Коксартроз - лікування народними засобами, зміцнення суглобів і гімнастика

Коксартроз (деформуючий остеоартроз) являє собою захворювання тазостегнового суглоба, при якому стоншується хрящова тканина між суглобами. Коксартроз має дуже широке поширення серед осіб після 40 років, особливо чоловіків.

При первинному коксартрозе причина його появи залишається невідомою, а вторинний розвивається на тлі травм суглоба, дисплазії, інфекцій, викликаних стафілококом, сифілісом і т.д.

Зустрічаються не тільки одностороннє ураження суглобів, а й одночасне, особливо у випадках, викликаних інфекцією.

Лікування за допомогою народних засобів

Тільки лікар-ревматолог може поставити цей діагноз і скласти план лікування захворювання коксартроз.

Лікування народними засобами може бути відмінною підмогою до основної терапії. Доведено, що вони добре усувають больові відчуття, підсилюють кровообіг, відновлюють рухливість суглобів. Також вони добре допомагають при проблемах з кістками - це остеопороз, лікування народними засобами якого описано в окремій статті.

Для полегшення болю:

1. Змішайте в рівних частинах листя м`яти, евкаліпта і витяжку соку алое. Розітріть суміш до консистенції каші, нанесіть на хворий суглоб. Мазь зберігається в холодильнику до двох днів.
2. Змішайте 100 гр теплого меду, 100 гр дрібно натертої рідкісні, 25 мл горілки і чайну ложку соди. Використовувати суміш в якості мазі.
3. Змішайте в рівних пропорціях молоді ягоди ялівцю, кропиви і свиняче сало. Втирайте в хворий суглоб.
4. змастіть лист білокачанної капусти медом, прикладіть до суглоба, обмотайте пакетом, а зверху укутайте теплою тканиною. Компрес потрібно залишити на ніч. Цей рецепт допоможе в лікуванні та колінного суглоба.

До речі, ці рецепти допоможуть і при лікуванні народними засобами артриту стопи і інших суглобів.

Для зміцнення стінок суглоба:

1. подрібніть 1,5 лимона разом з шкіркою, влийте в них 1,5 літра окропу. Коли вода охолоне, додайте 1,5 ложки меду. Приймати по півсклянки протягом місяця.
2. У 250 мл горілки додайте 25 гр свіжого листя бузку, поставте в темне місце на 10 днів. Приймати всередину по 50 крапель перед прийомом їжі.
3. У літр горілки додайте 120 гр подрібненого шабельника, після чого настоюйте в темному місці протягом місяця. Його приймають по 30 крапель перед їжею, або змащують хворі місця.
4. Змішати по 2 столовій ложці подрібненого кореня лопуха, квітів липи, петрушки, вербової кори і березового листя, закип`ятити в 500 мл води. Приймати по півсклянки тричі на день.

Лікування за допомогою гімнастки

Лікування коксартрозу в домашніх умовах включає в себе і заняття гімнастикою. Гімнастика має завдання розвинути рухливість у хворому суглобі, не допустити атрофію м`язів, підвищити витривалість людини.

1. Ляжте на живіт, ноги і руки витягнуті. Підніміть пряму ногу і утримуйте положення 20-40 секунд НЕ піднімаючи таз. Повторіть те ж вправу для другої ноги.
2. Лежачи на животі, підніміть ногу, але затримайте її вже на 1-3 секунди, потім зробіть те ж другою ногою. У сумі необхідно виконати 10 повторів кожної ногою.
3. Ляжте на спину, ноги зігнути в колінах. Не відриваючи ніг від килимка, розведіть коліна в бік, далі зведіть назад. Повторіть 20 разів.
4. Лежачи на спині, зробіть вправу «велосипед», поперемінно підтягуючи протилежне коліно до ліктя. Зробіть 10 разів.
5. Сядьте на підлогу, ноги прямі. Потягніться вперед прямими руками, потім обхопіть гомілки або стопи і затримайтеся в позі на 2-3 хвилини. Дихайте глибоко і плавно, намагаючись розслабляти м`язи.
6. Сядьте на стілець, випряміть одну ногу, обхопіть її руками і підніміть максимально високо. Затримайтеся в положенні на 1 хвилину.
7. Сядьте на підлогу, спина спирається об стіну, розведіть ноги. Зігніть ногу з хворим суглобом в коліні, потім м`яко і плавно тягніть коліно до здорової ноги. Потім в нижній точці напружте м`язи стегна і намагайтеся повернути ногу назад, одночасно стримуючи її рукою.

Ці вправи можна виконувати при коксартрозе 1, 2, 3 ступеня. Однак не можна продовжувати заняття, якщо воно завдає болю. Також існують такі протипоказання:

• високий тиск;
• грижа в паху, животі;
• менструація;
• хвороби серця;
• температура вище 37 градусів;
• протягом місяця після операцій.

При коксартрозе хворому потрібно вести ЗСЖ, займатися не тільки гімнастикою, але і харчуватися правильно. Корисно вживання рослинних і тваринних білків, а також свіжих овочів. Потрібно обмежити кількість з`їдається солі до 5 гр, а гострі приправи зовсім виключити.

Отже, перш ніж застосовувати ці народні методи, необхідно постановка діагнозу «коксартроз кульшового суглоба». Лікування травами і настоянками не скасовують медикаментозного лікування, а лише підсилюють його.

Відео: Коксартроз - лікування, профілактика і реабілітація

Відео: Лікування коксартрозу на телеканалі ТДК