Кислородные коктейли для здоровья человека

Научный прогресс имеет не только положительные стороны. Плохая экологическая обстановка в больших городах является причиной нехватки самого важного для человека источника жизненной энергии. Таким источником является кислород. Как современным жителям мегаполисов восполнить его дефицит?

Загрязнений окружающей среды и нехватка в воздухе кислорода зачастую становятся причиной стрессового состояния адаптационных возможностей человеческого организма, особенно это отражается на здоровье детей. Все это может вести к развитию функциональных или хронических заболеваний. Для здоровья человека, нормального функционирования клеток, тканей, органов необходимо достаточное количество кислорода.

К группе риска относятся не только дети, но и пожилые люди, беременные женщины, а также спортсмены, трудоголики, желающие сбросить вес, любители спиртных напитков и курильщики. Все эти люди в той или иной степени страдают нехваткой кислорода в тканях, или гипоксией.

Симптомы дефицита кислорода

О развитии гипоксии можно говорить при:

• снижении иммунитета;

• ухудшении состояния кожи;

• быстрой утомляемости;

• головных болях;

• плохом сне;

• ухудшении памяти;

• депрессии.

Что такое оксигенация?

Оксигенацией называется насыщение организма человека кислородом. Она помогает нормализовать обменные и рефлекторные процессы. При повышении концентрации кислорода, даже самом незначительном, улучшается обмен веществ. Поэтому при любых патологиях рекомендуется увеличивать кислородное насыщение крови.

Кислородные коктейли – это не просто вкусная пена. Это полезный для здоровья человека продукт. В его составе присутствуют кислород, а также различные витаминные компоненты (соки или травяные настои).

Как мы уже отметили, кислородные коктейли для здоровья человека очень полезны, так как совокупность содержащихся в нем лекарственных и витаминных компонентов оказывает благоприятное влияние на организм в целом.

Повышенное содержание кислорода обеспечивает нормализацию артериального давления и состояния сердечно-сосудистой системы. Если употреблять кислородные коктейли регулярно, можно нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта, улучшить почечный кровоток, выведение токсинов и продуктов обмена веществ. В результате улучшится общее самочувствие и состояние кожных покровов.

Польза кислородных коктейлей во многом объясняется тем, что через наш желудок в ткани организма поступает в 5 раз больше кислорода, чем через дыхательную систему.

Кислородные коктейли не имеют противопоказаний и прекрасно укрепляют иммунитет. Принимать их могут люди разных возрастов.

Польза регулярного употребления кислородных коктейлей

Пить кислородные коктейли можно ежедневно, по 1–2 порции. Делать это лучше сразу после их приготовления.

Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, употреблять коктейль рекомендуется регулярно, в течение нескольких недель. Как же организм реагирует на такие оздоровительные курсы?

• Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.

• Нормализуется деятельность центральной нервной системы.

• Происходит нормализация артериального давления, так как повышение давления нередко бывает следствием дефицита кислорода в организме. При получении необходимого количества кислорода восстанавливаются вегетативные реакции организма и артериальное давление стабилизируется.

• Укрепляется иммунная защита организма. При нехватке же кислорода активность иммунных клеток человека, напротив, снижается.

• Улучшается работа печени. Для переработки большого количества токсинов печень нуждается в соответствующем количестве кислорода. При его дефиците деятельность печени затрудняется.

• Нормализуется качество сна. При недостатке кислорода происходит нарушение вегетативных и гормональных реакций, важных для процессов засыпания.

• Повышается работоспособность. Благодаря кислороду выносливость человека увеличивается, а его утомляемость, напротив, уменьшается. Именно поэтому кислород очень важен и для людей физического труда, и для тех, кто занимается умственным трудом.

Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?

Для того чтобы готовить кислородные коктейли дома, необходимы:

• кислородная трубочка с распылителем (его можно приобрести в аптеке);

• ручной насос для воздушных шариков;

• сок;

• сироп корня солодки.

Лучше всего для приготовления кислородных коктейлей подходят соки красного цвета без мякоти, например, вишневый или ягодный, так как они лучше всего пенятся.

Сок надо налить в большой стакан, не заполнив его полностью на 2 пальца. Затем необходимо добавить сироп корня солодки из расчета 2 ст.л. на 1 л сока. Хорошо смешать.

Трубочку распылителя надо опустить в получившийся коктейль и начать дуть при помощи насоса для шариков. Кроме того, в аптеке можно купить баллончик кислорода.

Следуйте инструкции, и у вас получится настоящий, очень полезный для здоровья кислородный коктейль.