Лікування неврозу народними методами

Останнім часом, особливо після фінансової кризи, найчастіша причина, по якій люди звертаються до психологів - підвищена нервозність, збудливість і депресія. Дуже часто ми чуємо від своїх близьких і знайомих, що їм доводиться важко перебувати в суспільстві людей. Наприклад, в транспорті, особливо в годину пік: «Все такі нервові стали, здається, зачепи когось випадково, і він вибухне від злості!». Багато хто боїться спілкуватися один з одним: «Якщо сказати щось незнайомій людині, або просто щось запитати, можна таке у відповідь почути!».

Отримане таким чином настрій, людина приносить в свій офіс, а потім додому, в свою сім`ю, заражаючи агресією і почуттям образи інших людей. В результаті, виникає невроз - особливий стан нервової системи. Особливість його полягає в надмірній збудливості, схильності до агресії, депресивному стані, прискореному серцебитті, не адекватною реакції на незначні враження, схильності здригатися і лякатися від невеликого раптового шуму.

Привести свої нерви в порядок і відновити душевну рівновагу, допоможе лікування неврозу народними методами.

За довгі роки вдосконалення, народна медицина в лікуванні неврозів виробила свої підходи. І при нервозності, агресивності, підвищеної збудливості, вона радить:

* Приймайте вранці і ввечері, перед сном 30 грам рідкого меду з додаванням чайної ложечки маточного молочка.

* Змішайте разом по три столових ложки трави пустирника, сухоцвіту і квіток ромашки. Столову ложку суміші заваріть склянкою окропу і настоюйте в щільно закритому посуді 8 годин. Настій процідіть. Пийте по половині склянки в день через годину після прийняття їжі.

* Залийте склянкою окропу столову ложку подрібнених коренів валеріани лікарської і залиште настоюватися в термосі на всю ніч. При підвищеній збудливості випийте весь настій в три прийоми, по третині склянки. Однак пам`ятайте, що більше трьох місяців валеріану приймати не можна. Можуть виникнути головний біль і порушення роботи кишечника.

* Залийте спиртом корінь женьшеню, в пропорції 1:10. Перелийте в пляшку з темного скла, і настоюйте в прохолодному темному місці. Настоянка буде готова через два тижні. Приймайте по 15 крапель 3-4 рази на день. Можна заварювати подрібнений корінь женьшеню окропом, в пропорції 1:10. Це народний засіб лікування неврозів вживайте по одній чайній ложці за прийом.

* Дуже ефективним народним засобом при нервозності, підвищеній збудливості і агресії є щоденне обливання холодною водою і фізична робота на свіжому повітрі.

І найголовніше те, що народні засоби лікування неврозів добрі не тільки при загостренні, а й для його профілактики.

Методи лікування при нервовому серцебитті, фобії, страхи.

* Під час нападу ляжте на ліжко, піднявши голову. Постарайтеся заспокоїтися, відновіть повне і легке спокійне дихання. На область серця покладіть холодний компрес. Всередину приймайте бромистий натр три рази в день, а також по 15-20 крапель валеріани на чверть склянки води. Ще краще прийняти валеріану навпіл з камфорним спиртом.

Ефективним народним методом лікування неврозу вважаються теплі лікувальні ванни з відваром з трави пустирника, шавлії і валеріани. Тривалість процедури не повинна перевищувати 30 хвилин.

* При нервових спазмах прикладіть гірчичники на спину на 10-15 хвилин. Позитивний лікувальний ефект при спазмах дає вдихання ефіру.

Народні методи лікування нервової безсоння.

* Якщо ви страждаєте від порушення сну і вас мучить безсоння, випийте перед сном настій з лікарських трав. Для його приготування, змішайте м`яту, валеріану, трилисник і листя помаранчі, в рівних частинах. Залийте столову ложку суміші склянкою окропу і настоюйте 10 хвилин.

Ще один дієвий народний спосіб лікування неврозу - «сольова ліжко». Один раз в два тижні надягайте перед сном сорочку, рясно змочену в сольовому розчині і добре віджату. Потрібно в цій сорочці лягти в ліжко і гарненько укутати. Лежати, поки сорочка не висохне. Потім сорочку зніміть, витріть тіло чистим сухим рушником, одягніть чисте і суху білизну і лягайте спати.

Проводячи лікування неврозів народними методами, намагайтеся зберігати душевний спокій.

Пам`ятайте, що підвищена агресивність і нетерпимість заражають оточуючих. Якщо ви не в ладах зі своїми нервами, постарайтеся уникати місць великого скупчення людей. Особливо мітингів, демонстрацій і зборів. Більше бувайте на природі. Намагайтеся не приймати алкоголю, оскільки він тільки посилює цей стан.

Виходячи за прохідну своєї роботи, відразу ж забувайте про неї. Слухайте розслаблюючу музику, спілкуйтеся з приємними вам людьми. Чергуйте роботу з відпочинком. По можливості займайтеся спортом, знайдіть собі хобі.

Спробуйте з`ясувати причини вашого нервового стану, чесно оціните свою поведінку і зробіть висновки.

Проаналізуйте думки, які відвідують вас під час депресії і неврозу і перестаньте думати про себе як про приниженому і нікому не потрібну людину. Коли ви зможете знайти причину виникнення проблеми, оцінити її, розглянути з усіх боків, позбутися від неврозу стане набагато легше.

Сподіваюся, що описані в цій статті поради і народні методи лікування неврозу допоможуть вам впоратися з проблемою, повернути впевненість у собі і привести в порядок свій душевний стан.

Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!