Синдром ночного апноэ у человека
Давайте рассмотрим механизм возникновения синдрома ночного апноэ. Глоточное кольцо - это мышцы, покрытые слизистой оболочкой. Само по себе кольцо достаточно тонкое - с мизинец. Если тонус мышц снижается, они становятся более дряблыми и во время сна, когда мы максимально расслабляемся, спадаются и не пропускают воздух. Это и есть апноэ. Поговорим про синдром ночного апноэ у человека.
Ситуация не так уж ужасна с точки зрения выживания: в среднем в течение 10-15 секунд мозг реагирует на неприятность, будит своего владельца, и тот резко вдыхает, просыпаясь в ужасе или просто переворачиваясь на другой бок. Основная неприятность в данном случае в том, что у человека нарушается сон, в частности, фаза глубокого сна, которая дает максимальный отдых. Сон становится поверхностным, засыпание - проблемным, а значит, и жизнь не в радость. Кроме того, больные синдромом обструктивного ночного апноэ во сне (так на языке медиков называется заболевание) находятся в группе риска по сердечнососудистым заболеваниям, артериальной гипертензии, диабету и другим заболеваниям. Многие, вероятно, замечали, что упитанные люди храпят чаще и сильнее, чем их худые собратья. А храп - это один из основных симптомов ночного апноэ. Так что первый шаг на пути профилактики апноэ - это походы в спортзал и здоровое питание. Плюс отказ от курения, которое не лучшим образом влияет на дыхательную систему. Хотя во многих случаях такое профилактическое воздействие результатов не дает. А значит, пора отправляться к врачу на исследование причин храпа и остановки дыхания.
Казалось бы, зачем - я же знаю, что у меня ночное апноэ, что еще искать? Врач может найти кучу всего неожиданного: увеличенные миндалины, последствия застарелой травмы (как правило, носа, которым часто бьются, и заживает он не так, как надо), увеличенный язык (зачастую встречается у профессиональных лекторов), врожденные аномалии носоглотки. Все эти дефекты, о которых вы никогда не догадывались, могут быть причиной апноэ во сне. И если они обнаружены, то лечатся чаще всего хирургически.
А вот есть счастливчики, которые после обследования у специалистов сделают очень приятное открытие: аномалий слизистой нет! Но синдром апноэ у человека от этого не исчезнет... Что же предусмотрено в таких случаях? Есть два метода обезопасить себя от остановок дыхания. Один из них - применение внутриротовых приспособлений или, говоря проще, специальных лечебных кап. Они выдвигают нижнюю челюсть чуть вперед, увеличивая просвет глоточного кольца. Второй вариант - так называемая «СИПАП-терапия». В таком случае человек перед сном «подключается» к аппарату (надевает специальную маску), который создает постоянное положительное давление в дыхательных путях. Спать в таком аппарате не очень удобно, но привыкнуть можно.
Причины мнимой смерти летаргии Летаргия, или мнимая смерть - состояние сна, при котором происходит остановка дыхания, создается впечатление полного отсутствия рефлексов и сердцебиения. Обычные диагностические приемы не дают возможности определить какие-либо признаки жизни. Для…
Храп опасен для жизни человека Многие члены в семье с ужасом думают, как спать ночь, когда в семье у них живет храпун, но храп не только доставляет беспокойство окружающим, но он опасен для жизни человека, храпуна.Храп это не только громкие звуки, это опасное состояние, причем…
Неизлечимая болезнь храп человека Статистика свидетельствует о том, что около 25% людей, вне зависимости от пола и возраста, храпят во сне. Но это усредненный показатель. Как правило, молодые люди храпят меньше. Нарушения сна учащаются с возрастом, так что у 70% мужчин и женщин…
Положения во время сна какая поза правильная Сон - это состояние, при котором отдыхает наш организм, все органы и системы. Во время сна мы проводим целую треть нашей жизни. Во сне замедляется работа всех систем организма: сердечнососудистой, нервной, дыхательной. Расслабляются все мышцы. Во…
Остановка дыхания во время сна Ночная остановка дыхания является болезнью, которая характеризуется неоднократно повторяющейся полным или частичным блокированием в период сна верхних путей дыхания. Существует два, наиболее распространённых типа заболевания: обструктивное и…
Какое снотворное можно подобрать пожилому человеку Сон - это неоднородное состояние, которое включает в себя медленные и быстрые периоды. По мере старения человека, изменяется и его ночной отдых. С возрастом становится очень сложно заснуть, на протяжении ночи человек постоянно просыпается, хотя…
Причины храпа у женщин. Как избавиться от храпа женщине? Храп во время сна - это весьма популярное и распространенное явление, и можно с уверенностью сказать, что любой человек хотя бы однажды сталкивался с ним. Редкое, нешумное похрапывание можно услышать у любого и лечить его нет смысла. Если же храп…