Возле моря, реки отдыхайте и от солнца глаза защищайте

Здравствуй, «Бабушка»!О важности такого человеческого органа, как глаз, спорить не приходится, поэтому за глазами надо следить и не допускать их воспаления. Во время летнего сезона, когда так ярко светит солнце, в этом помогут солнцезащитные очки.В этот период их носят многие. Солнцезащитные очки украшают и одновременно предохраняют кожу век от преждевременного старения. При слишком ярком солнечном свете нужно носить очки с темными стеклами, но увлекаться ими не надо, так как длительное ношение очков даже типа «хамелеон» или «умбраль» постепенно приводит к ухудшению свето- и цветовосприятия, вплоть до развития дальтонизма (искаженного восприятия цветовой гаммы и цветовых картинок окружающего нас мира), а также к сумеречной слепоте и снижению способности различать предметы при снижении освещенности.В основном солнцезащитные очки служат для предохранения глаз от действия ультрафиолетовых лучей, от попадания в глаза пыли, мелких насекомых и пыльцы растений, вызывающих у многих аллергию. Еще очки с темными стеклами защищают глаза альпинистов. Дело в том, что интенсивность отражающего действия снега в горах необычайно высока и может вызвать ожог и даже временную потерю зрения. Во время отдыха у моря или реки причиной быстрой усталости глаз и рези в них могут быть солнечные блики, отражающиеся от поверхности воды. Еще они могут стать причиной ожога роговиц глаз. А чтобы этого не допустить, как раз и нужно носить солнцезащитные очки. «Но ведь они помешают равномерному загару лица», — скажете вы. Не волнуйтесь, этого не случится, если будете загорать с 8.00 до 10.00 и с 17.00 до 19.00.Очки с очень темными стеклами можно носить 2-3 дня, а затем заменять их более светлыми.Стекла солнцезащитных очков должны быть стеклянными, изготовленными методом шлифования или тиснения (штамповки). Оправа должна быть очень удобная, не сползать с носа и не упираться нижней частью в щеку. Нормальное расстояние между верхней частью щеки и нижним концом оправы должно составлять 4-5 мм, то есть не касаться и не надавливать на мышцу под глазом. Еще очки должны хорошо держаться на носу и не оттягивать уши. Детям лучше покупать очки с легкими пластмассовыми стеклами и не очень темные. Людям, которые носят очки с корректирующими зрение линзами постоянно, рекомендую изготовить их со стеклами коричневого или серого цвета, до 25% уровня светозащитности и на 0,5% ниже, чем вам необходимо по показаниям. К примеру, если вы носите очки +3,5, то светозащитные стекла должны иметь +3,0, а если -4, то, соответственно, -3,5. Почему? Да потому, что светозащитная функция стекол способствует увеличению резкости восприятия объектов.Еще очки должны хорошо смотреться, не делая вас похожими на черепаху. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам. В жаркие солнечные дни лучше носить очки, оправа которых у висков расширена и прикрывает таким образом глаза с боковых сторон. Если покупаете очки, обратите внимание на то, чтобы их стекла не были с напылением цветным или жаростойким лаком. Дело в том, что при ношении таких очков через 2-4 часа глаза начинают болеть, краснеть, слезоточить, а также перед вашим взором появляются мельтешащие мушки и бело-синие пятна. Такие очки надо без сожаления выбросить. Качественные можно носить с утра до вечера, и глаза при этом не устанут.Если отдыхаете на пляже, рекомендую обвязывать голову и углы оправы с боковых сторон косынкой или полотенцем.Отправляясь на отдых, не забудьте взять с собой запасные очки. Особенно это касается тех, кто носит очки с диоптриями, а также больных глаукомой. Таким людям нужны солнцезащитные очки с зелеными стеклами.Многие считают, что в солнечную погоду надо постоянно носить солнцезащитные очки, мотивируя это тем, что в таком случае морщин вокруг глаз будет меньше. Уверяю, они ошибаются. Во-первых, только полная изоляция глаз от бокового света снимает аккомодацию (сужение зрачка), так что в темных очках глаза тоже прищуриваются;во-вторых, от постоянного ношения солнцезащитных очков значительно портится зрение.Берегите глаза, чаще промывайте их чистой охлажденной кипяченой водой. После каждого промывания используйте специальную салфетку. И не слишком увлекайтесь косметикой.Глаза — это ваши окна в мир! Ясного вам солнышка, ласковой морской воды, безоблачного неба, счастливых встреч и крепкого здоровья!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!