Интоксикация организма и способы ее устранения

В организме человека накапливается определенное количество токсинов и происходит интоксикация организма. Потому важно знать, что такое интоксикация организма и способы ее устранения, что бы своевременно вывести из организма вредные для жизнедеятельности вещества.

Токсины попадают в организм из воздуха, воды и пищи. Такой вид токсинов называется экзотоксины.

Экзотоксины образуются в организме человека в следствии:

- Пищевых отравлений. Это и влияние микробов на организм, и отравление грибами, засорение организма нитратами из овощей и фруктов, отравление тяжелыми металлами;

- Вдыхания загрязненного воздуха. Риск попадания токсинов из воздуха более высок в промышленных городах, на экологически неблагоприятном производстве;

- При злоупотреблении алкоголем;

- При приеме лекарственных препаратов, которые содержат токсичные вещества или вследствие приема больших доз препаратов.

Кроме того, вредные вещества, могут образовываться в организме в процессе его жизнедеятельности. Особенно если человек, болеет каким, либо заболеванием или у него нарушен нормальный обмен веществ. Такой вид токсинов называется эндотоксины. Вот основные причины возникновения эндотоксинов:

- Дисбактериоз организма вследствие нарушений работы кишечника;

- Гепатиты могут провоцировать образование эндотоксинов, а так же другие заболевания которые приводят к нарушению работы печени;

- Ангина, грипп, фарингит и другие заболевания носоглотки;

- Постоянный стресс способствует образованию эндотоксинов;

- Хронические заболевания почек;

- Различные аллергии.

Интоксикация организма нарушает его нормальную работу организма. Нарушают функции организма: обменную, иммунную и сердечнососудистую. Снижается сопротивляемость организма при болезнях и это значительно препятствует выздоровлению. Человек теряет свои силы и значительно ухудшается течение болезней. Если же найти способы своевременного вывода токсинов, то и заболевания поддаются проще лечению.

Страдают от интоксикации кожа лица и тела. При зашлакованом организме не будет здорового цвета лица и кожа будет вялой, и возможны даже высыпания. Волосы так же теряют свою красоту, становятся тусклыми, ломкими и редкими.

Интоксикация организма нарушает течение биохимических процессов. Органы человека работают медленней, ткани не так быстро восстанавливаются, и как следствие наступает быстрое старение. По этому, есть прямая зависимость между количеством токсинов в организме и состоянием здоровья и внешним видом.

Первыми признаками интоксикации организма могут быть плохой, тревожный сон, головные боли, аллергии и зуд кожи, запоры, нервные расстройства, ухудшение зрения и слуха, неспособность сконцентрироваться, ломкость ногтей и волос.

Вот основные способы ее устранения интоксикации организма.

Для того что бы устранить токсины из организма они должны сначала быть преобразованы печенью. В результате тех серии реакций, которые проходят в печени, некоторые токсины выходят вместе с мочой и потом. Другие токсины в сочетании с желчью выходят через кишечник. Таким образом, печень играет важную роль в преобразовании и токсинов и является жизненно важным органом.

Интоксикация организма, как правило, возникает из-за неправильного питания. Поэтому соблюдение диеты играет большую роль в способности организма выводить токсины и способствует сведение к минимуму воздействия токсинов на организм.

Включение в рацион фруктов и овощей способствует быстрому очищению кишечника. Тщательное мытье фруктов и овощей при помощи щетки может свести к минимуму воздействие пестицидов, тем самым уменьшая воздействие токсинов. Избегайте консервов, так как в них есть химические вещества и тяжелые металлы. Уменьшая потребление консервированных продуктов, вы можете снизить необходимость детоксикации.

Потребление воды хорошего качества является неотъемлемой частью оптимального здоровья и своевременного устранения токсинов. Количество воды является необходимым компонентом каждой функции организма: пищеварение, всасывание, регулирование, устранение и детоксикации. Вместе с достаточным количеством потребляемой воды токсины будут выходить вместе с мочой. Качество воды, которую вы пьете, также имеет важное значение, для выхода токсинов. Правильно отфильтрованная или талая вода важна для снижения уровня токсинов. Вода, которая течет из водопровода, как правило, содержит много свинца, поэтому ее обязательно нужно использовать различные способы ее очистки и фильтрации.

Часть токсинов естественным образом выходит через дыхание, в виде углекислого газа. Дыхание, которое происходит только в груди, не позволяет оптимальное насыщение кислородом в легких, и впоследствии кислорода будет отсутствовать в тканях. Научится дышать правильно, через диафрагменное дыхание является, неотъемлемой частью надлежащего поступления кислорода в ткани и естественного устранения токсинов.

Движение является важным фактором для устранения токсинов из организма. Лимфатическая система это уникальная система в организме. Она является основной защитой против микроорганизмов и инородных тел. Лимфатическая система в отличие от артериальной системы, не имеет стимуляторов для перемещения жидкости. Движение необходимо, что бы стимулировать движение лимфатической жидкости. Главное предназначение лимфатической системы защита организма и удаление бактерий и токсинов. По тому лимфа должна двигаться в организме и не застаиваться. Движение человека заставляет токсинов двигаться и выводиться из тела.

Регулярное применение внутрь активированного угля способствует выводу токсинов из организма. Так как активированный уголь это сорбент, он связывает вредные токсичные вещества, и после этого они выводятся желудочно-кишечного тракта. Также уголь хорошо очищает кровь.