Здоров'я дитини шкільного віку

Визначившись зі школою для майбутнього першокласника, крім заяви, батькам необхідно пред`явити комісії спеціальну медичну форму-висновок, що видається в дитячій поліклініці за місцем проживання. Для цього мама або тато призводять малюка до районного педіатра, і той направляє їх на прийом до вузьких спеціалістів: хірурга, ортопеда, окуліста, невропатолога і логопеда. Щоб виключити сколіоз і плоскостопість, обстежується опорно-руховий апарат малюка, також перевіряється зір, яке, за статистикою, через сильну моніторної навантаження на дитячі очі з кожним роком погіршується. Якщо у дитини вже є захворювання, наприклад, вроджений порок серця, то крім дитячої поліклініки, знадобиться висновок кардіохірургів. Визначити здоров`я дитини шкільного віку допоможе мамина вправність і профілактичні заходи при частих захворюваннях.

Зараз робити вакцинацію ніхто не змушує, значення має лише побажання батьків. Але не щепити дитину гоже недобре. Кожен малюк «несе» на собі мікрофлору своєї сім`ї і при відвідуванні дитячого садка або школи він обмінюється нею з іншими дітьми, зміцнюючи імунітет. Якщо ж малюк до школи був ізольований від дитячого колективу - у нього практично стерильний (нульовий) імунітет, а без вакцинації ймовірність підхопити недугу набагато вище. Адже, так чи інакше, імунітету необхідна тренування, і вироблення антитіл до оточуючих мікроорганізмам проходить по одному з трьох сценаріїв: дитина захворіє по повній програмі, трохи «потемпературіт», або не відчує ніяких симптомів.

Ослаблені мікроби, що потрапили в організм, захищають дитину від важко переносите і невиліковних інфекцій. Наприклад, якщо дитина в шкільному віці перехворіє дифтерійній ангіною, вона згодом може дати ускладнення на серце - міокардит (запалення серцевого м`яза). До школи повинні бути зроблені щеплення від гепатиту В, дифтерії, кору, краснухи, паротиту, кашлюку, правця, поліомієліту, туберкульозу та гемофільної інфекції. Якщо стан здоров`я дитини не дозволяє робити щеплення до 6-7-ми років, після одужання малюка необхідно прищеплювати за індивідуальним календарем. Але існує певна категорія дітей, яким щеплення протипоказані. Це малюки із захворюваннями імунної системи, серця, центральної нервової системи.

Якщо дитина в шкільному віці здоровий - тоді будь-яку. Але зараз багато дітей страждають на цукровий діабет і у них вже в ранньому віці відбуваються зміни судин (ангіопатії), внаслідок чого знижується зір. Як правило, такі хлопці приносять довідку з рекомендаціями від педіатра, і класний керівник заздалегідь знає, що цього малюка необхідно посадити за першу-другу парту. Крім того, для підтримки достатнього рівня глюкози в крові він може під час уроку перекусити або випити соку. Також повинні враховуватися зростання дитини і його психологічні особливості. Зараз яскраво виражена проблема з гіперактивністю, тому «спритних» діток необхідно розсаджувати за перші парти, щоб учитель міг зосередити їх увагу на уроці.

Оптимальна вага рюкзака для дитини шкільного віку - до 2-х кг. Але зараз це питання не так актуальне, як кілька років тому, адже з`являється все більше електронних книг. Крім того, у кожного першокласника в школі є індивідуальний ящик, де він може зберігати ті книжки, з яких предметів не було завдань, і не носити їх додому. Оскільки зараз дітей віддають в школу як з 7-ми, так і з 6-ти років, розклад у першокласників трохи змінився. Звичайно, шестирічки важче переносять «казармені умови», тому уроки у них тривають, спочатку по 20 хвилин, потім час збільшується. Після третього уроку діти снідають в їдальні. Коли заняття закінчуються - обідають, гуляють, після чого лягають спати. Обідня сон у першокласників триває 1,5 години, а прокинувшись, вони полуднують, йдуть на вулицю, і тільки тоді їх забирають рідні.

Обов`язково привчите чадо до дотримання режиму дня і щоденного сніданку. Це може бути легка трапеза або невеликий бутерброд. Малюк повинен з`їдати до 300 грамів м`яса на день, також не забувайте про овочі та фрукти. У них містяться потрібні зростаючому організму магній, кальцій та інші мікроелементи. Недолік магнію може призвести до домінування збудження, і дитина стане вести себе агресивно. Також привчите дитину дотримуватись особистої гігієни. Багато дітей не можуть сходити в школі в туалет «по-великому» і терплять до будинку. У зв`язку з цим калові маси затримуються в організмі, відбувається інтоксикація, і виникають проблеми зі здоров`ям. Також не перестарайтеся з додатковими заняттями. Чітко визначте напрямок - музика або спорт, адже мозковий штурм в такому віці може призвести до стресу і психічних розладів.