Як приймати л карнитин для схуднення?

Напевно, жодна людина, що має зайву вагу, не відмовився б від засобу, який дає можливість скинути зайві кілограми, знизити рівень холестерину, зміцнити імунну систему, а також підвищити життєвий тонус організму в цілому. Саме тому, Л-Карнитин, L-карнітин (левокарнітіна) користується великим попитом серед людей, які страждають зайвою вагою.

Давайте по подробней розглянемо цей препарат. L-Карнітин це амінокислота, яка схожа за своїм складом, з вітамінами групи В.

Він синтезується в організмі людини, тому, найчастіше, його називають вітаміноподібною речовиною.

Ця речовина була відкрито В. С. Гулевичем і професором Крімбергом, більше 100 років тому, а точніше в 1905 році. У 1962 році було визначено - він переносить жирні кислоти в мітохондрії через їх внутрішню мембрану. Візуально, він являє собою білий кристалічний порошок без запаху, який легко розчиняється у воді.

У людському організмі, в основному, він накопичується в печінці і поперечно - смугастої мускулатури. Синтез L-карнітину відбувається за участю вітамінів групи В, вітаміну С, а також ряду ферментів.

Його застосовують з метою корекції обмінних процесів, відповідно, поліпшується метаболізм в органах і тканинах. Відбувається активізація жирового обміну, стимулюються регенеративні процеси.

Рекомендована добова доза становить:

• Дорослим - до 300 мг

• Дітям від 1 до 3 років - 30-50 мг

При підвищених фізичних, емоційних і розумових навантаженнях, а також при багатьох захворюваннях, потреба в даній речовині може збільшитися в рази, наприклад:

• При боротьбі із зайвою вагою доза становить - 500-2000 мг.

• При захворюваннях серцево-судинної системи, інфекційних процесах - 500-1000 мг.

• При посиленою спортивної навантаженні - 500-3000 мг.

До основних джерел, які містять його в необхідній дозі, відносяться - молочні продукти, м`ясо, риба, птиця. Однак варто зауважити, що надходження з їжею не завжди може бути досить, для заповнення потреби в ньому.

існують різні лікарські форми цього препарату:

• Карнітен - розчин для прийому внутрь-
• Елькар - розчин для внутрішньовенного введення;

• Карнітон - лікарська форма у вигляді таблеток;

• Кардонат - форма у вигляді капсул.

Розглянемо основні властивості цього препарату:

• Знижує основний обмін-
• Мобілізує жир з жирових депо, відповідно, відбувається розщеплення жирів-
• Збільшує секрецію травних соків шлунка і кишечника, за рахунок чого їжа краще усваівается-
• Підтримує роботу серцевого м`язи-
• Сприяє зниженню надлишкової маси тіла, відповідно, зменшуються жирові відкладення, за рахунок їх расщепленія-
• Відновлює працездатність після проведення фізичних навантажень тривалого характеру-
• Підвищує витривалість, за рахунок посиленого вироблення енергії організмом-
• Приводить в норму білковий і жировий обмін в організмі людини, за рахунок чого нарощується м`язова маса, відповідно, він має анаболічним ефектом.

Показання до застосування:

• Ожіреніе-
• Неврастенія-
• Хронічний гастрит з низькою секреторною функціей-
• Хронічний панкреатит-
• Прогресуюча кардіоміопатія-
• Ішемічні процеси-
• М`язові дістрофіі-
• Захворювання шкіри.

І ще маса інших патологічних процесів, що виникають в організмі людини.

Приймають цей препарат вранці і вдень, перед тим, як приймати їжу. На ніч приймати не рекомендується, в силу того, що він сприяє виникненню безсоння. Приблизно на чотири, максимум шість тижнів розрахований курс прийому даного препарату. Доза враховується в залежності від індивідуальних особливостей організму.

протипоказанням є підвищена чутливість до препарату.
Побічна дія виражається у вигляді алергічних реакцій, м`язової слабкості.

Як показали результати клінічних досліджень, випробовувані домоглися істотного зміни показників жирової і м`язової маси. В результаті, загальна жирова маса привела до втрати 2 кілограм, а приріст м`язової маси склав 4 кілограми. Плюсом до цього, знизився рівень холестерину, збільшилася фізична і розумова активність.

Була доведена ефективність застосування препарату для підвищення адаптаційних процесів у групи підлітків, відповідно, для підвищення стійкості до навантажень психо-емоційного характеру, доцільно застосування вищеописаного препарату.

Що стосується схуднення, то не варто чекати миттєвого ефекту від застосування Л-карнітину. Ви побачите результат лише тоді, коли сумістите вживання добавки з фізичними навантаженнями і правильною дієтою. Особливо ефективно вживання цього препарату тим, хто перебуває на дієті з обмеженим вживанням вуглеводів. Так, додаючи левокарнітіна в їжу, Ви притупити голод, зникне втома, на зміну прийде гарне самопочуття і приплив енергії.

Успішно використовують цей препарат і військові, коли посилені тренування і численні спецзавдання вимагають величезних моральних і фізичних витрат. З`являється енергетична витривалість, посилюється боєздатність і концентрація уваги, що так важливо на військовій службі.

Перш ніж почати приймати цей препарат, проконсультуйтеся з лікарем, і ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, тому що від цього може бути шкоди більше, ніж користі.

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!