Нормальний пульс людини і його порушення

Нормальний пульс людини, який здоровий і перебуває в спокійному стані, становить близько 60-80 ударів за хвилину. Найменший пульс можна спостерігати в ранкові години, найбільший - у вечірні.

Коли людина лежить, його пульс нижче, ніж коли він сидить або стоїть. З цього можна зробити висновок: якщо нам необхідно стежити за своїм пульсом, треба вимірювати його в строго певний час, кожен день, в одному і тому ж положенні.

Звичайно ж, найкраще вважати кількість ударів за хвилину, а не, наприклад, за 15 секунд, множачи потім результат на 4. Нормальний пульс людини може порушуватися внаслідок неправильного харчування, постійних стресів, нестачі або великої кількості фізичних навантажень і навіть захворювань.

Якщо пульс дуже частий - це тахікардія, якщо занадто рідкий - брадикардія. Можна спробувати врегулювати пульс в домашніх умовах, проте при серйозних його відхиленнях необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Бережіть себе!

Нормальний пульс людини і його порушення



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Нормальний пульс людини і його порушення