Як своє тіло полюбити, незважаючи на вік і целюліт

Навіть сміливі експерименти із зачіскою і макіяжем не принесуть жінці радості і розкріпачення, якщо вона соромиться свого тіла. Для неї коротка спідниця і топ завжди величезне випробування. Згодом зациклення на власні недоліки переростає в гіпертрофовану сором`язливість. Почуття і емоції притупляються, життя втрачає яскраві фарби.

Полюбити себе непросто. Але, не люблячи себе, неможливо дочекатися любові від інших. Апатія не змусить довго чекати. Інтерес до чого поступово згасне. Пропаде бажання вдосконалюватися, доглядати за собою, дивувати. Але так опускатися не можна ні в якому разі. Комплекси позбавляють відчуття повноти життя, радості і легкості. Призначення жінки - бути коханою, любити, бажати і насолоджуватися.

«Моє відображення - це я». Просте і корисна вправа - щодня по кілька хвилин ходити голою по будинку, розглядаючи себе з розчуленням в дзеркалі. Треба приймати всі свої достоїнства і вади, уявляючи, що бажана фігура давно стала реальністю. Через деякий час прийде приголомшливе відчуття прийняття себе.

Недоліки є у кожного, тому не варто загострювати на них увагу. Щоб усвідомити це, треба відвідувати відповідні публічні місця: басейни, фітнес-центри, пляжі, сауни та ін. Там можна переконатися, що розглядання мало кого бентежить. Кожен зайнятий собою і до оточуючих за великим рахунком байдужий.

Можливості тіла величезні. Але буденний уклад життя і одні і ті ж рухи блокують м`язи. Тіло закріпачується. Звідси неповороткість, втома, набряклість. М`язовий застій допомагає подолати йога та інші вправи на координацію. Необхідна щоденна розминка, залучаються всі частини тіла. Нові відчуття і довгоочікувана легкість не змусять себе чекати.

Любов виражається не стільки словами, скільки дотиками. Потрібно постійно доглядати за шкірою, отримуючи насолоду від процесу. Крем, маски, молочко слід наносити неквапливо, ніжно втираючи і довго розмазуючи. Позитивна енергія рук зніме втому, посилить дію косметичних засобів, подарує приємні відчуття.

Майже всі жінки небайдужі до гарного білизни, прикрас і вишуканим аксесуарам. Обов`язково треба придбати кілька комплектів нижньої білизни, яке влаштовувало б на всі 100%. Можна приміряти до нього намиста, сережки, панчохи, тобто все те, що робить жінку привабливою і бажаною. Таке самозамилування не пройде даром, а в повній мірі відіб`ється на зовнішності і манерах поведінки.

Невдоволення собою, власним тілом призводить до захворювань і проблем зі шкірою. Якщо постійно ховати тіло під одягом, не даючи йому дихати, то почуття і емоції просто задихнуться. Необов`язково роздягатися при партнері під прямим джерелом світла. Освітлення може бути приглушеним або розсіяним. Можна використовувати свічки червоних відтінків. Спочатку слід оголити найкрасивіші частини тіла. Не варто на вечерю їсти їжу, яка роздмухує живіт, ілюзорно збільшуючи форми: яблука, овочеве рагу, багато зелені, чорнослив.