Система йоги для духовного развития
Цель Йоги заключается в том, чтобы постепенно развить высшие формы ума и посредством его здорового функционирования приобрести способностьк реальной власти над своими эмоциями и способность к самопознанию.
Позы йоги учат концентрироваться и упорядочивать мысли, останавливать внутренний диалог.
Йога поможет перейти на новый, высший, уровень сознания, обрести ясность ума.
Продолжительные занятия научат сдерживать и контролировать эмоции, обрести психическое равновесие.
Занятие йоги, как практическое учение дает возможность заглянуть вовнутрь себя, что в итоге помогает сформировать личность и пробудить в ней желание развиваться и самосовершенствоваться. Внутренний покой наступает тогда, когда все чувства контролируются, сознание успокоено и направлено внутрь, все плотские желания сдерживаются, и тяга к их удовлетворению исчезает. Все иллюзии отходят, а все мысли успокаиваются, слова делаются более значимыми и осознанными.
Йога для здоровья и пользы организма Йога - это древнеиндийская система психической и физической культуры. В наши дни йога довольно популярна у людей, ведущих здоровый образ жизни. Чем на деле помогает йога в укреплении психического и физического здоровья? Эта система восточной…
Польза йоги для релаксации тела Какова же польза йоги для релаксации тела? Тело - мой храм, асаны - мои молитвы. Б. К. С. Айенгар. В 1989 году в нашу страну был приглашен Шри Б. К. С. Айенгар - великий йог современности. С тех пор я преданная ученица и популяризатор его метода.…
Виды йоги для оздоровления организма Предполагается, что посредством освоения этих ступеней ученик в итоге достигнет главной цели - освобождения. Для него закончится земная жизнь, наполненная страданиями, и начнется другое, безмятежное существование. Впрочем, тревожиться, что йога учит…
Как йога помогает подготовиться к родам? Система упражнений для беременных в йоге очень полезна женщине, ожидающей ребенка. От каких болезней и недомоганий способна избавить йога при беременности?Что можно сделать с помощью йоги при беременности?Установить гормональный баланс.Облегчить…
Польза йоги при беременности Роды - удивительный процесс. И совсем не обязательно, чтобы они проходили в муках. Можно, и даже нужно, заранее готовиться к родам, чтобы облегчить их. Самое важное при подготовке к родам - подготовить тело. Большинства проблем беременных, например,…
Действие системы йоги на организм человека Система упражнений Йоги устанавливает равновесие между разными органамии системами тела человека,помогая ему приобрести пропорциональность и ощутить гармонию, улучшить здоровье и самочувствие.Занятия йогой помогает установить равновесие между…
Йога Древнее учение,возникшее в Индии, просуществовав века,не потеряло своей актуальности и в наши дни.Система йогиоказалась самойподходящей дляорганизма в целом. Она развивает гибкость, поддерживает отличную форму тела и активизирует его работу в целом.…