Чим корисний секс

Секс позитивно впливає не тільки на душевний стан, але і на стан серця, м`язів, мозку і багато чого іншого. Сексуальна активність має особливо сприятливий вплив на жінок. Однак, щоб отримати з цього користь, ви повинні відчувати оргазм.

Під час сексу, в організмі, відбуваються сприятливі нейрохімічні процеси. Виробляється нейрогормон окситоцин, який дає відчуття задоволення і задоволеності, зменшує м`язову напругу, діє на рецептори статевих гормонів і зміцнює відносини з коханою людиною.

Тому ті, хто регулярно практикують "гімнастику в ліжку" виглядають і відчувають себе краще.

Секс уповільнює старіння

Сексуальне задоволення сприяє глибокому і відновного сну, який є відмінним засобом краси.

Під час сексу активується система ендокринних залоз. Коли ми займаємося любов`ю, гіпофіз, надниркові залози і щитовидна залоза, яєчники у жінок і передміхурової залози у чоловіків працюють зі збільшеною інтенсивністю. Це сприяють виробленню гормонів і позитивно впливає на стан організму в цілому. Вчені довели, що регулярне статеве життя дозволяє виглядати молодше на 5 - 10 років. Підвищена активність залоз призводить до поліпшення прохідності пір шкіри, завдяки чому організм очищається від накопичених токсинів.

Регулярний секс призводить до підвищеного вироблення організмом колагену, який покращує стан шкіри, зволожує, робить гладкою і м`якою, як шовк. Під час сексу організмом в ударних дозах виробляється гормон прогестерон, який очищає шкіру від вугрової висипки.

Ось чому люди, які регулярно займатися любов`ю, виглядають краще і мають більш високу самооцінку.

запобігає ожирінню

Як відомо, надмірна вага є чинником ризику для виникнення різних серйозних захворювань, в тому числі серцево-судинних і раку молочної залози. Під час статевого акту спалюється від 150 до 300 калорій. Під час сексу задіяна велика частина м`язів. Таким чином, секс допоможе вам тримати себе в формі, особливо якщо ви активні, і експериментуєте з новими позами і любовними іграми.

Зміцнює імунну систему

Якщо ви хочете зміцнити імунну систему, приділіть особливу увагу попередніми пестощів. Доведено, що ласки, що передують статевому акту, підвищують стійкість до інфекцій і вірусів.

Згідно з дослідженнями хороший секс робить організм більш стійкими до простудних та інфекційних захворювань.

Захищає від інфаркту

Секс - прекрасне тренування для коронарного кровообігу, від початку прелюдії і до кінця статевого акту кровоносні судини активно скорочуються, підвищується артеріальний тиск, пульс частішає до 120 ударів в хвилину.

Продовжує життя.

Вченими доведено, що два оргазму в тиждень продовжують життя в середньому на рік. Це пов`язано з тим, що статева активність знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, які є головною причиною раптової смерті.

захищає кістки

Статеві гормони - естроген у жінок і тестостерон у чоловіків, регулюють кісткову тканину, завдяки чому зменшується ризик виникнення остеопорозу.

Регулюють менструальний цикл

Жінки, які ведуть регулярне статеве життя, рідко скаржаться на проблеми з менструацією, як правило, мають регулярний цикл і не страждають від менструальних болів.

Сприятливий вплив на психіку

Під час сексу виробляються гормони щастя та гарного настрою. Один з них - кортизол, який запобігає виникненню депресивних станів. Серотонін і дофамін зменшують тривожність, Ендорфінів дарують стан спокою, умиротворення і забезпечують спокійний сон.

покращує пам`ять

Сексуальна активність сприятливо впливає на роботу мозку. Секс збільшує кількість естрогену, без якого знижується активність мозку.

зміцнює відносини

Секс дозволяє спілкуватися парі на більш інтимному і довірчому рівні. Це зміцнює відносини, дозволяє знайти взаєморозуміння.