Домашнє очищення кишечника без клізми

Якщо ви вирішили зайнятися оздоровленням свого організму і провести його повне очищення від шлаків, то очищення організму слід починати з кишечника. Для очисних процедур, потрібно враховувати його активність. Товстий кишечник найбільш активний вранці, з 5 години до 7, і, навпаки, пасивний ввечері - з 17 годин до 19. Тонкий кишечник найбільш активний в середині дня з 13 годин до 15, а пасивний вночі - з 1 годину до 3. Найбільш поширеними способами очищення кишечника вважаються різні клізми, але ми з редакцією сайту likuvati.ru сьогодні поговоримо про домашнє очищення кишечника без клізми, тобто зовсім іншими методами.

1. Очищення кишечника за допомогою підсоленої води

Для цього потрібно протягом 1-2 годин випити приблизно 10 склянок солоної води. Слід взяти пару літрів кип`яченої води 40 градусів і додати в неї сіль. Краще застосовувати морську або ту, що продають в аптеці (сольове проносне), але і поварену теж можна. Кількість солі - десь чайна ложка на 1 л. води. Звичайна вода всмоктується в кишечнику, а вода трохи солоніша, ніж кров, навпаки, буде на себе стягувати рідина зі стінок кишечника. Це викличе хороший проносний ефект і допоможе відшарувати від стінок кишок шкідливі речовини. Назовні разом з водою вийдуть всі нечистоти.

Солону воду необхідно пити до того часу, поки вона не буде виходити чистою. Найкраще цю процедуру виконати вранці, натщесерце. Відразу випийте пару стаканів і трохи почекайте, поки не почнеться переміщення води в кишечник. Потім поступово випивайте наступні порції. Через час ви відчуєте потребу в спорожнення. Ще раз повторюся, воду необхідно пити, поки вона не стане виходити з організму чистою. Всього треба випити не менше 10 або 12 склянок. Після завершення процедури потрібно поїсти. Краще овочі або фрукти, так само можна вівсяну кашу. Спрагу задовольните соками або водою.

Чистку таким способом потрібно провести 3-5 разів, з перервою в 1 - 2 дні. Процедуру можна повторити кілька разів за рік. Протипоказаннями для методу є - дизентерія, виразка шлунка, апендицит, гострий коліт, рак кишечника.

2. Очищення кишечника сінної

Очищення сінної можна проводити тільки дорослим, а от дітям такі чистки протипоказані до 16 років. Тривалість чищення - 1 тиждень. Сенну приймати бажано тільки ввечері.

Методика прийому сени

Візьміть 1 столову ложку олександрійського листа (це сіна і є), залийте її склянкою води. Потім поставте на маленький вогонь і протягом 5 хвилин прокип`ятіть, після чого 20 хвилин наполягайте. Процідіть і випийте через 2 години після їжі. Їсти після цього не можна. Процедуру повторюйте протягом тижня, кожен вечір.

У перший день випийте третину склянки. Решта відвар можна добу зберігати в холодильнику. При ранкової дефекації у вас має бути досить сильне послаблення. Якщо з`явилися сильні болі в животі, а найважливіше - не можете відійти від туалету, значить, дозу слід зменшити. А якщо третину склянки - цілком нормальна доза, значить, потрібно її щодня потроху збільшувати.

Під час проведення цієї процедури можуть почати виходити калові «поклади», які зберігалися в кишечнику десятки років. Сенна так само очищає нирки, виводячи пісок і камені.

3. Очищення кишечника яблуками

Для чищення кишечника вам потрібно 2 кг яблук. Їх необхідно з`їсти протягом дня в 5 або 6 прийомів. Крім цього, потрібно багато пити і найкраще мінеральну воду або зелений чай. А от кава виключіть зі свого раціону в цей день. Таке очищення можна робити один раз на місяць.

4. Очищення кишечника за допомогою висівок

Таке очищення триває 1 місяць. Потрібно взяти 2 ст. ложки висівок і з`їсти їх, запивши склянкою води (можна сік або слабкий, несолодкий чай). Висівки слід приймати 3 р. в день за 15 хв. до їжі. А так, в загальному, ведете звичайний спосіб життя: їсте, п`єте, працюєте, займаєтеся своїми справами і т. Д. Головне запам`ятайте висівки обов`язково потрібно запивати водою! А то ефекту від їх вживання не буде. Волокниста клітковина висівок, працює тільки коли вбирає воду в себе і розбухає.

Щоденна доза висівок повинна становити не більше 6 ст. ложок. Все добре в міру! Переїдання висівок можете викликати газоутворення і тяжкість в шлунку і т. Д.

Очищення висівками рекомендують проводити 1 р. на рік. А якщо хочете, щоб ваш кишечник залишався чистим весь час і добре працював, то вживайте висівки щоранку регулярно по 2 ст. ложки, обов`язково запиваючи склянкою води, соку або чаю. Клітковина - чудова мітла для кишок!

5. соків очищення кишечника

Для очищення кишечника соком вам необхідно 2 л. будь-якого фруктового, але можна і овочевого соку. Купуйте готовий сік або зробіть його самостійно, за допомогою соковижималки. Чистку, можете проводити, вживаючи один сік, наприклад, яблучний. Або ж можна брати різні соки: гранатовий, морквяний, апельсиновий, грейпфрутовий, персиковий, мультифрут.

Майте на увазі, що вам потрібно буде провести цілий день тільки одних на соках. Вживати їжу в цей день не можна! Пити, крім соків, також, не бажано, і воду в тому числі. Сік потрібно пити щогодини по 1-му склянці. Сокову чистку кишечника радять робити 1 р. в місяць. Єдине уточнення, що для цього потрібні натуральні соки.

Домашнє очищення товстого кишечника - дуже потрібна і корисна процедура. Вона допомагає зберегти здоров`я і красу. Але, на превеликий жаль, проводити її можна не всім. Зокрема, її не рекомендують людям, які мають серйозні хронічні захворювання, а особливо під час їх загострення. Крім того, щоб попередити появу рецидивів, ми з редакцією сайту likuvati.ru рекомендуємо вам перед чистою організму звернутися за консультацією до лікаря!

Лідія, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!