Причини утворення жовчних каменів

Багато хто помилково вважає, що жовчні камені утворюються тільки в жовчному міхурі. Якраз більшість каменів утворюється в печінці і зовсім небагато в жовчному міхурі. Найпоширеніші причини утворення жовчних каменів - це переїдання, нерегулярне харчування, рясні вечері, часте вживання білкової їжі і т.п. У цій статті ми більш детально розглянемо ці та інші причини появи каменів.

Переїдання. Неправильне харчування - це головна причина, по якій формуються жовчні камені, і порушується склад жовчі. Величезної шкоди приносить саме переїдання. Травні соки, в тому числі і жовч не справляються з великими порціями їжі. Це призводить до того, що велика частина їжі погано засвоюється в організмі, що призводить до виникнення хвороботворних бактерій. У кишечнику накопичуються токсичні речовини, що призводить до застою в лімфатичної системи і згущення крові. Внаслідок чого печінку і система виділення змушені працювати понад свої сили і можливостей. Починаються кишкові розлади, які сприяють формуванню жовчних каменів. Дисбаланс в лімфатичної та кровоносної системи через переїдання призводить до поганого надходженню крові в печінку, отже, змінюється склад жовчі, і утворюються камені.

Цікавий факт, що більше їсть людина, тим менше цінних речовин засвоюється в організмі. Переїдання сприяє тому, що клітини починають голодувати, що призводить до нездорового апетиту. Ось таке замкнене коло, розірвати яке можна за допомогою помірного харчування.

Регулярне рясне вживання їжі сприяють дисфункції шлунка. Адже шлункові соки можуть спокійно переміщатися в шлунку, коли там є ще місце, то є одна четверта частина шлунка повинна бути призначена для шлункового соку. Коли людина встає з-за столу з легким відчуттям голоду тоді травлення буде хороше, чи не буде утворення каменів, і взагалі буде міцніше здоров`я.

Нерегулярне харчування. Занадто часті прийоми їжі порушують біологічні ритми організму. Слід також пам`ятати, що жовч і шлунковий сік рясно виробляються ближче до полудня. Увечері і вранці істотно сповільнюються всі процеси травлення. Тому нехитрий обід сприяє утворенню каменів. Це відбувається, тому що жовч залишається незатребуваною. Так влаштований людський організм, щоб обід був самим щільним прийомом їжі в порівнянні з сніданком і вечерею.

Потрібно стежити, щоб попередній прийом їжі вже перетравився і тільки потім приступати до наступного. Тому краще не перекушувати між основними прийомами їжі. Краще якщо між їжею проходить 3 години. Але якщо людина вже через годину після їжі їсть знову, це неодмінно призведе до проблем зі здоров`ям.

Рясні вечері. Схожі проблеми виникають, коли основний прийом їжі - це вечеря. Після 18,00 ч травні ферменти і секреція жовчі різко падає. Тому важка їжа у вечірній час може залишитися неперетравленої або погано перевареної. В результаті рясний вечерю призведе до відкладення токсинів в кишковому тракті. Погано перероблена їжа викличе застій в кишечнику, а потім в кровоносній і лімфатичній системі.

Поступово знижується ефективність роботи шлунково-кишкового тракту, що призводить до порушення травних ферментів і утворення жовчі. Ідеальна вечеря це коли його прийом доводиться на 18-19 год вечора, пізніше їсти не рекомендується, хіба що дуже легку натуральну їжі в невеликих кількостях.

Білкова їжа. Цікаво, що на освіту холестерину в основному впливають не жири, а надмірне вживання білкової їжі. Краще віддавати перевагу білому курячому м`ясу, кролятині, індички. Дана білкова їжа приносить менше шкоди, ніж інші білкові продукти. Вегетаріанське харчування захищає печінку і жовчний міхур від утворення каменів. Звичайно, не кожен зможе відмовитися від м`яса зовсім, але обмежити його може кожен. Було відмічено що люди, які вживають в основному рослинну їжу, менше страждають раковими захворюваннями, артритом, остеопорозом і т.д.

Сіль. Морська натуральна сіль містить понад 90 незамінних мінералів, в той час як звичайна містить всього на всього два, натрій і хлор. А дефіцит мікроелементів призводить найчастіше до хвороб всього організму часом навіть дуже серйозним. До того ж морська сіль необхідна для засвоєння вуглеводів. Розчинена морська сіль активізує травні процеси і ще сприяє дезінфекції травного тракту. Тому потрібно в терміновому порядку замінити звичайну сіль на натуральну морську, яка містить багато мікроелементів, важливих для людського здоров`я.

Зневоднення. Багато людей піддають зневоднення свої клітини і навіть не прозрівають про це. У вас зневоднення організму якщо:

- Ви вживаєте менше 2-х літрів води щодня;

- Ви вживаєте багато сечогінних напоїв;

- Ви вживаєте багато жирного і солодкого;

Ці чинники сприяють згущення крові тому клітини зобов`язані віддавати свої водні запаси для того щоб розріджувати кров. Якщо людина вживає багато чаю, неважливо чорного, зеленого або трав`яного, кава йому потрібно збільшити вживання простої води. Тобто, якщо випивати потрібно мінімум 2 л води в день, то вживаючи улюблені напої, потрібно до цих 2-м літрам додати ще деяку кількість звичайної води, адже ці напої є сечогінними і виводять воду з організму.

Різке схуднення. Люди, різко скинули певну кількість зайвих кілограмів, наражаються на ризик формування жовчних каменів. Тому для здоров`я шкідливо занадто різко худнути. Скидати вагу потрібно поступово, щоб в результаті залишитися і стрункою та здоровою.

Також слід пам`ятати, що знежирені продукти також завдають шкоди організму. Це ставитися в першу чергу до кисломолочних продуктів. Краще вибирати не знежирені магазинні кисломолочні продукти, а натуральні.