Как избавиться от ревности

Проявление ревности

1 из 9

Как понять, что ревность прокралась в отношения? Ведь она может появиться и в начале отношений, и спустя долгие годы в браке. Есть несколько симптомов, указывающих, что отношения двух любящих людей омрачены ревностью: человека начинают терзать подозрения, возникает масса вопросов, на которые он не в состоянии ответить, спутник жизни вызывает у него раздражение и вместе с тем присутствует патологическая боязнь потерять его.

Кому хуже?

2 из 9

Кто в данной ситуации страдает больше: тот, кто ревнует или тот, кого ревнуют? Плохо и тому, и другому. Ревность подтачивает человека изнутри, заставляет мучиться и постоянно искать доказательства любви. Но и тот, кого ревнуют, испытывает постоянный стресс, ведь ему приходится оправдываться снова и снова, терпеть скандалы, разборки и обвинения в свой адрес. Такой прессинг может выдержать далеко не каждый.

Разберитесь в себе

3 из 9

Первый шаг, который нужно сделать для избавления от ревности – попытаться разобраться в себе. Это не так-то просто, особенно, если учесть психологическое состояние, в котором человек будет это делать. Посидите в тишине, проанализируйте ситуацию, признайтесь себе, что вы во власти ревности. Если игнорировать это чувство, то и желания бороться с ним не возникнет. Признание проблемы – половина успеха в ее решении!

А есть ли повод?

4 из 9

После того, как вы отчетливо осознали, что ревнуете своего спутника жизни, постарайтесь ответить на вопрос – а есть ли повод для ревности? Только не подключайте к анализу личные обиды, будьте объективными, как если бы смотрели на ситуацию со стороны. Многие женщины, раздавая советы подругам, умеют отличать подлинные причины для ревности от надуманных, а вот применительно к себе то же самое вызывает у них затруднения.

Не бойтесь поговорить

5 из 9

Если вас не покидает ощущение, что повод для ревности существует, то вместо того, чтобы изматывать себя подозрениями и устраивать регулярные скандалы – поговорите со спутником жизни. Объясните, что именно вас тревожит, и попросите рассказать все честно. По реакции супруга вы многое поймете. Но это возможно только в том случае, если задавая вопросы, вы избегали злобного, ехидного тона и были предельно спокойны и искренни.

Избегайте голословных обвинений

6 из 9

Чтобы обвинять кого-то в чем-то, нужно иметь доказательства вины. В случае с ревностью одних только подозрений и ощущений недостаточно, чтобы бросать в лицо человеку слова об измене. Это сильно ранит супруга, который ни в чем не виноват. Перед тем как выдвинуть такое серьезное обвинение подумайте, а располагаете ли вы достоверными доказательствами или все, что вы можете предъявить – это ваши домыслы и внутренние ощущения.

Постарайтесь отвлечься

7 из 9

Если все время о чем-то думать, то в конечном итоге можно в это поверить. Подпитывая ревность негативными мыслями, вы от нее не избавитесь. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что приносит вам радость. Возможно, вы слышали, что мысли могут материализовываться, а поэтому нужно усиленно привлекать в свой дом положительную энергию в виде добрых, позитивных мыслей.

А если все-таки измена?

8 из 9

Если ваши подозрения подтвердились и факт измены налицо, то принимать окончательное решение по поводу ваших отношений лучше всего тогда, когда схлынут первые эмоции. Психологи советуют в этот момент уйти, поскольку в состоянии крайнего возбуждения, человек может совершить поступки, о которых потом будет сильно сожалеть. Немного остыв, подумайте, что могло послужить причиной и можно ли спасти отношения, если вы к этому готовы.

Посмотрите другие слайд-шоу:

Питание при ожирении: на что обратить внимание

Смотреть слайд-шоу

Неизлечимые заболевания

Смотреть слайд-шоу

Аэробика для домохозяек

Смотреть слайд-шоу

Отслойка сетчатки глаза: симптомы и лечение

Смотреть слайд-шоу

При каких заболеваниях полезны фрукты и ягоды?

Смотреть слайд-шоу

Будни офисного работника

Смотреть слайд-шоу

10 причин для радости

Смотреть слайд-шоу

ВСД: как избежать приступа?

Смотреть слайд-шоу

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

все цікаве

Ревнует - значит любит?

Ревнует - значит любит? Но тогда почему столько разводов, ссор и расставаний именно из-за этого «показателя» любви? В результате такого недуга страдают обе стороны: и тот кто ревнует и тот кого ревнуют. Ревность идет рядом со страстью. И…

Ревность: как с ней бороться женщинам? Советы психологов

Каждый любящий человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким сильным и умопомрачительным чувством, как ревность. Мало кто из нас знает, что это за чувство и почему оно возникает. Нередко именно ревность разрушает отношения между представителями…

Как человеку пережить разрыв отношений

Вы, скорее всего, думали, что он или она именно тот человек, который вам подходит. Вы хотели прожить с этим человеком всю свою жизнь. Но спустя некоторое время вы расстались. Как человеку пережить разрыв отношений, и как унять душевную боль?Вначале…

Ревность заставит мужчину действовать

Не секрет, что именно чувство ревности, возникающее в нас, имеет возможность возвратить былую страсть, оценить значимость определенного человека, Разжечь вновь огонь любви, который был потушен ввиду скандалов и обид. Но обязательное условие-это…

Как избавиться от постоянного чувства ревности

Говорить мы будем все же о человеческих взаимоотношениях, ибо проявления ревности у людей настолько разнообразны, что порой нелегко понять, что происходит с человеком. А сам он отнюдь не всегда готов признаться (даже себе) в этом чувстве. Ведь…

Как избавиться от чувства беспричинной ревности

Как часто можно услышать из уст подруги или просто знакомого человека: «ревнует, значит любит». Что ж у каждого свое мнение на этот счет. Из-за чего мы испытываем беспричинную ревность!? Из-за неверия в собственные силы или из-за того,…

Простить измену???

Измена – это всегда страдания. Тебя всего изнутри разрывает от боли, не хочется уже ничего. У вас глубокая депрессия и полнейшая апатия.Только уж не надо поддаваться этим слабостям. Самое ужасное, что могло, случится уже произошло и от этого уже…

Likuvati.ru » Різне » Слайд-шоу » Как избавиться от ревности