Бізнес-ланчі - за і проти

Обіди на роботі - найчастіші причини розладів шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Причому це зазвичай відбувається тоді, коли людина не має можливості ні принести з собою і розігріти на роботі їжу домашнього приготування, ні поїсти в перевіреному, надійному підприємстві громадського харчування, а головне, такому, де він сам може замовити кращі для нього страви. Замість цього він користується послугою «бізнес-ланч» в кафе і столових. На перший погляд, у бізнес-ланчів більше плюсів, ніж мінусів.

«Я повністю за бізнес-ланчі, - написав недавно в своєму Твіттері молодий менеджер однієї і московських фірм. - Їх основний плюс - невисока вартість. Важливо також те, що обід виходить комплексним, тобто ми можемо поїсти і суп, і салатик, і друге. Якщо ж, наприклад, поїсти в фастфуді, то вартість вийде приблизно така ж, але за ці гроші ви з`їсте тільки гамбургер і зап`єте його колою. Ціна на бізнес-ланчі в нашому районі Москви варіюється від 180 до 250 рублів. Думаю, що приготувати повноцінний свіжий обід за ці гроші теж навряд чи вийде. Ну і, звичайно, плюс - економія часу. Хвилин за 10 вам принесуть весь комплект, так що в обідню перерву спокійно укладетеся! »

Але ось що відповідає в Мережі цього прихильникові бізнес-ланчів його ровесниця-москвичка: «Ніколи я не була за бізнес-ланчі. Страви можуть бути несвіжі, продукти, з яких готували, теж. Колеги мені говорили, що, буває, використовують вчорашні продукти, які з вечора залишилися, і дійсно пару раз я це помічала. Тому і ціна невисока. Вже краще з собою на роботу приносити їжу. А якщо щось замовляти в кафе, то краще окремо з меню, а не бізнес-ланч ».

ЗМІ не раз повідомляли про те, що, незважаючи на привабливу рекламу і відносно низькі ціни, такі модні сьогодні в Росії і світі бізнес-ланчі не завжди виявляються належної якості. Тому обіди на роботі настільки часто і призводять до сумного фіналу - гострим розладів травлення. І мова в цьому випадку йде не про хвороби, а про тимчасове розладі у людей, чий організм більшою мірою, ніж у їхніх колег, «налаштований» на нормальне харчування і менш стійкий до їжі недостатню якість.

Однак слід пам`ятати, що навіть в якості такого «тимчасового» розлади діарея (пронос) дуже небезпечна для нашого організму. Це хворобливий стан не можна терпіти, так як організм зневоднюється, втрачає мінеральні речовини і корисну мікрофлору. Крім того, що страждає діареєю людина стає непрацездатним, оскільки не може бути присутнім на скільки-то тривалих заходах, їздити у відрядження, довго вести машину. Але що ж робити, якщо це нездужання найчастіше застає нас зненацька, і немає можливості дійти до лікаря?

У такій ситуації найбільш правильно спочатку зупинити діарею (пронос). Лікарі рекомендують як препарат першої допомоги спеціальні протидіарейні засоби (наприклад, таблетку для розсмоктування імодіум, яка зручна в застосуванні і діє протягом години, швидше і ефективніше інших аналогів, зупиняючи неконтрольовані позиви). Потім потрібно прийняти регідрон, який відновить баланс солей і інших мінеральних речовин в кишечнику. Після припинення ознак діареї буде корисно провести детоксикацію організму за допомогою адсорбентів, самим загальнодоступним з яких є активоване вугілля.

Ні в якому разі не міняйте місцями етапи лікування. Так, багато хто під впливом реклами на ТБ, починають пити пробіотики. Так, вони відновлюють мікрофлору кишечника в результаті тривалих курсів лікування, але при гострих розладах травлення ці препарати не допоможуть, так як це не засіб швидкої допомоги від проносу. Тому запам`ятайте раз і назавжди: в першу чергу потрібно зупинити діарею, а потім нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Всі ці поради для тих випадків, коли немає можливості відвідати лікаря і ситуація вимагає негайного лікування. Завбачливі люди завжди беруть з собою у відпустку або відрядження, а також тримають в офісному столі і домашній аптечці таблетки від головного болю і від діареї, так як ці стани, як правило, непередбачувані.