Знижений артеріальний тиск - яке лікування, симптоми

Постійно знижений артеріальний тиск називають гіпотонією. Цей стан може бути присутнім у практично здорових людей, у спокійному стані після важкої розумової або фізичної роботи, у літніх. У деяких рівень тиску буває порівняно низьким, але він зазвичай коливається між низьким і нормальним рівнем.

Цей стан іноді супроводжує той чи інший період вагітності, частіше в перші 3-4 місяці. Воно може бути пов`язано з порушеннями гормонального балансу, втомою. Такий стан може бути небезпечним, тому на знижений тиск у вагітної жінки слід звернути увагу її лікуючого лікаря.

На нашому сайті likuvati.ru ми розповімо про цей стан докладніше. Поговоримо сьогодні про знижений артеріальний тиск, яке лікування, симптоми розглянемо, рецепти для його підвищення.

Чому з`являється гіпотонія і як вона проявляється?

Низький тиск крові у цілком здорових людей з`являється через деякого зниження тонусу судин, ослаблення діяльності серцевого м`яза. У таких людей переважають гіпотензивні, а не гіпертензивні реакції серця, судин.

Вони зазвичай краще переносять холод, ніж спеку, їм буває недобре в сауні, лазні, особливо в парній. У них періодично паморочиться голова, темніє в очах, особливо при різкому вставанні або натщесерце. Але такі люди дуже добре відчувають себе при ходьбі пішки, а також в процесі розумової, розумової діяльності.

Гіпотонія часто розвивається на тлі хронічних хвороб легенів, туберкульозі, захворюванні судин, ревматизмі, інфекційних захворюваннях, алергії, гепатиті, остеохондрозі шийного відділу хребта. Зниження тиску може виникати на тлі перевтоми, сильних фізичних навантажень.

Що потрібно робити при зниженому артеріальному тиску?

В першу чергу, гіпотонікам необхідно систематично тренувати м`язову систему, підтримувати в тонусі основні групи м`язів. При ожирінні, необхідно знижувати вагу. У людей з нормальною вагою, фізично розвинених, рідко буває стабільно знижений тиск.

Людям, яким гіпотонія приносить фізичний дискомфорт, слід більше рухатися. Якщо це з якихось причин неможливо, наприклад, через хворобу, потрібно пити вранці, в обід свіжозаварений чай з природними тонізуючими засобами. Наприклад, можна пити чай з 1 ч.л. елеутерококу, женьшеню, кореня аралії і т.п.

Обов`язково потрібно звернути увагу на свій раціон, режим харчування. Їжте частіше, але невеликими порціями. Більше вживайте, так званих «енергетичних» продуктів, Їжте більше горіхів, найкраще підходять волоські і лісові горіхи, фундук. Добре щодня з`їдати по кілька бананів, овочів, фруктів, городньої зелені кріп, (селера, кінза, петрушка). Останній прийом їжі повинен бути за 3-4 години до сну.

Коли настануть дні відпочинку, постарайтеся не лежати півдня на дивані, а йдіть гуляти. Найкраще виїхати за місто, або відвідайте парк, сквер, походіть пішки, подихайте свіжим повітря.

Якщо знижений тиск діє на вас гнітюче, у вас постійна слабкість, стомлюваність, часто болить голова, скористайтеся рецептами народної медицини. Ці кошти допоможуть вам нормалізувати тиск, підвищити загальний тонус організму, поліпшити настрій.

Як підвищити знижений тиск в домашніх умовах?

* Спробуйте популярний, ефективний рецепти від гіпотонії: Залийте 1 ч. Л. подрібненого кореня родіоли рожевої 1 л. чистої води. Поставте на плиту, доведіть до кипіння, поваріть на малому вогні 10 хв. Потім накрийте рушником, залиште до охолодження. Процідіть і пийте по 1/3 склянки 2-3 рази за день, за півгодини до їди. Додайте у відвар трохи меду, для смаку.

* Можна використовувати також аптечний екстракт родіоли рожевої. Приймайте його по 10 крапель на ложку води перед їжею.

Ось ще кілька народних рецептів:

* Залийте 20 р прополісу 40 мл. спирту, розмішайте до повного розчинення прополісу. При запамороченні, загальної слабкості, капніть кілька крапель настоянки на маленький шматочок хліба, з`їжте його.

* Спробуйте такий засіб: розтопіть на слабкому вогні 1/3 склянки натурального меду. Покладіть туди 1 ст. л. тертого свіжого часнику. Поварите трохи, зніміть з вогню, остудіть. Приймайте по 1 ч. Л. до їжі.

* Натріть на дрібній тертці червоний буряк, покладіть кашку в порожню чисту півлітрову пляшку, заповнивши її по плечики. Залийте по вінця горілкою, щільно закупорьте кришкою, приберіть в тепле місце на 2 тижні. Пийте по 2 ст. л. настоянки перед обідом кожен день.

Бажано при лікуванні гіпотонії виключити з їжі гострі, солоні і копчені страви. Куріння і вживання алкоголю забороняються.

* Залийте 100 г. сухих квіток безсмертника 1 склянкою доброї горілки. Помістіть всі в банку, закрийте кришкою, приберіть на 4 дні в темне місце. Потім процідіть і пийте по 1 ст. л. тричі за день.

* Залийте 1 ст. л. подрібненого кореня аралії 5 ст. л. чистого спирту, щільно закрийте кришкою, приберіть на тиждень. Потім процідіть і пийте по 30 кап. настоянки на 1 ст. л. кип`яченої води двічі за добу 30 днів.

Ну ось тепер ви знаєте чому можна підвищити тиск. Якщо знижений тиск супроводжує будь-яке хронічне захворювання, вагітність, або доставляє вам дискомфорт, зверніться за консультацією до свого лікаря, а також використовуйте перевірені народні засоби лікування. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!