснюється через…
Як правильно полоскати горло сіллю, содою і йодом У всіх з нас є спогад з дитинства, як при хворому горлі мама лікувала нас так званої морською водою - розчин води з содою і сіллю з додаванням йоду.Даний розчин сприяє зняттю набряклості, дезінфікує, очищає поверхню слизової горла від скупчилися…
Скільки соди потрібно при полосканні горла Пам`ятайте, ще з самого дитинства при будь-яких захворюваннях горла мама робила нам содовий розчин, яким потрібно було постійно полоскати горло. Зараз ми вже самі лікуємо своїх дітей і себе і потрібно знати - скільки соди потрібно при полосканні…
Як правильно чистити ніс? Ви коли-небудь звертали увагу на вираз «чистити дзьоб»? Ну звичайно, це вислів пішов із явищ природи, де різна живність, доглядаючи за собою, чистить свої частини тушки. Людині теж потрібно вміти чистити свій «дзьоб», тобто…
Повний ніс соплів У міжсезоння і в холодну пору року настає пік загострення простудних захворювань, які майже завжди супроводжуються великою кількістю соплів. Повний ніс соплів - така характеристика особливо властива маленьким дітям з ще незміцнілим організмом.…