Абрикос корисні властивості для людини

У самому розпалі літній сезон і прилавки магазинів і ринків рясніють розмаїттям овочів і фруктів. Серед них кидаються в очі своїм яскравим сонячним кольором і запашним ароматом абрикоси - смачні і корисні фрукти. Але я хочу поговорити сьогодні лише про лікарські властивості абрикоса.

Тим більше, що корисного в абрикосах містяться досить: практично всі відомі науці мінеральні речовини, солі і вітаміни, необхідні для нормальної життєдіяльності організму людини. Хімічний склад абрикосів включає каротин, тіамін, рібофлабін, нікотинову кислоту, вітаміни групи В і провітамін А.

У складі цих фруктів міститься калій, кальцій і магній. Багаті плоди кремнієм, фосфором, йодом, міддю і цинком. У них також виявлено лимонна, яблучна і винна кислоти, сірка і пектинові сполуки.

Абрикоси багаті мікроелементами, білками, вуглеводами і клітковиною. Корисні властивості абрикосів сприяють зміцненню серцевої діяльності, лікують нирки і допомагають відновленню пошкоджених тканин.

Вміщені в плодах пектини можуть очистити організм від токсинів і важких металів. Абрикоси допоможуть поліпшити зір за допомогою вітамінів і завдяки високому вмісту бета-каротину, який придає плодам жовтий колір. Їх регулярне поїдання - кращий спосіб омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах.

Корисні фрукти для зростання, розвитку дитячого організму, а дорослим - щоб відновити нервову систему після стресу.

Свіжі і сушені абрикоси корисні для організму. Через високий вміст заліза, калію і магнію їх обов`язково повинна включати дієта і харчування при гіпертонії. Завдяки своїм корисним властивостям свіжі абрикоси або 100 грам кураги потрібно з`їсти в день при анемії, щоб полегшити її перебіг. Можна пити свіжий абрикосовий сік - для цього достатньо 3/4 склянки в день.

Стакан свіжого абрикосового соку, випитого один раз в день, допоможе заповнювати потребу організму у вітаміні С.

Поїдаючи абрикоси можна підвищити активність роботи мозку завдяки фосфору і магнію, що міститься в його жовтих плодах і навіть поліпшити пам`ять, що дуже важливо для школярів, студентів і людей, зайнятих розумовою працею.

Як застосовувати корисні властивості абрикосів для лікування:

приготування настою

Промийте гарненько в проточній воді 100 г сушених абрикосів (кураги). Потім подрібніть і залийте половиною літра окропу. Накрийте кришкою, укутайте рушником і залиште на всю ніч.

Приймайте по чверті склянки між прийомами їжі, не менше 5 разів за день. Настій корисний для усунення набряків і при лікуванні порушень нервової системи.

приготування відвару

Промийте 50 г свіжих фруктів або 100 г кураги, подрібніть і залийте половиною літра окропу. Потім на слабкому вогні хвилин п`ять, щільно закрийте кришкою і залиште на годину. Потім пийте по половині склянки перед їдою.

У традиційній і народній медицині, а також в медицині Сходу успішно застосовується лікування абрикосовими кісточками.

За допомогою їх корисних властивостей успішно лікують кашель при катарі верхніх дихальних шляхів, ларингіт, бронхіт і бронхіальну астму. Для цього приготуйте спеціальний лікувальний засіб:

Приготування порошку з абрикосових кісточок

Розколіть кісточки і очистіть всі здорові ядра від шкірки. Висушіть їх в духовці на дуже слабкому вогні і подрібніть до стану порошку. Приймайте його по чайній ложці без гірки, запиваючи молоком, вранці і ввечері.

Будьте уважні, дозу можна перевищувати, так як лікування абрикосовими насінням може привести до отруєння. До складу кісточок абрикоса входить особлива речовина, подібна за дії з ціанідом. Саме тому, з`їдати багато ядерець небезпечно для здоров`я.

Але при цьому, ця речовина в невеликих кількостях знищує патогенні і ослаблені клітини, ракові пухлини, грибки і очищає організм від паразитів.

Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!