Гігієнічний догляд за жіночими статевими органами

Як правильно здійснювати гігієнічний догляд за жіночими статевими органами - питання дуже важливий, але, на жаль, не кожна жінка приділяє йому належну увагу. А між іншим, саме недотримання найпростіших гігієнічних правил тягне за собою багато неприємностей, стає причиною таких захворювань, як запалення яєчників і маткових труб або аднекситу і сальпінгоофаріта. Також недотримання правил особистої гігієни може призводити до виникнення різних ерозій і раку шийки матки. Дані захворювання починаються з потрапляння в стерильну порожнину матки вірусів або мікроорганізмів.

У проблеми жіночої гігієни є й інша сторона - сьогодні в аптеках і в магазинах можна побачити таке розмаїття продуктів для догляду за інтимними зонами, що складно не розгубитися. Ми розповімо про те, як правильно організувати гігієнічний догляд за жіночими статевими органами і про те, які засоби краще використовувати.

Найпростіші істини гігієнічного догляду за жіночими статевими органами

Кожна жінка ретельно стежить за своєю зовнішністю (за станом волосся і обличчя, за кожною новою зморшки): купує різні бальзами та шампуні, користується кремами і тоніком і, звичайно, має всю необхідну косметику. Інтимна зона вимагає такої ж ретельний гігієнічний догляд за собою:

• 2 рази в день потрібно чистими руками підмиватися теплою водою, обов`язково рухаючись від лобка до анального отвору. При цьому струмінь води повинна бути спрямована спереду назад, щоб з заднього проходу в піхву не проникла інфекція-
• для інтимної зони краще не використовувати звичайне мило (ним можна тільки намалювати шкіру навколо піхви). Регулярне потрапляння мильного розчину може привести до порушень кислотно-лужного балансу в піхву, адже нормальна мікрофлора цього важливого жіночого органу на 90% складається з лактобактерій, які виділяють молочну кислоту, а, коли середовище в піхві стає лужний, то кількість лактобактерій значно зменшується і простір , яке звільнилося, заселяється іншими мікроорганізмами. Так і виникає кандидоз (по-іншому - молочниця) і такі запальні захворювання, як бактеріальний вагіноз, гарднереллез-.
• після підмивання потрібно не терти, а просто промокнути зовнішні статеві органи м`яким і чистим рушником, яке повинно бути індивідуальним і ним не повинні користуватися інші члени Вашої сім`ї-
• гінекологи також рекомендують використання нижньої білизни з натуральної тканини. Купіть кілька комплектів синтетичного білизни для особливих випадків, а в основний час носите трусики з бавовни - через нього тіло може дихати, зберігається природна мікрофлора жіночих статевих органів.

Забороняється при гігієнічному догляді за жіночими статевими органами:

• терти статеві органи мочалками і губками - щоб уникнути появи подряпин і тріщин, через які можна занести інфекції-
• направляти струмінь води прямо в піхву - відбувається вимивання природної захисної мастила, також можна занести інфекцію-
• купатися в басейні, водоймі, приймати ванну, вести статеве життя при критичних днях - в цей час жіночий організм стає найбільш чутливим до запалень придатків і матки.

Косметика для інтимних зон

Існують спеціальні засоби, значно спрощують жінкам гігієнічний догляд за собою. Спеціальне мило, гелі, вологі серветки для інтимних зон - що з них віддати перевагу?

• гелі, мають в своєму складі спеціальні рослинні екстракти, допомагають ефективно підтримувати чистоту навіть при підвищеній чутливості жіночих статевих органів. Вони призначаються для щоденної гігієни, не викликають роздратування і сухості, усувають запах і освіжають, мають гіпоалергенними і протизапальними властивостями. До складу немає лугу, тому вони не впливають на кислотно-лужний баланс жіночих органів, а, навпаки, підтримують його в нормі. Гель слід видавити на руку і м`яко нанести на слизову, потім потрібно ретельно промити теплою водою ті місця, на яких він використовувався. Гель знімає запалення слизових зовнішніх статевих органів, сприяє обмеженню поширення бактерій, знімає свербіж.
• Мило для інтимної гігієни випускається з додаванням різних трав`яних екстрактів і так само, як і гель, використовується для попередження запальних процесів слизової і інфекційних захворювань статевих органів.
• Що застосовувати - мило для інтимної гігієни або гель, це справа смаку жінки, але при виборі продукції віддайте перевагу тій, в якій в якості компонента міститься триклозан, який є безпечним, косметичним, протибактеріальної засобом, яке не подразнює слизові і ніжну шкіру, не викликає розвитку стійкої флори.
• У деяких ситуаціях, наприклад, в поїздці, гігієнічний догляд за інтимною зоною вам допоможуть організувати серветки для інтимної гігієни. Вони просочуються спеціальними лосьйонами, містять антисептики, допомагають зберегти шкіру здоровою. Такі серветки допомагають ефективно впоратися з неприємним запахом, попереджають його поява, після їх використання не потрібно обполіскувати шкіру, можна лише витерти статеві органи у напрямку від лобка до заднього проходу.
• Щоденні прокладки. Про доцільність їх застосування у докторів розгорнулися серйозні суперечки. Існує точка зору, яка стверджує, що такі кошти є шкідливими, оскільки збільшується ризик виникнення молочниці. Більшість лікарів, все ж вважають, що використовувати щоденні прокладки потрібно і можна, тільки треба їх міняти частіше і обов`язково, при виборі продукції звернути увагу на те, чи є у неї гігієнічний сертифікат якості.

Догляд за жіночими статевими органами в критичні дні

• чергуйте під час критичних днів застосування прокладок і тампонов-
• фахівці не рекомендують користуватися тампонами при вагините (запаленні піхви), цервіциті (запаленні каналу шийки матки), ендометриті (запалення внутрішнього шару матки) і будь-яких інших запальних захворюваннях жіночих органів-
• перед застосуванням тампонів ретельно мийте руки-
• вибирайте прокладки з необхідною Вам системою вбирання, враховуючи кількість виділень.