Як прибрати пивний живіт жінці?
Пивний живіт утворюється зовсім не через пиво, як думають багато хто. Кефір, наприклад, майже не відрізняється від пива по калорійності, але задумайтеся: адже ніхто не вживає чіпси, сухарики і сушену рибу разом з кефіром. Саме через цих шкідливих «супутників» пива жінки і набирають зайву вагу. Також пиво має здатність збільшувати почуття голоду, що ще більше впливає на збільшення ваги.
Калорії, при надходженні в організм, повинні відразу ж витрачатися на забезпечення енергії людини або ж залишатися в запасі. Калорії ж, які перебувають в пиві, працюють за іншою схемою - вони просто відкладаються в організмі про запас. Згодом ці збережені калорії і стають «пивним животом».
Утворенню цих жирових відкладень схильний саме живіт тому, що в наш час м`язи живота у більшості мають не накочену форму. Тому-то цим слабеньким м`яз нічого не заважає розтягуватися, для того щоб поступитися місцем підшкірного жиру.
Проблеми пивного живота у жінки
Виходячи з вищесказаного, ми зрозуміли, що живіт росте абсолютно не через самого пива, але не варто забувати, що пиво в будь-якому випадку несе в собі прихований шкоди організму. Даний алкоголь містить такий гормон, як фітоестроген. Через це чоловіки стають більш жіночними (починають рости груди, пом`якшується голос), а жінки - більш мужніми (грубіє голос, з`являється рослинність на обличчі).
Втручання фітоестрогену в жіночий організм, який звик сам регулювати свій гормональний фон, може привести до дуже серйозних наслідків, таким як безпліддя або порушення менструального циклу.
Позбавлення від пивного живота
Вам слід пам`ятати, що жир, який з`явився через вживання пива, нічим не відрізняється від жиру, що з`явився будь-яким іншим шляхом.
Слід дотримуватися деякі рекомендації і скоро ви забудете про цю напасті.
- Зверніть увагу на харчування. Уникайте всього жирного і газованого. Пийте більше звичайної води не менше одного літра в день. Здорове харчування - головний противник для утворення жиру. Сюди включається також таку пораду як відмова від алкогольних напоїв або хоча б відмова від калорійної закуски.
- що б прибрати пивний живіт жінці необхідно більше рухатися. Чим більше енергії буде витрачено, тим менше жирових клітин збереться в організмі. Робіть зарядку вранці, менше їздите на транспорті, перестаньте користуватися ліфтом - і відсутність жирових відкладень вам забезпечено.
- І остання рекомендація: займіться спортом. Зміцнюйте м`язи живота вправами, качайте прес хоча б 20 хвилин в день і тоді ніяке підвищене вживання калорій вам не буде страшно.
Пам`ятайте, що ваше здоров`я залежить тільки від вас. Головне виконуйте наші рекомендації і можете назавжди попрощатися із зайвою вагою.
Чому росте живіт у чоловіків? В молодості практично всі здорові чоловіки володіють підтягнутою фігурою. Ожиріння у молодих чоловіків зустрічається вкрай рідко, так як більшість споживаних калорій організм повністю переробляє. Але з віком ситуація починає змінюватися, і в один…
Скільки калорій в пиві - пляшці, 100 грамах, 0,5 літра, літрі? Навряд чи хтось ризикне назвати пиво дієтичним продуктом. Адже любителів цього пінного делікатесу часто видає пивний живіт. Тому багато хто впевнений, що хмільний напій геть позбавляє людину талії. Перш ніж підтверджувати або спростовувати цей…
Як прибрати пивний живіт чоловікові і жінці? Допоможуть правильне харчування і вправи! Далеко не кожен може без сорому надіти купальник, піти загоряти, та й взагалі просто оголитися на людях. Причиною тому - зайві кілограми. Особливо гостро ця проблема стоїть з так званим пивним животом.З цією неприємністю стикаються в основному…
Пивний алкоголізм у дітей. Лікування пивного алкоголізму Всім відомо, що таке пиво, мало того, воно шановані вже тисячі років. Воно втамовує спрагу, підвищує настрій, дозволяє насолодитися своїми смаковими якостями, містить вітаміни груп В і С, корисні ферменти, фруктозу, сахарозу, глюкозу, мальтозу.…
Жінки і алкоголь міфи і факти Алкоголь в нашій культурі займає особливе місце. Більшість хоча б раз у своєму житті вживали спиртні напої. Напевно всім відомо, що зловживання алкоголем негативно впливає на здоров`я людини. Однак що можна сказати про невеликих помірних дозах?…
Чи шкідливо безалкогольне пиво для вагітних Під час вагітності майбутня матуся намагається якомога більше скоротити до мінімуму негативний вплив на малюка, який тільки формується. Любительки слабоалкогольних напоїв замислюються, чи можна безалкогольне пиво для вагітних.Пиво є улюбленим напоєм…
Безалкогольне пиво при вагітності Твердження про відсутність алкоголю в безалкогольному пиві не зовсім правомірно. Алкоголь в ньому присутня в невеликих, в порівнянні зі звичайним пивом, кількостях (0,5-1,5%). Але навіть такий мізерний відсоток повинен насторожити майбутню матір. На…