Остеопороз. Лікування остеопорозу

З грецької мови остеопороз перекладається як "дірчастому кісток".
Остеопороз - один з різновидів артрозу, що характеризується розрідженням кісткової тканини, атрофією. Склалася думка про те, що остеопороз хворіють люди похилого віку, але це не так. Вік не має значення.

Механізм захворювання.

Остеопароз має наступний механізм захворювання. Справа в тому, що гормональні порушення призводять до втрати кісток людини свого основного компонента - кальцію: зниження міцності кісток, легко ламаються навіть при невеликому фізичному навантаженні. Тому що перебудовується ендокринна система, відбуваються дегенеративні зміни в щитовидній залозі і надниркових залозах, що регулюють мінеральний обмін в організмі, Це призводить до посиленого вимивання кальцію з кісток. Кістки з жорстких і щільних, перетворюються в тендітні і пористі, які не витримують навіть власну вагу людини. Болі при цьому людина не відчуває і дізнається про захворювання лише, коли при абсолютно невеликому навантаженні, кістка ламається. У жінок остеопороз спостерігається частіше, ніж у чоловіків. Клімакс проводить до різкого зниження рівня естрогену в організмі жінки, через це руйнуються кістки.

Симптоми захворювання.

Остеопороз зменшує кісткову масу зниженням вмісту кальцію. Відзначається що, кістки стають слабкими, ламкими, тому часто виникають переломи, спостерігаються болі в області таза і нижньої частини спини. Хоча уражаються всі кістки, найчастіше спостерігається виникнення хвороби в хребцях і кістках тазу, зап`ястях, передпліччя. В основному розвиток захворювання спостерігається після 45 років, через поступове зменшення кісткової маси в цьому віці. Ознаками остеопорозу є сутулість, біль в попереку і суглобах, рихлість ясен.

Профілактика захворювання.

Не дивлячись на те, що остеопороз зустрічається часто після 75 років, при старінні не є обов`язковим поява цього захворювання. Протягом життя оновлюється кісткова тканина. Ведення здорового способу життя, допоможе не захворіти на остеопороз.

Для профілактики захворювання, необхідне надходження в організм достатньої кількості кальцію. Кращими джерелами кальцію вважаються молоко і сир. Служать «постачальниками» кальцію: кальмари і креветки, краби, устриці та молюски, риба (тунець, скумбрія, сардина, лосось). А так же йогурти, сири, консервовані сардини (якщо вони з кістками), апельсиновий сік. Кальцій є так само в картоплі, капусті, цитрусових, злакових і бобових культурах. Дуже необхідний вітамін D, який сприяє всмоктуванню кальцію в кишечнику, вітамін К і магній. Навантаження стимулюють процес нарощування кісткової тканини і ведуть до збільшення міцності кісток. Для цього дуже корисно займатися фізкультурою (ходьбою, бігом і іншим). Для профілактики треба зміцнювати кістково-м`язовий тонус організму, правильно харчуватися.

Засоби народної медицини.

Коли лікуєте остеопороз, вживайте овочі, зернові, горіхи, скоротіть вживання алкоголю, кави і чаю, не паліть. Добре допомагає народний цілющий бальзам. Візьміть для його приготування по 300 мл настоянки горця пташиного і пікульніка звичайного, 400 мл хвоща польового і змішайте їх. Прийом одна столова ложка до їжі. При остеопорозі також корисний прийом настоянки з волоських горіхів. П`ють настойку столову ложку за 30 хв. перед їжею. Народна медицина пропонує цибульний суп, тобто кожен день курс місяць. Нашатковані і обсмажені до золотистого кольору на рослинній олії 2 великі цибулини і лушпиння від них, заливаємо літром води і кип`ятимо протягом 15 хв., Наполягаємо протягом 30 мін.- лушпиння прибираємо. Потім суп ділимо на 3 рівні частини, одну з яких їмо відразу ж, і в наступні 2 дні інші. Народний засіб лікування остепороза з лимонів: нарізані дрібно 10 лимонів разом з шкіркою, шкаралупу від 5 варених яєць звільняємо від плівки і перетираємо в порошок, все перемішуємо і ставимо в прохолодне місце на 7-10 діб. Приймаємо засіб при лікуванні місяць, 3 прийому в день, по дві столові ложки.