Активні прогулянки захищають від раку грудей

Регулярні активні прогулянки можуть значно зменшити ризик виникнення раку молочної залози. Про це днями заявили вчені з Сполучених Штатів.

Рак молочної залози - це захворювання, яке на сьогоднішній день є в світі найбільш поширеним серед жінок, тому медики проводять постійні дослідження, спрямовані на вивчення природи цієї недуги. вчені з Американського Онкологічного Товариства провели масштабне спостереження, в якому брали участь 73 тисячі жінок з середньої і старшої вікової категорії. З`ясувалося, що у тих дам, які кожен день звикли гуляти по 30 хвилин і більше, відзначається більш низька ймовірність розвитку раку грудей в період клімаксу в порівнянні з жінками, які категорично не люблять ходити пішки. Результати дослідження свідчать, що ті жінки, які щодня не менше однієї години танцювали, займалися аеробікою або гуляли в швидкому темпі, хворіли на рак молочної залози на 14% рідше. У той же час ризик захворіти цим онкологічним недугою у жінок, які мали більш значні фізичні навантаження, знижувався на 25%. На думку вчених, такі результати безпосередньо пов`язані з думкою про користь активного способу життя для здоров`я в цілому.

Щоб ще більше знизити ймовірність розвитку захворювання, медики рекомендують також правильно харчуватися. Жінкам варто не захоплюватися продуктами, що містять багато насичених жирів. Важливо збагатити раціон фруктами і овочами з великою кількістю антиоксидантів (Найбільш корисним в даному випадку є лікопін), Які дозволяють подолати онкологічні хвороби.

До речі, недавно вчені з Шотландії зробили висновки про те, що ефективним засобом проти раку грудей може стати препарат на основі крові акул. Справа в тому, що імунітет великих риб може ефективно протистояти ряду канцерогенних протеїнів. Був проведений спеціальний експеримент: в хвіст акули дослідники ввели протеїн HER2, що міститься в оболонці онкологічних пухлин, які розвиваються в молочній залозі. В результаті імунна система акули продукувала антитіла, які змогли впоратися з протеїном. Вже зараз вчені роблять висновки про те, що ліки від раку грудей з таким впливом можна буде синтезувати в умовах лабораторії.