Карнітон для схуднення, інструкція

Фармацевтична промисловість випускає величезну кількість різних біологічно активних добавок, в тому числі і для схуднення. Карнітон - це черговий БАД, який впливає на поліпшення ліпідного і вуглеводного обміну, в його склад входить речовина L-карнітин.

зазвичай L-карнітин виробляється в печінці в достатній кількості, завдяки надходженню повноцінного білка. Але в результаті незбалансованого харчування або при підвищеному навантаженні на печінку, синтез цієї речовини порушується.

Як правило, після цього людина починає набирати зайву вагу, стикається з втомою, з м`язовою слабкістю. Вважається, що в такій ситуації застосування синтетичного карнітину цілком достатньо, щоб поліпшити самопочуття людини.

Цей БАД прискорює метаболічні процеси на клітинному рівні, за рахунок чого збільшується працездатність, проходить стомлюваність, підвищується фізична і емоційна витривалість, поліпшується мозкова діяльність.

Добавки Карнітона призначають при проведенні комплексної терапії при важкому ожирінні і при порушенні діяльності серцево - судинної системи. Рекомендують включати його в раціон харчування ослаблених людей, зокрема тієї категорії осіб, хто страждає від виснаження.

• Розгляну докладніше властивості та можливості цього БАДа

Що входить до складу БАДа натуральний L-карнітин здатний транспортувати ліпіди з жирової клітини, а також прискорювати процеси ліполізу. Але, щоб в організмі почався процес зниження ваги, потрібно буде трохи попрацювати. Необхідно для цього створити певні умови:

• Перестаньте переїдати, не варто вживати понад ту кількість їжі, яка в дійсності необхідно організму. З цією метою більшості людей доведеться зайнятися підрахунком калорій-
• Виключіть зі свого раціону харчування, так звані, швидкі вуглеводи, наприклад, цукор, фруктозу, навіть варто відмовитися від таких корисних продуктів, як сухофрукти-
• Почніть займатися спортом, наприклад, підійдуть тренування низької або середньої інтенсивності, вони повинні тривати приблизно 60 хвилин. Ефективні будуть і силові вправи з невеликим обтяженням.

Тільки такий спосіб життя з виконанням вищевикладених умов активізує дію БАДа в боротьбі із зайвою вагою, і прискорить ваше схуднення. Якщо ви не будете дотримуватися дієти і виконувати фізичні вправи, в цьому випадку ефективність від біологічно активної добавки буде мінімальною.

• склад

Біологічно активна добавка представлена у вигляді таблеток, в одній упаковці міститься - двадцять штук. Випускається БАД і в лікарській формі у вигляді розчину для перорального застосування.

• Показання до застосування

Як вже стало зрозуміло, Карнітон застосовується в якості біологічно активної добавки, розгляну більш детально, в яких ситуаціях це робиться:

- З профілактичною метою-
- При надмірних психічних навантаженнях, для зниження стомлюваності, для поліпшення пам`яті-
- При інтенсивної фізичної активності, так як відбувається поліпшення енергообміну в м`язової тканини-
- У відновний період після хірургічних операцій, так як це стимулює енергообмін в клітинах, що допомагає мінімізувати період реабілітаціі-
- Препарат призначається дітям з ослабленим іммунітетом-
- В якості допоміжної добавки при серцевій патології.

Тривалість курсу застосування цієї біологічно активної добавки складає тридцять днів, не більше. При спортивних навантаженнях дозування розраховується індивідуально, при цьому необхідно враховувати вікові особливості, масу тіла, а також і інтенсивність енергетичних витрат.

• Скільки приймати ліки в день?

Для спортсменів рекомендована доза становить приблизно дві таблетки або два мілілітри розчину, приблизно за годину до початку тренування. Дітям 7 - 14 років - по 0,5 таблетки (250мг) один раз на день під час їжі, дітям старше 14 років і дорослим - по 1-й таблетці (500мг) один раз на день під час прийому їжі.

• Протипоказання до застосування

- Висока чутливість до деяких компонентів цієї біодобавкі-
- Заборонено застосування під час вагітності.

• Умови зберігання

Зберігати БАД необхідно в сухому, бажано темному місці, куди не мають доступу діти, температурний режим повинен знаходитися в діапазоні від чотирьох, до двадцяти п`яти градусів. Термін придатності становить три роки. Карнітон поширюється в аптеках, і відпускається без рецепта лікаря.

• застосування

Цей препарат вживають один раз на день під час їжі. Бажано співвіднести його застосування з тренуванням. На його засвоєння потрібно де - то дві години, тому цілком можна «переварити» їжу і доїхати до спортзалу.

Варто відзначити, що біодобавка здатна підсилювати апетит. Ця властивість дозволяє використовувати БАД в процесі лікування дистрофії або виснаження. Насправді, велике бажання поїсти, можна подолати за допомогою деяких «трюків».

Перш за все, варто збільшити вживання протеїну, треба сказати, що мова тут йде про чистий білку. Тваринний жир повністю виключати не можна - два яйця щодня або порція який - небудь жирної риби повинні бути присутніми в раціоні харчування.

А ось маргарин, майонез і всілякі жири для смаження необхідно виключити. Введіть в раціон більше клітковини, до речі будуть висівки, яблука, брокколі. Контролюйте величину порцій і влаштовуйте п`ять або шість невеликих прийомів їжі на добу. Так ви переможете підвищений апетит, і при цьому зможете знизити відсоток жиру.

висновок

Перед прийомом біодобавки обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!