Оздоровча система поля брегга

У чому полягає таємниця прекрасного здоров`я? Одним з найбільших відкриттів нашого часу є оздоровча система Поля Брегга, в основу якої входить здатність кожної людини омолоджувати свій організм духовно і фізично за допомогою раціонального голодування. Однак, як відомо це винахід належить не тільки Полю Брегг. Раціональне голодування-досягнення всього людства, відоме з найдавніших часів. У Стародавньому Єгипті вважали, що для того щоб підтримати здоров`я в чудовому стані, необхідно систематично голодувати 2-4 разів на місяць і очищати шлунково-кишковий тракт за допомогою спеціальних засобів. Найбільший філософ і математик Піфагор використовував голодування, так як вважав, що це сприяє підвищенню розумової сприйняття і творчих здібностей.

Кожна людина бажає бути здоровим. Але не кожен знає, що будь-який з нас може зробити своє фізичне тіло справді здоровим. Закони здоров`я, яких потрібно дотримуватися, прості і зрозумілі і засновані на законах Природи.

Оздоровче голодування по Полю Брегг

"Моє тіло не має віку", - говорив експериментатор в області оздоровлення організму Поль Брегг. Дійсно, коли він загинув через трагічну випадковість у віці 95 років, катаючись на серфінгу, медична експертиза показала, що серце, судини і всі інші внутрішні органи цієї людини були в чудовому стані.

У своїй книзі "Чудо голодування" Поль Брегг відбив свій спосіб життя і думок, які з`явилися кращим підтвердженням практичного застосування його теорії. Спостерігаючи і практикуючи впродовж 50 років оздоровче голодування, Брегг домігся дивовижних результатів у виявленні резервів організму, сприяють оздоровленню.

На думку Поля Брегга, голодування є найбільш природним способом очищення організму і одним з найефективніших засобів боротьби різними захворюваннями. Більш того одноденне і триденне оздоровче голодування необхідні організму, щоб очиститися від накопичилася бруду, яка спровокувала хвороба, і включити ментальний резерв здоров`я. Процедура голодування природна для організму людини і подібна генеральному прибиранні.

Як же правильно проводити 24-годинне голодування по системі Поля Брегга? Починати голодування необхідно або з ранку, пропустивши сніданок або з вечора до вечері наступного дня. Утримуватися необхідно від будь-якої їжі, в тому числі від соків і інших напоїв. Винятком є вода, яку потрібно пити протягом голодування. Після закінчення доби з`їжте салат з овочів, щоб дати роботу м`язам шлунка і кишечника. Молочні продукти в якості першої їжі після голодування не підходять, так як для шлунка і кишечника насичена білком їжа є важкою і може спровокувати стрес. Далі необхідно вживати збалансовану їжу за обсягом і вологості. Оптимальним варіантом є вживання страв із сирих овочів і фруктів. Важливо перед голодуванням підготувати організм. Для цього необхідно за 1-2 дня відмовитися від грубої їжі, до якої відноситься їжа тваринного походження, борошняні вироби, солодощі, смажені на жиру страви.

Добовіголодування рекомендуються людям, які страждають рядом хронічних внутрішніх захворювань: захворювання шлунково-кишкового тракту, органів дихання і серцево-судинної системи. Безумовно лікувальне голодування по системі Брегга людям з серйозними відхиленнями у здоров`ї необхідно проводити під наглядом лікаря. При нормальному здоров`я або невеликих патологіях голодування можна проводити щотижня і самостійно.

Народна мудрість говорить: "Людина ножем і виделкою копає собі могилу". Ось тому і необхідно давати своєму шлунку відпочинок-голод. Через кілька процедур голодування ви відчуєте, що вам вже не потрібен такий обсяг їжі, який ви з`їдали раніше. Шлунок має властивість скорочуватися, що сприяє зменшенню вживаного кількості їжі. Виглядати і відчувати після голодування ви будете набагато краще, ніж до нього. Покращиться колір обличчя, зникне неприємний запах тіла і з рота, погляд стане більш ясним, а життєвої енергії додасться.

Щоб голодування було успішним, налаштуйтеся на нього психологічно. Голодуйте з радістю і задоволенням, без зусиль волі над собою. Адже проведення лікувального голоду - це природний процес, який нам дала Природа. "Лягти на операційний стіл Матінки-Природи" для очищення та оздоровлення набагато краще і приємніше, ніж лягти під ніж хірурга.

Звичайно під час голоду на перших порах будуть турбувати неприємні відчуття смоктання під ложечкою, проте досить зробити кілька ковтків води і це пройде. Справа в тому, що нервові центри спраги і голоду перебувають зовсім поруч через що ми часто плутаємо бажання організму пити з бажанням є.

Після того як ви прийняли рішення голодувати, перед процедурою замість сніданку або вечері очистіть свій кишечник за допомогою клізми або солоної води. Закінчуйте голод також очисною клізмою.

Очищення шлунка і кишечника за допомогою солоної води процедура складна, але ефективна. Проводиться вона в такий спосіб: ввечері після 19-00 або вранці після 6-00 необхідно поступово випити 10-12 склянок підсоленої води. Після 2-3 склянок виконуються присідання і перекати з однієї ноги на іншу. Пиття підсоленої води очищає не тільки кишечник, але і шлунок, сприяє виведенню з організму паразитів.

Наступний день після голодування починайте з соків томатного, капустяного або яблучного. Пийте соки, розведеними водою, не поспішаючи, маленькими ковтками. На сніданок 200-250 мл. розведеного соку цілком достатньо. На обід з`їжте овочевий суп або картопляне пюре, відварну буряк. А на вечерю зваріть собі рис, гречку або вівсянку. Проста їжа продовжить процес очищення вашого організму.

Чим частіше ви будете голодувати, тим швидше ви очистите свій організм від шлаків і тим краще ви будете себе почувати.