Що робити, якщо обгорів на сонці? Лікування сонячних опіків: мазі, креми, спреї

З сонячним опіком напевно стикався кожен чоловік. Коштувати трохи перележати на сонці або просто потрапити під сонячні промені на піку їх активності - і ось вже шкіра починає «горіти» і набуває типовий червонуватий відтінок.

Якщо сильно обгорів на сонці, перші симптоми починають турбувати вже через півгодини, а за добу розвивається повна клінічна картина, що включає:

• осередкове або загальне почервоніння шкіри, на дотик шкірні покриви гарячі і сухі
• припухлість, болючість і підвищену чутливість шкіри
• свербіж шкіри
• пухирі на шкірі різного діаметру
• гіпертермію
• лихоманку, озноб
• інфікування шкіри (приєднання вторинної інфекції)
• головний біль
• зневоднення організму аж до стану шоку

Для дітей, особливо маленьких, характерна зміна поведінки - слабкість і сонливість або підвищена збудливість. Якщо людина отримала сонячний опік, лікування слід почати якомога швидше.

Ступеня сонячних опіків

Виділяють 4 ступеня сонячних опіків:

1. Почервоніння шкіри без пухирів.
2. Почервоніння шкіри з папулами, пухирями і загальні симптоми - головний біль, гіпертермія, лихоманка.
3. Порушення структури всієї дерми з пошкодженням 60% шкіри.
4. Повне зневоднення з пригніченням функції нирок і серця аж до летального результату.

Що робити не можна якщо обгорів

Лікування сонячних опіків в превалирующем більшості випадків здійснюється на дому і самостійно. Якщо постраждала людина діє правильно, то неприємна симптоматика незабаром залишиться лише спогадом, а ось невмілі дії можуть значно ускладнити ситуацію, коли без допомоги медиків уже не обійтися.

Отже, що категорично заборонено якщо обгоріла шкіра:

1. Поширена помилка - змащувати пошкоджену шкіру кубиками льоду. Тимчасове полегшення обернеться сумної картиною відмирання епітелію і тривалим відновним періодом, можливо з косметичними дефектами в подальшому.
2. Якщо обгоріла шкіра на сонці, не можна мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила, яке знищує захисний шкірний шар, а також терти шкіру мочалкою або очищати скрабами, оскільки будь-яка мацерація підсилює запальну реакцію.
3. При сонячному опіку, лікування не можна проводити нанесенням на пошкоджену шкіру спиртовмісних кошти, тому що спирт викликає додаткову дегідратацію.
4. Не слід обробляти опіки в гострому періоді засобами на основі вазеліну, тому що подібні засоби запечатують пори і не дають шкірі дихати. Також не доцільно в гострий період наносити баранячий, свинячий жир та ін.
5. Ні в якому разі не потрібно проколювати пухирі і папули, тому що це прямий шлях до інфікування шкіри.
6. Протягом усього відновного періоду не можна засмагати або перебувати під прямими сонячними променями з незахищеною шкірою (в разі потреби тільки в закритому одязі).
7. Не варто пити алкогольні напої, міцні каву і чай, оскільки це погіршує стан зневоднення.

Перша допомога при сонячному опіку

Перші рятівні для шкіри і організму заходи повинні бути негайно розпочато при будь-якого ступеня опіку, тим більше що ступінь пошкодження шкіри спочатку визначити неможливо. Загальний план першої допомоги наступний:

• Якщо обгоріло обличчя на сонці або інша частина тіла, слід негайно сховатися від прямого сонячного світла. Ідеально, якщо це буде прохолодне приміщення, але в разі відсутності такого підійде і тінь дерев або навісу.
• Адекватно оцінити свій стан. Якщо ви відчуваєте озноб, сильний головний біль і запаморочення, нудоту і слабкість - слід викликати швидку допомогу, оскільки дані симптоми говорять про сильному опіку і ймовірне тепловому ударі (перша допомога).
• Якщо загальний стан не постраждала, слід активно допомагати своїй шкірі і організму справитися з шкідливою дією сонця:

На пошкоджені ділянки шкірного покриву акуратно покласти стерильну марлю або чисті шматочки тканини, змочені в холодній воді і міняти їх у міру нагрівання через 15-20 хвилин. Можна загорнутися в мокре простирадло. Дії повинні бути щадні, без натискання імацерації. Такі примочки надають подвійний ефект - зменшують біль і печіння, а також зволожують шкіру, запобігаючи подальшу деструкцію її шарів.

• Якщо є умови, можна прийняти загальний прохолодний душ.
• Якщо опік локальний, можна використовувати ванночку з прохолодною водою і опускати туди пошкоджену частину тіла методом занурення.
• Паралельно необхідно приймати достатній об`єм рідини для профілактики зневоднення, наприклад, негазовану мінеральну воду або звичайну питну воду, але ні в якому разі не крижану.
• Для зняття больового синдрому можна випити знеболююче, наприклад, анальгін, ібупрофен, баралгін або аспірин.

Подальші дії відносяться до лікувальних заходів і спрямовані на профілактику інфікування пошкодженої шкіри і якнайшвидше її відновлення. У ряді випадків, при легкому перегріванні для поліпшення стану досить вищеперелічених заходів. Але навіть якщо вранці не лишилося й сліду від вчорашньої почервоніння - не варто поспішати на пляж, оскільки шкіра все ще перебуває в стресовому стані і потребує захисту від сонця.

Лікування сонячних опіків

Самостійно можна вилікувати сонячний опік спини, особи і ультрафіолетові пошкодження іншої локалізації при задовільному загальному стані і опіках 1-2 ступеня. У всіх інших випадках без допомоги медиків не обійтися. Всі лікувальні заходи можна розділити на наступні групи:

• Терапія препаратами для внутрішнього прийому;
• Лікування зовнішніми засобами (крему, мазі, спреї та ін.);
• Народні способи.

Препарати для внутрішнього прийому

 Чим мазати шкіру - мазі, креми, спреї

Декспантенол Пантенол (спрей від сонячних опіків 160 руб, крем 200 руб), Бепантен (340 руб), Д-пантенол (170-250 руб), Декспантенол (90 руб) Пантодерм (170 руб). Пантенол Віалайн після засмаги (Молочко ціна 280 руб), до його складу входить крім пантенола, який відновлює пошкоджену шкіру, вітамін F (лінолева і ліноленова жирні кислоти), що пом`якшують шкіру, аллантоін- ранозагоювальну дію і гліціррізінат дікалія, яке має ранозагоювальну, протизапальну та захисною дією. Сприяє формуванню нового шкірного шару і її регенерації. застосування: 2-4 рази на день на пошкоджену шкіру до одужання. При наявності інфікованих ділянок попередньо обробити антисептиком	Пантенол Віалайн після засмаги
Лівіан аерозоль Лівіан - комбінований препарат - 210 руб. До складу входить лінетол, риб`ячий жир, масло лаванди, соняшникова олія, а-токоферолу ацетат, анестезин, циминаля, суміш фреонів. Він прискорює метаболічні реакції, надає антисептичний, знеболюючий і протизапальний ефект. застосовувати: Одноразове розпорошення на пошкоджену шкіру протягом дня до одужання
Еловера мазь Еловера - екстракт алое і вітамін Е Поліпшує клітинний метаболізм, трофіку тканин, активує регенерацію шкіри і попереджає розвиток перекисних реакцій. Протипоказаний дітям до 18 років. Алое барбадос, що входить до складу - це біогенний стимулятор, що поліпшує трофіку і регенерацію тканин. Вітамін Е - антиоксидант, жиророзчинний вітамін. застосування: 2-4 рази на день тонким шаром на уражені ділянки до одужання
Каротолін розчин, екстракт (бета-каротин) Каротолін регулює клітинний метаболізм і нівелює шкідливу дію вільних радикалів. Бетакаротен захищає клітини від ушкоджень, має антиоксидантні властивості, захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. застосовується: 1-2 рази в день на стерильні серветки, а потім прикладають на пошкоджену шкіру до одужання
Вінілін бальзам (полівінілбутіловий ефір) Вінілін (ціна 50 гр 200 руб, 100 гр 300 руб). Має протизапальну і бактеріостатичну дію, прискорює регенерацію та епітелізацію ран. Використовується як антисептик - дезінфікуючий препарат. наносити: 2-4 рази в день тонким шаром безпосередньо на уражені ділянки або на стерильні серветки до одужання
Цинкова мазь (оксид цинку), Деситин, каламін лосьйон Деситин (200-230 руб), каламін (780 руб), цинкова паста 40 руб, мазь 30 руб. Попереджає інфікування пошкодженої шкіри, має підсушують, слабо в`язким дією, тому використовується як захисне і протизапальний засіб при невеликих опіках. використовується: 2-3 рази на день на пошкоджену шкіру до одужання
Масло обліпихи Масло обліпихи Алтайвітаміни (100 мл 250-350 руб), масло обліпихи косметичний 40 руб. Має антибактеріальну дію, активує репаративні процеси і сприяє загоєнню. Має загальнозміцнювальну дію, захисну, антиоксидантну. застосовувати: 2-4 рази в день на стерильні серветки до одужання
Олазоль аерозоль (комбінований препарат) Олазоль (ціна 170-200 руб) До складу входить: борна кислота, бензокаїн, хлорамфенікол, масло обліпихи. Надає бактеріостатичну дію, стимулює регенерацію і сприяє загоєнню шкіри. наносити: перед використанням балончик зі спреєм від опіків слід добре струсити, 1-4 рази на добу розпилюють на пошкоджену шкіру до одужання
Солкосерил гель і мазь (біологічний препарат) Солкосерил (160-200 руб). Склад - з крові молочних телят депротеінізований діалізат. Стимулює колагеноутворення, прискорює ріст грануляційної тканини. Гель: 2-3 рази в день на очищену шкіру до грануляції тканин-Мазь: 1-2 рази в день на загоюються опіки до повного загоєння
Псило-бальзам (дифенгидрамин) Псило-бальзам (160-200 руб), Зменшує гіперемію, біль і свербіж, знижує набряклість, знижує підвищену проникність капілярів, має місцеву знеболюючу дію, має приємний охолоджуючий ефект. Гелева основа не залишає сліду і захищає шкіру. Наносити гель: 3-4 рази на добу на уражену поверхню до загоєння шкіри. Добре допомагає, якщо свербить шкіра після перебування на сонці.
Актовегін мазь (біологічний препарат) Актовегін мазь 90-120 руб, крем 110-140 руб, гель 150 -180 руб). Стимулює регенерацію шкіри і покращує місцеве кровопостачання. На початку використання можуть відчуватися невеликі больові відчуття, які потім проходять. застосовують: Двічі в день на загоюються опіки, тривалість застосування 10-12 днів
Флуцінолон -глюкокортікостероіди (гормональна мазь) Синафлан (ціна 40 руб) Флуцинар гель і мазь 200 руб. Зменшує запальну і алергічну реакцію, має протисвербіжну дію. Оскільки це гормональний препарат його використання можливо тільки за призначенням лікаря, коротким курсом, з поступовою відміною препарату. застосовується: 2-4 рази на день на продезінфіковані ділянки шкіри або на перев`язувальний матеріал не більше 5 днів.
Флоцета гель Флоцета (ціна гель 150 -200 руб, спрей 250-300 руб), в складі календула, екстракт ромашки, ацетотартрат алюмінію. Усуває свербіж та почервоніння шкіри, має бактерицидну і ранозагоювальну дію, охолоджує шкіру. застосовувати: 2-3 рази в день
еплан Еплан (ціна 150 руб). Препарат має регенеруючу, пом`якшувальну, ранозагоювальну, антибактеріальну, знеболюючим, захисною дією. Прискорює загоєння ран, термічних опіків, виготовлений на основі поліоксісоедіненій і солі лантану. застосування: змащують уражене місце опіку по мірі всмоктування і висихання кілька разів на день.
Радевіт Радевіт (ціна 320 руб) Склад: ергокальциферол, ретинолу пальмітат, -токоферолу ацетат. Покращує захисну функцію шкіри, має протисвербіжну, репаративну, пом`якшувальну дію. застосування: тонким шаром 2 рази на день.
фенистил Фенистил гель (250 руб), діюча речовина Диметинден, це антигістамінний препарат, має протисвербіжну, протиалергічну, знеболювальну дію. Дія гелю настає через кілька хвилин після нанесення на шкіру. наносять 2-4 рази на добу.
Судокрем Судокрем має складний склад: ланолін, синтетичний віск, лимонна кислота, лавандова олія, рідкий парафін, бензілціннамат, бензилбензоат, цинку оксид, спирт бензиловий, линалилацетат, пропіленгліколь, бутилгідроксіанізол. Використовується опіках як ранозагоювальний, анестезуючу, пом`якшувальний засіб.

 Народні засоби

Виходячи з вищевикладеного зрозуміло, що якщо утворився сонячний опік ніж мазати - індивідуальний вибір кожного. У будь-якому випадку, помічником в лікуванні буде час, оскільки жоден препарат або народний спосіб не здатний допомогти за кілька годин.

Кому не можна засмагати?

• малюкам до 1 року
• літнім людям
• вагітним жінкам
• особам, які беруть деякі лікарські препарати (антибіотики, кортикостероїди, антідеперссанти, НПЗЗ та ін), які викликають фотосенсибілізацію (фотодерматози, см. алергія на сонце)
• особам, хворим неврастенію (симптоми), Туберкульозом, серцево-судинними захворюваннями, системний червоний вовчак.

профілактика

Щоб не обгоріти на сонці, досить повністю виключити контакт з сонячними променями, проте це практично неможливо і не потрібно, адже саме завдяки цим променям наша шкіра здатна виробляти вітамін Д. Як не обгоріти на сонці і одночасно отримати гарну засмагу - це питання особливо актуальне в літній сезон.

Спочатку варто виходити з можливостей своєї шкіри, оскільки жоден крем не врятує, якщо шкіра схильна до сонячних опіків і дуже погано загоряє. Така «аристократична» шкіра вимагає постійного захисту одягом і кремами, а вже якщо довелося позасмагати, то робити це потрібно в тіні, під відбитими променями. Для людей, що добре переносять сонце, поради безпечного засмаги не менш актуальні, оскільки саме вони найчастіше стають жертвами сонця, непомітно обгорять і довго не відчуваючи симптоматики опіків.

Вибираючи крем для засмаги, основна мета якого захистити шкіру від згубного впливу ультрафіолету, слід дивитися на фактор захисту, оскільки саме він є визначальним, а ніяк не марка косметичного засобу. Дітям і людям з блідою шкірою необхідно вибирати крему з фактором захисту 30-50 SPF, і лише потім перейти на засоби з захистом 15-30 SPF, рекомендовані для засмаги основній масі населення.

Крем повинен володіти блокуючий дією для ультрафіолету. Існують і екранують крему, але захист у них гірше і часто вони викликають алергічні реакції. Важливо, щоб крем добре утримувався на шкірі і не змивався при найменшому контакті з водою.

Пляшка питної води не тільки рятує від спраги, але і попереджає обезводнення, тому про питний режим забувати не варто.

Найголовніша рекомендація - це помірність. Контакт з сонячними променями потрібно починати з малого часового проміжку в 5-10 хвилин і поступово збільшувати його, уникаючи годин з високою сонячною активністю (12-15 годин дня).

Нехай ваш загар буде красивим, а шкіра - здоровою!