Ефективний антицелюлітний масаж за допомогою захоплень!

Потрібно відзначити, що не всі вірять в те, що масаж здатний позбавити тіло від целюліту. Однак ми в свою чергу хотіли б відзначити, що більш простого і нестомлюючого способу позбутися «апельсинової кірки» просто не знайти! Так, фахівці вже всього світу говорять про те, що масаж здатний не тільки «розбивати жирові горбки», а й сприятливо впливати на роботу всього організму.

Звернемо вашу увагу, що існує чотири досить ефективних прийому, які дійсно допомагають боротися з целюлітом! Це так звані «прийоми захоплень».

Відзначимо, що прийоми у вигляді таких «захоплень» будуть діяти набагато глибше, ніж звичайні поверхневі масажі, так як вони викликають порівняно великі припливи крові і, таким чином, активізують судини, а також сполучну тканину. Цікаво зауважити, що даний тип масажу був свого часу розроблений жінкою-фізіотерапевтом, яка стверджувала, що достатньо всього 10 хвилин подібних щоденних занять для того, щоб зміцнити свої тканини і шкіру. До того ж, шляхом таких хапальний рухів Ви запросто зможете масажувати собі і передпліччя, живіт або коліна. Такий масаж рекомендується і жінкам після вагітності.

Отже, яким же чином виробляються ці захоплення і яка техніка даного масажу? В першу чергу варто відзначити, що антицелюлітний крем (абсолютно будь-який, на ваш вибір) наноситься виключно уже після процедур, а ніяк не перед масажем, так як ваші руки будуть просто-напросто ковзати, що не дозволить вам захоплювати з необхідною силою ділянки тіла.

Захоплення перший (він призначений для живота, сідниць і стегон).

Для того щоб провести даний захоплення необхідно стиснути свою руку в кулак і після кісточками пальців досить сильно провести по шкірі в напрямі згори вниз, ну, і навпаки. Відзначимо, що подібні дії необхідно виконувати поки не виникне припливу крові, а тіло не почне червоніти (коли ж у вас на тілі дуже виражена капілярна сітка, тоді вам варто обмежитися масажами, що описані у 2-4 варіантах).

Захоплення другий (для ваших колін, стегон і сідниць).

Для виконання цього захоплення необхідно пальці рук скласти докупи і потім масажувати шкіру не швидкими круговими рухами, проте злегка при цьому натискаючи. Відзначимо, що кругові рухи повинні виконуватися не тільки кінчиками пальців, але і великими пальцями, самі ж руки при цьому повинні як би «знаходити» один на одного.

Захоплення третій (призначений для внутрішньої сторони ваших рук, а також стегон).

Для цього захоплення потрібно міцно захопити шкіру безпосередньо між вашим великим і рештою пальців, а після розгладжувати її в напрямку вгору. Щипати при цьому намагайтеся не дуже сильно, тому що можуть виникнути і синці.

Захоплення четвертий (для живота, стегон і сідниць).

Отже, вказівним і великим пальцями обох рук утворіть якийсь трикутник і, сильно при цьому натискаючи, просувайте його вгору у напрямку великих пальців. Після цього плавними рухами розгладьте шкіру, рухаючи свої великі пальці вниз.