Що таке міостимуляція тіла? Показання і протипоказання

Міостимуляція тіла це фізіотерапевтична процедура, в основі якої лежить вплив слабким електричним струмом на різні органи людського тіла. Багато хто вважає, що даний метод спрямований виключно на корекцію проблемних зон фігури. Це не зовсім так.

Спочатку це була виключно реабілітаційна методика, спрямована на тонизирование організму імобілізованих пацієнтів. Електричний струм стимулює нервові закінчення, розташовані в шкірі і підшкірно-жирової клітковини, що приводить до поліпшення кровопостачання нижчих органів, стимуляції трофічних процесів і так далі.

Згодом, міостимуляція тіла знайшла цілком заслужену популярність серед широких мас населення. Деякі виробники відповідного обладнання, спрямованого виключно на широку аудиторію, висували слоган - лежи на дивані і худни. На жаль, це не зовсім так. Поясню, чому це саме так, а не інакше.

Принцип дії міостімуляциі

Як я вже говорила, в основі розглянутого мною методу лежить принцип впливу слабкого електричного струму на нижележащие тканини і органи. Безпосередньо в якості провідника виступають шкірні покриви. Слід зауважити, що шкіра людини має обмежену токопроводімость. Електричні імпульси впливають на нервові закінчення, розташовані в поверхневих шарах шкірних покривів, що змушує поперечнополосатую м`язову тканину активно скорочуватися.

Дана дія ефективно також і щодо гладкої м`язової тканини, яка розташована переважно в стінках кишечника, судин, а також і в інших внутрішніх органах.

Цілком зрозуміло, що дана процедура значно прискорює трофічні процеси, до тканин надходить велика кількість крові, збагаченої киснем та іншими поживними речовинами. Поліпшується відтік лімфатичної рідини, а це призводить до виведення надлишків води з організму. Посилюються локальні процеси ліполізу, що відбивається на товщині жирових відкладень. Саме цей процес і є метою для більшості людей, що практикують миостимуляцию.

Однак слід внести ясність. Розглядаючи мною процедура, показана в основному особам, які не мають великих проблем із зайвою вагою. Наприклад, при ожирінні крайніх ступенів, такий вплив, не зробить практично ніякого ефекту, за винятком больових відчуттів. Справа в тому, що жирова тканина це поганий провідник електрики. Щоб ефект хоч трохи був присутній, доведеться значно збільшувати силу струму, а звідси і біль. До того ж побутові стимулятори, найчастіше, не здатні на таке збільшення і тому виявляються практично марними.

Виробники, звичайно ж, лукавили, кажучи, що можна худнути лежачи на дивані. Яке - то час миостимуляция тіла буде надавати ефект на цих ледачих лежебок. Але, це буде пов`язано, перш за все, з втратою рідини, а не жирової тканини. До того ж при припиненні стимуляції ці самі зниклі сантиметри дуже швидко повернуться назад.

Показання до міостімуляциі

Як і будь-яка інша медична процедура, ця методика має чіткі показаннями. Нижче, наведу найбільш поширені з них.

• В`ялість шкірних покровов-
• Зниження пружності м`язів особливо в постравматіческій і післяопераційний періоди-
• Целюліт
• Ожиріння в ранніх стадіях-
• Захворювання, що супроводжуються порушенням венозного і артеріального кровообігу-
• Застій лімфатичної рідини.

Якщо ви просто хочете трохи тонізувати свій організм або підготувати тіло до фізичних навантажень - ця методика для вас.

Протипоказання

Приступаючи до практичного виконання цього методу, бажано проконсультуватися з фахівцем, так як тут присутні протипоказання. Наведу найбільш поширені з них.

• Схильність до кровоточівості-
• Камені в нирках, сечовому або жовчному пузире-
• Гострі гнійні запальні процеси-
• Імплантований кардіостімулятор-
• Тромбофлебіт (в зоні впливу) -
• Онкологічна патологія-
• Порушення кровообігу вище 2-й стадії-
• Ниркова і печінкова недостатність-
• Вагітність і лактація-
• Системні захворювання крові-
• Активний туберкульоз легенів і нирок-
• Шкірні захворювання в гострій фазі в зоні впливу-
• Гіперчутливість до імпульсного струму-
• Гострі внутрісуглобні пошкодження.

різновиди міостимуляторів

Придбати такі пристрої абсолютно не складно. Вони продаються практично скрізь від аптек, до магазинів побутової електроніки. Слід віддати перевагу апаратів, що належать до відомих брендів. Назви їх я наводити не буду, щоб це не розцінювалося як реклама. Ціни на них цілком прийнятні і знаходяться в діапазоні від 500, до 3000 рублів. Професійне обладнання, на жаль, варто захмарно, іноді кілька сотень тисяч рублів.

На що варто звернути увагу? Перш за все, це режим роботи пристрою. Недорогі апарати здатні працювати тільки в синхронному режимі. А це означає, що ви не зможете одночасно опрацьовувати м`язи антагоністи. Отже, час, який буде відводитися на фізіопроцедури, збільшиться в два рази.

Дорогі пристрої комплектуються великою кількістю контактних електродів. До того ж такі міостимулятори здатні чергувати імпульси, адресовані м`язам антагоністів. На додаток до цього, пристрої преміум класу можуть програмуватися. Тобто навантаження може варіювати, на початку сеансу - одна, в кінці - інша. Звичайно ж, за зручності доведеться заплатити іноді навіть вельми солідну суму.

висновок

Тепер ви більше знаєте про те, що таке міостимуляція тіла, показання та протипоказання її вам відомі. Якщо ви вирішили випробувати на собі цей метод, краще звернутися в спеціалізований медичний центр, де вам нададуть цілий комплекс послуг.

Не варто забувати про заняття спортом. Щоб там не казали продавці відповідного обладнання, немає альтернатив хорошою, інтенсивної тренуванні. Займайтеся спортом і будете не тільки підтягнуті і привабливі, але і здорові.

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!