Авітаміноз, гіповітаміноз і гіпервітаміноз: симптоми, причини і лікування дефіциту і надлишку вітамінів в організмі
зміст:
- Авітаміноз і гіповітаміноз - в чому різниця?
- Авітаміноз і гіповітаміноз вітаміну А
- Авітаміноз вітаміну D
- Нестача вітаміну Е
- Авітаміноз вітаміну С
- Дефіцит вітаміну К
- Авітаміноз вітаміну В1
- Авітаміноз вітаміну В6
- Авітаміноз вітаміну В12
- Нестача вітаміну В9
- Дефіцит вітаміну Р
Роль вітамінів для організму неможливо переоцінити - вони є каталізаторами, а простіше кажучи - пусковими механізмами більшості фізіологічних реакцій. Без вітамінів неможливо виглядати добре і відчувати себе здоровим. Без вітамінів тканини людини стають крихкими в прямому і переносному сенсі, а також високочутливими до найменшого негативного впливу.
Авітаміноз і гіповітаміноз є серйозними патологічними станами організму. Відсутність або значний недолік певного вітаміну в власному організмі буває важко помітити, часом дані стану маскуються під інші хвороби. Але при нормальному харчуванні дефіциту вітамінів виникати не повинно (див. шкоду синтетичних вітамінів).
Труднощі представляє і діагностика а- і гіповітамінозу, оскільки є задоволенням не з дешевих, проводиться вона далеко не завжди - в більшості випадків призначення лікаря базуються на клінічній картині.
Однак така тактика є невірною - знаючи точні цифри нестачі конкретного вітаміну, провівши контроль лабораторних показників після проведеного лікування, можна однозначно говорити про ефективність терапії. Симптоми авітамінозу і гіповітамінозу слід знати, щоб вчасно розпізнати ці стани у себе або у своїх близьких.
Авітаміноз і гіповітаміноз - в чому різниця?
Авітаміноз або моноавітамінозПовна відсутність певного вітаміну в організмі. Поліавітаміноз - якщо мова йде про відсутність декількох вітамінів | гіповітамінозНедолік певного вітаміну або вітамінів в організмі |
Причини - харчові фактори
| |
|
|
Причини - внутрішні чинники
| |
|
|
Причини - зовнішні чинники | |
|
|
Причини - захворювання
|
Виділяють також стан організму, що називається як прегіповітаміноз. По суті, це початкова стадія гіповітамінозу, проте клінічно проявляється. У цьому випадку дефіцит вітаміну можна виявити тільки лабораторно.
Авітаміноз і гіповітаміноз вітаміну А
Вітамін А, друга назва якого ретинол, відноситься до групи вітамінів, розчинних тільки в жирах, і утворюється з каротину, що надходить з їжею. Вітамін А в препаратах заборонений в першому триместрі вагітності, не рекомендований при нефриті і серцевої декомпенсації.
симптоми | Симптоми авітамінозу вітаміну А і клінічна картина гіповітамінозу А:
|
діагностика | Діагностика заснована на типовій для гіповітамінозу клінічній картині і даних лабораторних досліджень:
|
лікування | Дієтотерапія зі збагаченням раціону:
Медикаментозна терапія препаратами вітаміну А:
|
Авітаміноз вітаміну D
Вітамін D є представником групи жиророзчинних вітамінів і утворюється безпосередньо в шкірі під дією УФ-опромінення, а також надходить в організм з їжею.
Дефіцит вітаміну D підвищує ризик пізнього гестозу у вагітних (прееклампсії), Призводить до остеопорозу (див. симптоми і причини остеопорозу), Знижує м`язову силу, є одним з провокуючих чинників цукрового діабету і розвитку онкології.
Проведене дослідження манчестерськими фахівцями, на прикладі 2300 чоловіків, визначило, що чоловіки з недоліком вітаміну Д страждають загальними хронічними болями (які пов`язували з неврологічними розладами або ревматизмом) в 2 рази частіше, ніж люди з нормальним і високою концентрацією вітаміну Д.
Як правило, чоловіки з дефіцитом вітаміну Д огрядні, ведуть малоактивний спосіб життя, страждають депресією і іншими неврологічними розладами.
симптоми | Симптоми у дітей гіповітаміноз і авітамінозу Д - це клінічна картина рахіту, початок якого припадає на 2-3 місяць після народження (див. рахіт у немовлят: ознаки, лікування):
У дорослих людей гіповітаміноз D проявляється підвищеною стомлюваністю, м`язовою слабкістю, безсонням, печіння в роті і горлі, зниженням апетиту і втратою ваги, судомами м`язів ніг і рук, частими переломами і тріщинами кісток внаслідок остеомаляції. |
діагностика | Діагностика заснована на видимій клінічній картині остеомаляції і рахіту, а також даних рентгенологічних досліджень: ознаки остеопорозу і остеомаляції кісток, гіперплазії остеоидной тканини. |
лікування |
Для немовлят переважно ГВ або перехід на адаптовані молочні суміші. Прикорм вводять на місяць раніше покладеного терміну. Для дорослих обов`язково збагачення раціону риб`ячим жиром, яєчним жовтком, печінкою, вершковим маслом, м`ясом.
Для лікування дефіциту вітаміну D призначаються пероральні синтетичні аналоги цього вітаміну. Вітамін D-3 застосовується у вигляді спиртового, масляного або водного розчину: перші два призначаються в терапевтичних дозах від 1000 до 5000 МО щодоби протягом 45 днів, водний розчин - від 3000 до 10000 МО щодоби 4-6 тижнів. Після завершення лікування призначається протіворецідівний профілактичний прийом вітаміну D-3: по 400-500 МО масляного або спиртового розчину або по 500-1500 МЕ водного розчину щодоби протягом року.
у вигляді УФ-опромінення застосовується при непереносимості препаратів вітаміну D - близько 20 сеансів протягом 1-2 місяців. Паралельно застосовуються препарати калію, магнію, кальцію.
|
Нестача вітаміну Е
Вітамін Е, інакше іменований токоферол, відноситься у групі жиророзчинних вітамінів. Надходить в організм з їжею.
симптоми | Симптоми гіповітамінозу Е:
|
діагностика | Діагностика заснована на даних анамнезу і показниках лабораторних досліджень рівня токоферолу в плазмі крові: не більше 0,8 мг% у дорослих і до 0,4 мг% у дітей. |
лікування | дієтотерапія - включення в раціон продуктів, збагачених вітаміном Е (печінки, нерафінованих рослинних масел, яєць, бобових і злакових, проростків злакових, молока, м`яса).Медикаментозна терапія: при міокардіодистрофії і невропатії вітамін Е дозою до 100 мг / добу всередину, при мальабсорбції (порушення кишкового всмоктування) - токоферолу ацетат всередину або в / м дозою 30-100 мг / сут. Після лікування призначається профілактичне лікування вітаміном Е в щодобового дозі 8-10 мг дорослим і 3-7 мг дітям. |
Авітаміноз вітаміну С
Вітамін С, відома всім кислота аскорбінова, є представником водорозчинних вітамінів, надходить людині з рослинною їжею. Коли говорять про весняний авітаміноз симптоми, частіше за все, стосуються гіповітамінозу С, оскільки взимку людина споживає мало свіжих овочів і фруктів.
З обережністю С-вітамінолеченіе проводиться вагітним, у людей з камінням оксалат в нирках і цукровим діабетом.
симптоми | Симптоми гіповітамінозу і авітамінозу С - це прояви стану, іменованого цинга, в різного ступеня вираженості:
|
діагностика | Діагностики гіповітамінозу С заснована на клінічних проявах патології. |
лікування |
|
Дефіцит вітаміну К
Вітаміни групи К представляють групу жиророзчинних вітамінів, надходять ззовні і синтезуються в кишечнику. Лікування вітаміном К не проводиться вагітним через його ймовірного токсичного впливу на плід.
симптоми |
|
діагностика | Базується на клінічній картині, даних ПТІ і коагулограми, що свідчать про порушення згортання крові. |
лікування | Лікування - стаціонарне:дієтотерапія - вживання продуктів, багатих на вітамін К (капуста брюссельська і кольорова, салат, шпинат, кабачки, яловича печінка). медикаментозно дорослим призначається фитоменадион по 10 мг п / к або в / м або по 5-20 мг тричі-чотири рази в день - до поліпшення показників згортання крові. Вікасол всередину щодоби по 15-30 мг / або в / м в дозі 10-15 мг / сут. Новонародженим - 0,5-1 мг фітоменадіона в / м або п / к. |
Авітаміноз вітаміну В1
Вітамін В1, друга назва якого тіамін, відноситься до групи вітамінів, розчинних тільки в воді.
симптоми | Симптоми авітамінозу В1 (хвороба Бери-Бери):
|
діагностика | Базується на клінічному анамнезі і визначенні рівня тіаміну в добовому обсязі сечі. |
лікування | дієтотерапія - введення в раціон продуктів, збагачених вітаміном В1 - печінку, хліб з борошна грубого обробки, крупи, бобові, дріжджі. медикаментозна терапія вітаміном В1 в залежності від тяжкості гіповітамінозу в добовій дозі від 10 до 100 мг, частіше перорально, рідше внутрішньовенно. Паралельно призначається вітамінотерапія групи В, крім В1. |
Авітаміноз вітаміну В6
Вітамін В6 або піридоксин входить в групу водорозчинних вітамінів, надходить з тваринною і рослинною їжею. При лікуванні туберкульозу протитуберкульозними препаратами (циклосерином, етіонамідом, ізоніазидом та ін), при терапії пеніциліном, гідралазином, естрогенвмісними пероральними контрацептивами, глюкокортикоїдами обов`язково призначається прийом вітаміну В6, оскільки ці лікарські засоби прискорюють його виведення і призводять до гіповітамінозу В6.
симптоми | Симптоми авітамінозу В6:
|
діагностика | заснована на даних клінічної картини і зміни крові (нормобласного гипохромная або мегалобластична анемія). |
лікування | дієтотерапія продуктами, багатими В6 (бобові культури, зерна злаків, банани, м`ясо, печінка, риба, нирки тварин, дріжджі). медикаментозне призначення дорослим вітаміну В6 - всередину по 50-100 мг щодоби або внутрішньовенно від 30 до 600 мг на добове вливання. Дітям - 10-100 мг вітаміну В6: в / м або в / в. |
Авітаміноз вітаміну В12
Вітамін В12 або ціанокобаламін відноситься до водорозчинних вітамінів і в основній масі надходить з тваринною їжею.
симптоми | Симптоми авітамінозу В12:
|
діагностика | Заснована на клінічних проявах і зміні картини крові (залізодефіцитна анемія). |
лікування | Лікування призначається на все життя:дієтотерапія із збагаченням раціону продуктами з високим вмістом В12: печінкою, нирками, червоним м`ясом, рибою, яєчним жовтком, сиром, морепродуктами, соєю. медикаментозно Вітамін В12 призначається по 100 мкг для щоденного підшкірного введення протягом тижня, потім одноразово через 7 днів і далі одноразово в місяць (довічно). |
Нестача вітаміну В9
Вітамін В9 або фолієва кислота входить в групу вітамінів, розчинних у воді, надходить з рослинними і тваринними продуктами, а також синтезується в кишечнику.
симптоми | Симптоми авітамінозу В9:
|
діагностика | Заснована на даних клінічного анамнезу та зміни картини крові - макроцитоз, гіпорегенераторная анемія, а також зниженні сироваткового рівня фолієвої кислоти менше 4 нг / мл. |
лікування | Дієтотерапія зі збагаченням раціону свіжими овочами, нирками, печінкою, сиром, яйцями. Замісна терапія препаратами вітаміну В9 в дозі 1-5 мг / сут. |
Дефіцит вітаміну Р
Вітаміни групи Р або флавоноїди відносяться до групи водорозчинних вітамінів і містяться у вигляді сполук глікозидів в рослинах.
симптоми | Симптоми авітамінозу Р:
|
діагностика | Грунтується на результатах клінічного обстеження. |
лікування | Дієтотерапія з вживанням шипшини, цитрусових, чорної і червоної смородини, червоної горобини, зеленого чаю. Медикаментозне лікування рутином (0,02-0,05 гр двічі-тричі на добу) або кверцетином (по 0,02 гр до 5 разів на добу) протягом 4-6 тижнів. |
Вітамінна недостатність - це серйозне і патологічний стан організму, яке за короткий термін може призвести до незворотних деструктивних змін тканин, тому дуже важливо стежити за повноцінністю свого раціону і не захоплюватися дієтами, особливо монодієти. Що ж стосується новомодних полівітамінних комплексів і БАДів - призначення їх повинно бути обгрунтовано і контрольовано лікарем!
Симптоми передозування вітамінами (гіпервітаміноз)
Передозування вітамінних препаратів не менш небезпечна, ніж його дефіцит. Причому симптоми надлишку вітаміну (наприклад, вітаміну А) пацієнтом можуть бути помилково прийняті за симптоми його дефіциту (сухість шкіри, ламкість нігтів та ін.). При безконтрольному прийомі «витаминок», особливо в дозах, які набагато перевищують терапевтичні - замість поліпшення свого стану людина починає відзначати різні симптоми, які відмінні від очікуваних. Особливу небезпеку гіпервітаміноз представляє для ослаблених і літніх людей, дітей, вагітних жінок. Тому не можна самостійно починати прийом вітамінних препаратів, як багато хто вважає - для профілактики.
Замість того, щоб жменями поглинати яскраві полівітамінні таблетки, краще збагатити свій раціон продуктами з багатим вітамінним і мінеральним складом. Ризик перенаситити організм вітамінами в даному випадку мінімальний.
Гіпервітаміноз буває двох типів:
- гострий гіпервітаміноз загрожує життю людини, тому повинен бути купейний в умовах реанімації або стаціонару. Розвивається в рідкісних випадках при випадковому або навмисному вживанні / введенні великих доз вітамінного препарату, в десятки разів перевищують добові рекомендації.
- хронічний гіпервітаміноз неминуче призводить до змін внутрішніх органів і систем і вимагає не тільки скасування препарату, а й супутнього лікування для відновлення функціонального стану організму.
дорослі | діти | |
Вітамін А / гострий | Симптоми передозування сигналізують про інтоксикацію організму:
| Симптоми схожі з такими у дорослих. Особлива клінічна картина розвивається у грудних дітей у віці до 1 року:
|
Вітамін А / хронічний | Виникає при неконтрольованому тривалому (близько півроку) застосуванні препаратів з вітаміном А або продуктів, коли в організм надходить більше 500000 МО вітаміну на добу:
додатково:
| Відзначається при регулярному надходженні в організм більш 100000 МО вітаміну на добу:
|
Вітамін Д / гострий |
|
|
Вітамін Д / хронічний | Розвивається при регулярному прийомі більш 1000000 МО вітаміну на добу:
додатково: У вагітних: високий ризик розвитку аномалій кісткової системи у плоду. | Розвивається при тривалому перевищенні добової дози вітаміну Д навіть у незначних цифрах, наприклад, в 2-3 рази:
Надалі після купірування гіпервітамінозу Д у дітей тривалий час (кілька років) зберігається дистрофія, відставання у фізичному розвитку, анорексія, зниження імунітету. Можливий розвиток кардіосклерозу і хронічної ниркової недостатності. |
Вітамін Е / гострий | Неспецифічні симптоми:
| |
Вітамін Е / хронічний | Рідко розвивається при регулярному прийомі більш 10000 МО вітаміну на добу. Токоферол характеризується малою токсичністю, але при тривалій передозуванні призводить до наступної симптоматиці:
У важких випадках можливий розвиток інфаркту міокарда, сепсису, необоротних порушень ЦНС, закупорки судин. додатково: У вагітних можливий розвиток аномалій плода. |
|
Вітамін С / гострий |
| Реакції алергічного типу:
|
Вітамін С / хронічний |
| На перший план виходять:
|
Вітамін К / гострий | Чи не характерний для дорослих (не токсичний і не накопичується організмом). В окремих випадках можливий розвиток порушення згортання крові. | Розвивається у новонароджених і проводить до формування гемолитического синдрому. Причина - застосування препаратів вітаміну К при недостатності глюкозо-6-фосфатдегідрогенази:
|
Вітамін К / хронічний | - | |
Вітамін В1 / гострий | Зустрічається вкрай рідко, частіше при передозуванні внутрішньом`язовим введенням. Реакції алергічного типу:
| |
Вітамін В1 / хронічний | порушення ферментативної функції печінки-
| |
Вітамін В6 / гострий | Зустрічається вкрай рідко. Реакції алергічного типу (див. Вище) | |
Вітамін В6 / хронічний | Регулярне перевищення дози вітаміну більш ніж в 1000 разів:
|
|
Вітамін В12 / гострий |
| |
Вітамін В12 / хронічний |
|
|
Вітамін В9 / гострий | Зустрічається вкрай рідко. Реакції алергічного типу (див. Вище) | |
Вітамін В9 / хронічний |
додатково: У вагітних: ризик розвитку бронхіальної астми у дитини. |
|
Вітамін Р / гострий і хронічний | Чи не характерний, оскільки група вітамінів Р не токсична і виводиться з організму природним способом. |