Токсические вещества в организме человека

Статистические данные свидетельствуют о том, что большое количество самых разных болезней вызывается нарушением питания. Это объясняется и низким качеством продуктов, и применением технологий их переработки, которые снижают их биологическую и пищевую ценность.

Кроме того, продукты загрязняются консервантами, химическими красителями и минеральными удобрениями. Человек часто не может их контролировать. Между тем токсические вещества в организме человека приводят к его разрушению.

Почему необходимо очищение организма от токсических веществ?

Как мы уже отметили, в организме человека постоянно накапливаются вредные вещества, или токсины. Можно выделить несколько видов загрязнения - внешнее и внутреннее.

Внешние токсические вещества проникают в организм вместе с воздухом, пищей, водой, при непосредственных контактах с вредными веществами. Негативным действием обладают и синтетические лекарства, а также добавляемые в напитки и в продукты питания пищевые красители.

Нечто подобное наблюдается и в самом организме человека. Все его клетки, органы, железы в процессе своей жизнедеятельности выделяют те или иные продукты, которые впоследствии должны быть удалены из организма. При обычных условиях этот нормальный физиологический процесс каких-либо затруднений не вызывает. Но у людей ослабленных, недополучающих питательных веществ очищение организма нарушается, происходит накопление отходов жизнедеятельности, образование свободных радикалов. В итоге деятельностей тканей и органов также нарушается, что может вести к тому или иному заболеванию.

Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов и психологические причины. Из-за негативных эмоций происходит подавление физиологических и биохимических процессов.

При нормальных условиях внешние и внутренние токсические вещества поступают в организм и выводятся из него сбалансировано. Поддержание баланса по-научному называется гомеостазом. Его нарушения наблюдаются в тех случаях, когда человек употребляет чрезмерное количество пищи, с которым его пищеварительная система просто не может справиться, если в организм проникают высокотоксичные вещества, например, пестициды. В этих случаях человек ощущает признаки отравления. Но если токсические вещества накапливаются постепенно, симптомы проявляются не сразу. Это ведет к хроническим, вялотекущим расстройствам.

Как проявляется интоксикация организма?

Интоксикация включает множество разнообразных симптомов, которые проявляются по отдельности или вместе и имеют различную степень выраженности. К наиболее характерным можно отнести:

• головную боль;

• снижение иммунитета;

• боли за грудиной;

• боли в суставах;

• повышенную чувствительность к факторам окружающей среды;

• расстройства в системе кровообращения;

• боли в позвоночнике;

• кашель;

• повышенную раздражительность;

• частые насморки;

• боль в горле;

• ограниченную подвижность шейного отдела позвоночника;

• бессонницу;

• головокружения;

• раздражения слизистой оболочки глаз;

• депрессию;

• частые перепады настроения;

• быструю утомляемость;

• запоры;

• тошноту;

• появление неприятного запаха изо рта;

• поносы.

Чем опасна интоксикация?

Список причин смертности взрослого населения сегодня возглавляют ишемическая болезнь сердца, патологии толстого кишечника, онкология, болезни легких, желчнокаменная болезнь, а также ожирение, сахарный диабет.

Все эти заболевания связаны с характерным для жителей развитых стран типом питания. Они преимущественно питаются продуктами, которые содержат мало пищевых волокон и много сахара, жиров, в то время как пищевые волокна - это незаменимые участники каждой стадии пищеварения. Из-за сокращения их доли в рационе уменьшается потребность в тщательном пережевывании пищи. Она усваивается значительно быстрее, а это ведет к ожирению. Питательные вещества из богатых волокнами продуктов в организме человека всасываются медленнее, что уменьшает риск появления избыточного веса и развития сахарного диабета.

С чего начать очищение организма?

Очищение организма - это довольно широкое понятие. Все процедуры, помогающие выводить вредные вещества, способствуют детоксикации.

Прежде всего, ее обеспечивает потребление жидкостей, травяных чаев и натуральных соков. Например, благоприятным действием характеризуются соки на основе алоэ. Они отличаются от привычных для нас соков, в изобилии представленных в магазинах.

Под именем алоэ вера нам известно много разновидностей растений. Для соков применяется алоэ, которое выращивается на экологически чистых плантациях. Обрабатывают листья растений и удаляют их наружный слой вручную. Затем мякоть подвергают холодному способу переработки, чтобы сохранить ферменты и витамины.

Алоэ вера является естественным очистителем, который обогащает организм человека витаминами, аминокислотами, микроэлементами и ферментами. Соки помогают улучшать обмен веществ, благоприятно влияют на состояние слизистых желудка и кишечника, заживляют эрозии и повреждения. Их рекомендуют не только взрослым, но и детям.

Эффективному очищению и оздоровлению организма помогают также зеленый чай и различные травяные настои. Хорошо, если в их состав входит имбирь. В нем содержатся:

• калий, важный элемент для функционирования сердца;

• марганец для повышения иммунитета;

• кремний, который тонизирует организм, а также улучшает состояние кожи, зубов, волос и ногтей;

• витамин А;

• витамин С;

• витамины группы В;

• магний;

• натрий;

• фосфор;

• цинк;

• железо.

Выбор средств очищения организма - это индивидуальный процесс, поэтому необходимо относиться к нему внимательно, не забывать о профилактике и оздоровительных процедурах.