Весняні коктейлі їх користь для організму
Зелень - це ідеальна їжа для організму. Свіжі продукти харчування допомагають організму справитися з багатьма захворюваннями, але не всі люблять їх вживати. У той же час зелені коктейлі роблять більш ефективний вплив, ніж сира їжа. І головне при їх вживанні не потрібно змінювати звичний раціон харчування. Про користь таких коктейлів говорить те, що вони багаті на такі речовини як антиоксиданти, ферменти, мінерали, вітаміни, хлорофіл. Тому важливо знати більше про весняні коктейлі їх користь для організму людини просто величезна.
Інгредієнти для напоїв
Головними інгредієнтами таких коктейлів є листя різних рослин. Підійдуть листя наступних рослин: кінзи, гірчиці, фенхеля, салату, малини, смородини, горобини, липи, берези, обліпихи. Крім того підійдуть дикорослі трави мати-мачуха, лопух, кропива, фіалка, подорожник і т.д.
Як овочі та фрукти, так і зелень формують лужну (здорову) реакцію крові, що призводить до її очищенню, сприяє якісному кровотворенню, підсилює імунну систему і нормалізує обмін речовин. Крім того весняні коктейлі в своєму складі мають клітковину, яка діє в організмі людини як мітла і очищає кишечник. Особливо це важливо в кінці зимового періоду, коли в ньому накопичилося досить багато шлаків.
Як приготувати напій?
Весняний коктейль приготувати дуже просто. Для цього слід різну зелень помістити в блендер і перемолоти її. Пити такий напій слід по 1 склянці за 1 годину до вживання їжі. Іноді його можна випивати замість сніданку. Щоб трохи поліпшити смак коктейлю можна додати овочі або фрукти.
Візьмемо, наприклад, первоцвіт весняний. Цей звичайний квіточку знайомий кожному. З точки зору медицини це прекрасне відхаркувальний засіб. З точки зору народної медицини він корисний при тахікардії, безсонні, виразках на тілі людини і для поліпшення обмінних процесів в організмі.
Корисний первоцвіт весняний при кровотечах ясен, непритомності які пов`язані з нестачею вітаміну С в організмі і втоми. Крім того він корисний при ослабленні організму людини внаслідок перенесеного захворювання, хірургічного втручання або травми. Він має сечогінні властивості і корисний при запаленні сечостатевої системи. Може застосовуватися як спазмолітичний і знеболюючий засіб.
Первоцвіт весняний по праву вважається вітамінним чемпіоном. Всього кілька листочків цієї рослини задовольняють добову потребу дорослої людини в аскорбінової кислоти і каротин.
Отже, готуємо весняний салат. Для цього нам знадобиться кілька листочків первоцвіту весняного, мати-й-мачухи і медунки. Покладемо їх в салатницю і додамо туди трохи рослинного масла або сметани, за смаком солі і перцю. З`їдати його потрібно перед обідом кілька разів на тиждень.
Крім цього рослини дуже корисна фіалка, яку застосовують при запаленні суглобів. Петрушка корисна при болю і також при запаленні суглобів.
Коктейлі для м'язів в домашніх умовах Необхідною умовою постійного росту м`язів є підтримка високого рівня білків (протеїнів) в організмі. З таким завданням успішно справляються білкові коктейлі для м`язів, приготовані в домашніх умовах.Існують певні правила прийому протеїнових…
Первоцвіт весняний - ранній лікар У народі його називають «раннім лікарем», А все тому, що первоцвіт весняний, або первоцвіт лікарський, починає гордо височіти над поверхнею землі задовго до того, як всі інші рослини прокинуться від зимової сплячки, і, як наслідок,…
Рецепти зелених коктейлів для очищення і краси При переході на вегетаріанство і сироїдіння незамінним джерелом корисних і поживних речовин послужать зелені коктейлі, які готуються в блендері з листя зелені, з додаванням фруктів і води.Зелень для життя так само необхідна як і сонячне світло. Крім…
Рецепт домашнього безалкогольного коктейлю для здоров'я Безалкогольні коктейлі ще називають моктейль (уявний коктейль). При їх вживанні ви ніколи не нашкодите своєму здоров`ю. Навпаки, ваше самопочуття тільки покращиться. Приготувати смачний, корисний напій можна з різних продуктів: свіжих фруктових,…
Фруктові коктейлі в блендері, рецепти Всім відомо, що фрукти містять масу корисних речовин. Це і вітаміни, і мінерали, і мікроелементи. Але часто фрукти в чистому вигляді набридають, і хочеться чогось новенького, настільки ж корисного. При цьому нове блюдо повинне мати мінімум калорій,…
Весняний салат. Просто і смачно Весна - це час пробудження всього живого від довгого зимового сну. У природі все розквітає, наповнюється життєвою енергією. Минула пора зимової скутості і млявості. Організм людини також оновлюється, кров циркулює швидше, наповнюючи органи енергією…
Домашні коктейлі. Вплив на людину. Приготування. Рецепти. Коли пити? На жаль, неможливо схуднути миттєво, як би сильно цього не хотілося. Тому доводиться докладати певних зусиль для досягнення бажаної мети. Способів скинути вагу існує багато, і вони всім добре відомі - дієта і спорт. Також існує ще один дуже…