Побільше сексу. Як секс впливає на здоров'я людини?

Сексуальні стосунки є невід`ємною частиною нашого життя. Дослідження вчених доводять, що секс корисний і здатний зміцнити здоров`я людини. Він необхідний, як для продовження роду, так і для оздоровлення організму. Поки не встановлено, чи є такий ефект прямим наслідком статевого акту, або позитивний вплив на організм надають емоції, що виникають під час близькості. Однак точно доведено, що секс позитивно впливає на внутрішні органи і системи людини.

Про це говорять всі вчені і лікарі. Проте, вони помічають, що оздоровчий ефект буде більш помітний, якщо сексуальні відносини будуть регулярними, не менше одного разу за тиждень.

Оздоровчі властивості сексу

Інтимні стосунки здатні полегшити стан людини при грипі та застуді. Близькість кілька разів за тиждень в три рази збільшує рівень імунітету. Такі відносини особливо корисні для жінок. Їм вони замінюють салони краси. Секс омолоджує, підвищує тонус всього організму, робить позитивний вплив на внутрішні статеві органи жінки. Секс значно підвищує кількість естрогену в крові жінок, тому робить шкіру гладкою, еластичною, а волосся здоровими і блискучими. Чоловіки, які регулярно займаються сексом, значно знижують загрозу появи простатиту.

Як часто головний біль ставати причиною відмови від близькості. Проте, саме секс кращі ліки від цього. Під час статевого збудження підвищується рівень певних гормонів, а сам оргазм є прекрасним природним анальгетиком.

Регулярні інтимні стосунки нормалізують менструальний цикл у жінок. Причому в цьому випадку, навіть не сама розрядка має значення. Головне не оргазм, а сам факт близькості.

Адже секс впливає на серце і судини. Він сприяє прискореному руху крові по всьому організму. Це позитивно позначається на серцево-судинній системі. Тим самим близькість оберігає серце від руйнівного впливу стресів і емоційних потрясінь. Ті відчуття, які відчуває людина під час близькості, пом`якшують негативні емоції, знімають нервове перенапруження. Це відбувається від впливу гормону радості серотоніну, який виробляється під час сексу. Тому інтимна близькість допомагає зняти психологічний дискомфорт.

До того ж близькість є серйозним фізичним навантаженням на всі м`язи тіла. Не секрет, що багато пар виявляють фантазію під час сексу і люблять всілякі експерименти. І такі фізичні вправи багато в чому приємніше, ніж заняття в тренажерному залі.

Регулярні відносини підвищують імунний статус, що є профілактикою багатьох захворювань, а також позбавляє від нудьги. Регулярний секс є природною профілактикою захворювань на мастопатію і міомою, які здавна вважаються «чернечими хворобами».

Фізичне навантаження під час сексу корисна для стрункості фігури. Вона цілком може замінити півгодини ранкової зарядки, 15 хвилин хорошою пробіжки або 10 хвилин занять на велотренажері. У цей час активізується вуглеводний обмін, і спалюються калорії.

Завдяки підвищенню рівня тестостерону у чоловіків збільшується лібідо, зміцнюються м`язи і кістки. У жінок підвищується рівень естрогену, що благотворно позначається на зростанні молочних залоз і зміцненні їх м`язів, а також на формуванні таза.

Список позитивного впливу сексу на здоров`я можна продовжувати ще дуже довго, але це працює тільки в тому випадку, коли сексуальні відносини якісні і приносять задоволення. Тому не слід забувати про важливе значення прелюдії і сексуальних ласк. Без них навряд чи ви отримаєте задоволення, а значить і користь для здоров`я.

Сексуальні стосунки і благополуччя людини

За визначенням ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони здоров`я) - здоров`я це не тільки відсутність захворювань, а й стан гармонії фізичного, душевного і соціального благополуччя.

Регулярні і гармонійні сексуальні стосунки є комплексним показником здоров`я людини, причому не тільки фізичного, а й психічного. Адже вони є також умінням будувати близькі стосунки з партнером, а також покращувати і зберігати їх.

За деякими твердженнями, якісний секс певним чином впливає на інтелектуальні здібності людей. Під час близькості кров найкращим чином насичує мозок киснем.

Внаслідок цього, мозок працює активніше, поліпшується пам`ять, а значить, збільшується здатність до навчання. Тому корисно займатися сексом перед серйозними подіями в житті, наприклад перед іспитом або перед здачею річного звіту.

Як вважають фахівці, сексуальне здоров`я є станом фізичного, психічного, соціального благополуччя людини. Щоб зберегти його потрібно виробити в собі позитивний і поважний підхід до нього. Потрібно щоб близькі інтимні стосунки приносили задоволення, були безпечними. А також необхідно, щоб такі відносини були вільні від примусу, дискримінації та насильства.

Так що побільше сексу! А як секс впливає на здоров`я людини, ви знаєте. Якщо у людини з нормальною сексуальною життям є постійні проблеми, це повною мірою говорить про те, що і зі здоров`ям не все гаразд, тому потрібно вживати відповідних заходів і переглянути своє ставлення до сексуальності. Адже наявність інтимних відносин можна розглядати як діагностичний чинник в комплексній оцінці стану здоров`я людини.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!