Лунатизм: причини і наслідки

Напевно, жодна хвороба, крім лунатизму, що не оточена стільком кількістю міфів. У давні часи ходіння уві сні пояснювали одержимістю нечистою силою. Сучасна наука вважає, що подібні напади можливі у будь-якої людини. Причиною порушення може бути стрес.

В одному міфі про людей, схильних до сомнамбулізму (саме так звучить наукова назва), то кажуть, що людина повторює те, що відбувається в його сні. У несвідомому стані лунатик здатний не тільки виконувати звичні дії, а й здійснювати екстремальні вчинки: ходити по карнизу, залазити на дерева або дах. Всі ці дії несвідомо та здійснюються автоматично. Сама назва нападів, лунатизм, мало пов`язане з місяцем. У давнину вважалося, що ходіння уві сні - це результат дії на людину і його психіку місяця. Снохождение зазвичай відбувається в фазі глибокого сну.

Лунатизм у дітей: причини

1. Вченими до кінця не встановлені причини лунатизму. Вважається, що якщо нападів схильні обоє батьків, то ходіння уві сні може генетично перейти до дитини. Діти дуже часто бувають сомнамбула. Напади можуть проявлятися вже в маленькому віці. Більшість дітей починають ходити уві сні вже в 4 рочки. Це не означає, що напади будуть виникати і в дорослому житті. Зазвичай діти дорослішають, і все проходить само собою. При цьому, щоб уникнути психологічних травм, будити дитини під час нападу не можна. Це може викликати сильний переляк. Потрібно обережно покласти її в ліжко. На ранок малюк, швидше за все, нічого не згадає.
2. Діти схильні до лунатизму більше, ніж дорослі. Причина в сприйнятливості і недостатньо зміцніла психіці. Дитина отримує великий обсяг інформації. Мозок, замість того, щоб переходити в стан спокою, продовжує обробляти її навіть уві сні.
3. Також причиною можуть бути і переживання. Справитися з дитячим на лунатизм можна. Для цього контролюйте режим: пробудження і засипання повинно бути в один і той же час. Перед сном краще не грати в рухливі ігри, а, наприклад, що-небудь почитати.

Читайте також: Заспокійливі засоби для дітей.

Лунатизм у дорослих: причини

• Причини лунатизму у дорослих можуть бути різні. Тільки у 1% людей порушення розвивається з самого дитинства. Сомнамбулізм може початися через сильного стресу, зловживання алкоголем або через побічну дію ліків. Напади сомнамбулізму можуть свідчити і про розвиток різних неврологічних захворювань.
• З точки зору науки, лунатизм - прямий наслідок неспання деяких ділянок мозку. Замість того щоб перейти в стан спокою, вони активні. Ось і виходить, що людина одночасно і спить, і не спить.

Як позбутися від лунатизму?

Поодинокі випадки лунатизму не потребують лікування. Якщо ходіння відбуваються щоночі, то краще звернутися до невролога. Лікування в такій ситуації призначається індивідуально. Також звернутися в лікарню бажано при супутніх симптомах. Один з них - тремтячі кінцівки, судоми ніг і рук. Як позбутися від лунатизму самостійно? Перш за все, потрібно контролювати себе. Порушена або надлишково емоційний стан перед сном може призвести до нападу.

У таких випадках допомагають недовгі прогулянки перед сном, теплий душ. Кімнату слід провітрювати. Деяким людям допомагає аутотренінг.

Якщо в будинку є людина, що страждає на лунатизм, в його кімнаті краще не залишати небезпечних предметів, закрити вікна і двері таким чином, щоб їх не можна було відімкнути зсередини.

Інший спосіб впоратися з проблемою - поставити таз з водою або покласти мокру ганчірку біля ліжка. Це зупинить сомнамбулу, змусить прокинутися. Але такий спосіб досить стресовий, може викликати сильний переляк у хворого.

наслідки лунатизму

1. Наслідки лунатизму в основному пов`язані з різними травмами. Тут доречно буде згадати про ще один міф - лунатик, який випав з вікна не отримає жодної подряпини. Це абсолютно невірно. Не дивлячись на те, що людина ходить уві сні в більшості випадків з відкритими очима і робить чіткі дії, він себе не контролює. Отже, легко може потрапити в небезпечну ситуацію.
2. Наслідки лунатизму важко передбачити. Існує думка, що напади можуть бути провісниками епілепсії. Зафіксовані випадки, коли вони відбувалися за кілька років до постановки людині медичного діагнозу. Тому краще звернутися до невролога. Зазвичай для з`ясування причин призначають енцефалограму.

Читайте також: Як позбутися від безсоння?

Ходіння уві сні відбувається через те, що певні ділянки кори головного мозку продовжують спати. Пам`ятайте головне! У цій ситуації людини не можна будити. Його потрібно спокійно укласти в ліжко. Лікування призначається в разі частих нападів, а також при наявності супутніх симптомів. Не забувайте, що у дорослих лунатизм може бути симптомом серйозних захворювань нервової системи.

Спеціально для LadySpecial.ru - Ольга Аграмакова